榛蘑的营养价值(榧子的功效与作用)

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本文导读目录：

1、榛蘑的营养价值

2、榧子的功效与作用

榛蘑的营养价值

1.榛蘑采自于大兴安岭原始森林，它富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被一些发达国家列为一类食品。

2.蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛蘑的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。

榛蘑的营养价值

3.榛蘑里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期。榛蘑是传统中医药材，具有祛风活络，强筋壮骨的功能。常用于治羊痫风，腰腿疼痛，佝倭病等；经常食用可预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥；并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

4.经常食用野生榛蘑，可以皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助。

榧子的功效与作用

榧子又名香榧、赤果、玉山果等，是一种红豆杉科植物的种子，主要分布在江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州一带。榧子果实外有坚硬的果皮包裹着，大小和枣一般大，核类似于橄榄，两头尖尖的，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种食为黄白色，有一种香香的独特的气味，下面我们看看榧子的功效与作用有哪些。

1.榧子含有丰富的脂肪油，高达51.7%，几乎超过了花生和芝麻，榧子中含有的乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼高级芳香油的原料。

2.榧子浸膏在试管内对猪蛔、蚯蚓无作用，有谓能驱除猫条虫，种子油有驱钩虫的作用。

3.对子宫有收缩作用，日本产榧子含生物碱，对子宫有收缩作用，明间常用此来堕胎使用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。