铁皮(铁皮石斛为何被称作“人间仙草”？它有什么功效？)

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本文导读目录：

1、铁皮

2、铁皮石斛为何被称作“人间仙草”？它有什么功效？

3、铁皮石斛功效与作用？

4、铁皮石斛功效和作用(铁皮石斛功效和作用,吃了才知道!)

5、铁皮石斛吃了有什么好处

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铁皮石斛为何被称作“人间仙草”？它有什么功效？

铁皮石斛是石斛中的珍品。由于其生长独特、产量小、质量佳，又有传其的作用。在近二三年，特别是十年八年，一直被商价的炒作、从一百几十元/斤，炒到天价(被吹到成天草)。

铁皮石斛(石斛)是兰科植物。

铁皮石斛(石斛丿是一种普通的补阴药。性味甘、淡，微寒。归脾、胃、肾经。有益胃生津，养阴清热的作用。

丨、《本经》、“主伤中，下气、补五脏虚劳赢瘦，强阴，久服厚肠胃。”:

《本草衍义》、“治胃中虚热有功。”

《本草纲目》：“治发热自汗、痈疽排脓内塞。”

2、含多量的粘液质、石斛碱等。

”

石斛的养生作用：

1.健脾养胃

2.护肝利胆

3.降低血糖、缓解疲劳，滋阴生津，延年益寿的养生保健疗效。

石斛要这样吃才能发挥最大程度的功效：

1.清晨喝一杯温热的铁皮石斛茶不仅能排出体内毒素垃圾，还能修复受损皮肤。

2.在饭前饭后喝点铁皮石斛茶，能有效地润滑肠道，洗涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

3.皮肤干燥，喝铁皮石斛茶来滋润，皮肤美容可以用新鲜石斛来做原生态面膜。

4.睡前喝杯铁皮石斛水，可以催人入眠。铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

5.长期抽烟喝酒的人群，喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺。

6.铁皮石斛还可以治疗糖尿病，它不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。中医认为糖尿病（消渴症）的基本病机是阴虚内热，铁皮石斛的功效能养阴清热，滋阴退热，调节人体阴阳平衡，是专治消渴症的用药。铁皮石斛养阴润燥，可以滋润管脉，扩张血管，从而促进血液循环。

以上是铁皮石斛的药用价值和吃法，希望对广大朋友们有帮助。

铁皮石斛功效与作用？

铁皮石斛有如下作用:(1)清除皮肤中的污物和老化的角质层。(2)促进新生表皮细胞生长，消除细皱纹。(3)促进血液循环，促进新陈代谢，使皮肤富有弹性和光泽。试试印姿洗面奶，主要富含铁皮石斛中药精华。

铁皮石斛功效和作用(铁皮石斛功效和作用,吃了才知道!)

益胃生津、滋阴清热的功效

石斛可煎汤，一次服干制品，即12g。新鲜产品一次可以30克。干品应先加入汤中。铁皮石斛具有补益致病因子的作用，所以温热的疾病不宜早用，也有助于湿润。因此，还没有变湿变干的人不应该服用它。石斛是兰科的干茎。它具有养胃生津、滋阴清热、明目壮腰的作用。

石斛也是一种中药，具有滋阴补液的功效。石斛有很多种吃法。新鲜的铁皮石斛可以直接咀嚼食用，干燥的铁皮石斛可以煮成粉末饮用。还可以将铁皮石斛切片放入锅中炒汤饮用，以多种方式食用，炒汤食用最佳。因为对中药来说，最进行熬汤的方式，不仅能使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，具有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛具有消炎散热、滋阴健脾、健胃的作用。

随着人们对健康状况的重视，铁皮石斛因其优质的药物特性逐渐被大家所喜爱，因此种植铁皮石斛的小伙伴也越来越多。那么，铁皮石斛在养殖的过程中需要注意哪些事项呢？其实并不复杂，只要做到以下几点即可，保持较大温差、一周两三次浇水和暴晒、适当除草防止营养流失并且尽早预防病害和虫害。

一、温度

铁皮石斛喜欢高温高湿的生长环境，在日常种植过程中不仅要保证温暖的环境，越冬时较大的昼夜温差也是保证其快速生长和开花的重要条件。

二、浇水

铁皮石斛喜欢湿润的环境，一般情况下一周浇水两三次，保证水源充足即可。切记盆底不能有积水，否则会导致根系呼吸不畅，甚者死亡。冬天两周一次浇水足矣，并且最好是弱酸性的水。

三、光照

铁皮石斛对阳光的需求量不大，在半阴的环境中最好。春夏季阳光较多应做好遮光工作，尤其夏季一定避免烈日暴晒。但是冬季铁皮石斛处于休眠期，对阳光的需求相对较大，因此正常养殖即可，无需遮光。

四、除草

因铁皮石斛周边极易长草，和铁皮石斛争夺养分，导致其营养不良，所以一定注意及时除草。同时也能提升盆栽的美观度。

五、病虫害

铁皮石斛也会发生病害和虫害现象。软腐病发病较快，甚者会导致种苗腐烂死亡，及时清理病叶十分重要；蜗牛、蚜虫、青虫、红蜘蛛等都会影响到铁皮石斛的正常生长，但是不推荐使用农药，清理即可。病虫害主要以预防为主。

它有一定的健脾和胃的作用，但这种草药不能解决实质性的问题，所以我们可以选择补中健脾的药物进行治疗，避免冷食。石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。润肺止咳、明目强身等。它还具有抗肿瘤、抗衰老、增强免疫力、扩张血管、抗血小板减少、治疗白内障的作用。铁皮石斛粉可以用水饮用。注意多喝水，少吃辛辣、油腻和刺激性的食物。

铁皮石斛吃了有什么好处

铁皮石斛其茎入药，属补益药中的补阴药。　　药用价值 性味功效：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。　　药理作用　　生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。　　降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。　　增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。　　食用方法　　入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。　　入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。　　入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用　　打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。