三七粉的功效与作用及食用方法(三七粉的功效作用与药用价值)

有育网（nwobb.com）搜集、整理了:本文《三七粉的功效与作用及食用方法(三七粉的功效作用与药用价值)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看微信公众号：有育（gh_b1003d72df97）。

今天给各位分享三七粉的功效与作用及食用方法的知识，其中也会对三七粉的功效作用与药用价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、三七粉的功效与作用及食用方法

2、三七粉的功效作用与药用价值

3、三七粉的吃法有哪些 吃三七粉的禁忌

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉是现在保健品市场上的热销产品，它是用植物三七的根茎研磨成的一种粉状物质，它既是一种中药材，也是一种保健食品，平时人们食用以后能滋补身体也能抗疲劳。对身体有多种处。三七粉不但保健功效出色，食用方法也有很多种，而且食用方法不同时三七粉的功效也有所不同，下面我就和大家一起去了解。

1、促进血液循环

平时人们服用三七粉以后，能有效扩张身体里的血管，可以加快血液流动，促进血液循环，能让过高的血压降下来，另外三七团还能调节人体内部微循环，能有效减少心脑组织缺血或者缺氧症状的发生。

2、双向调节血糖

三七粉还能双向调节血糖，它不但适合高血糖人群服用，那些低血糖人群服用三七粉以后也能让血糖恢复到正常水平，也就是说三七粉既能预防糖尿病，又能预防低血糖，另外三七粉还能预防高血压和高血脂，平时多吃三七粉能有效减少三高症状的发生。

1、三七粉可生吃

生吃三七粉的常见食用方法之一，正常情况下一天之内的用量，在3到5克之间，可以分多次食用，这种食用方法对人类的跌打淤血以及产后血晕和吐血等症都有明显治疗作用，而且人们出现外伤出血时，用生三七粉直接外敷，就能快速止血。

2、三七粉可熟吃

三七粉的功效作用与药用价值

三七粉是最近几特别流行的天然保健品，它是用植物三七的根加工成的一种粉末状物质，与中药三七的功效有很大的相似之处，只是食用方法更加方便。那么三七粉有什么功效与作用呢？想知道可以随小编一起去看看。

1、三七粉能活血

活血是三七粉的重要功效之一，它含有大量的皂苷，这种物质进入人体可以减少血小板聚集，也能提高血小板活性，能起到明显的活血作用，能有效减少血栓的生成。另外三七粉中的皂苷还是一种天然的降压成分，平时人们食用三七粉可以让过高的血压降下来，也能有效减少高血压的发生。

2、三七粉能止血

止血也是三七粉的重要功效之一，它可以缩短血液的凝固时间，加快凝血酶的生成，能让局部血管收缩，平时意外受伤出现出血时，可以及时用三七粉进行治疗，可以让出血症状很快停止。

3、三七粉能保护心脏

三七粉的吃法有哪些 吃三七粉的禁忌

三七粉能活血化瘀，美容养颜还能延缓衰老，它是对人体健康有诸多好处的一种保健品，也是一种功效出色的中药材，在平时生活中人们可以通过食用三七粉来调理身体，但三七粉在面对不同体质的人群时食用方法并不相同，今天我就为大家详细介绍三七粉应该怎么吃，同时也会告诉大家三七粉在食用时有哪些禁忌。

1、温开水冲服

焖开水冲服是三七粉最正确也最常用的一种吃法，这种方法对人类的胃出血和心绞痛以及三高都有良好预防和调理作用，在需要的时候在每天早上空腹状态下直接取3~4克三七粉放在干净杯子中冲入80度左右的温开水，调匀以后直接服用。

2、搭配蜂蜜一起吃

三七粉还可以和蜂蜜搭配在一起吃，在需要的时候可以准备4~5克的三七粉，放在杯子中放入5~10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全化开以后直接喝下去，这样能让人体吸收更丰富的营养，而且能让三七粉活血化瘀的功效更加出色。

3、搭配牛奶

三七粉还可以搭配牛奶一起吃，特别是人们出现气血淤滞和面有色斑时能把5克三七粉放在杯子中加入热牛奶，冲调后直接吃下去，这样既能减轻三七粉的苦涩味，而又能让三七粉活血化瘀淡斑美白的功效得到更发挥，

4、煮粥

三七粉还可以用来煮粥吃，特别是人们手术后出现身体缺血，或者女性产后出现体虚贫血，等不良症状时都能用三七粉与红枣，还有小米等食材搭配在一起煮粥喝，这样能补益气血，也能让人类体虚的症状尽快减轻。

三七粉的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三七粉的功效作用与药用价值、三七粉的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。