石斛的功效和作用(石斛粉的功效与作用)

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本文导读目录：

1、石斛的功效和作用

2、石斛粉的功效与作用

3、石斛粉的营养价值

石斛的功效和作用石斛的功效有哪些呢？下面和小编一起来学习下这个知识吧。

在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，自唐宋以来，一直被列为皇室贡品。铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。因生长周期缓慢，极难存活，野生铁皮石斛濒临灭绝。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。救命仙草”铁皮石斛的十大功效

1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

石斛粉的功效与作用

石斛是一种常见的中药材，具有多种功效。其中，石斛粉即是将石斛制成粉末状，方便携带和食用。石斛粉的功效和作用广泛，下面我们将分别介绍。

一、美容养颜

石斛粉中含有大量的胶原蛋白和氨基酸，可以帮助增加皮肤弹性，修复皮肤细胞，淡化皱纹、斑点等肌肤问题。此外，石斛中含有多种人体所需的营养成分，如氨基酸、维生素和微量元素等，对肌肤的营养和保健具有促进作用。

二、滋补身体

石斛粉可以调节人体免疫系统，增强身体抵抗力，抗疲劳、滋补身体，使人精力充沛，提高免疫力，降低感染率。此外，石斛粉还可以缓解心理压力和紧张情绪，促进身体健康。

三、调节内分泌

石斛粉富含多向饱和脂肪酸，可影响人体内分泌系统，对肝脏有丰富的营养补充，可以减轻肝脏的负担，适度补肝，调节内分泌，对女性脸上长斑、出现眼袋等有很好的预防效果，同时对缓解更年期综合症、调理月经、帮助丰胸有一定的功效。

四、提高睡眠质量

石斛粉中含有多种助眠的营养成分，如生物碱、营养素、植物精华等，可以调节神经系统功能，缓解紧张情绪和焦虑感，有助于提高睡眠质量，促进身体健康。

五、促进骨骼健康

石斛粉的营养价值

1.石斛粉主要具有养阴清热，益胃生津等营养价值，它常常用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔，以及胃阴不足所导致的口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔，肾阴不足所导致的视物昏花等。

石斛粉的营养价值

2.石斛粉含有多糖和氨基酸，可保护人体肝脏，减少酒精和其他病毒对人体肝脏的伤害，并修复受损的肝细胞。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。