枸杞茶的功效与作用(枸杞茶补肾虚吗)

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本文导读目录：

1、枸杞茶的功效与作用

2、枸杞茶补肾虚吗

枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用

枸杞是一种中草药，不仅可以入药，还可以用来泡茶饮用，被誉为“滋阴补阳之品”。枸杞茶以其独特的香味和多种功效而备受欢迎。下面就来介绍一下枸杞茶的功效和作用。

1.抗氧化

枸杞茶中富含多种天然的抗氧化成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以有效抑制人体中的自由基，延缓衰老。长期饮用枸杞茶可以使皮肤更加紧致，延缓皮肤衰老。

2.增强身体免疫力

枸杞茶中含有丰富的多种营养物质，如氨基酸、维生素等，可以有效增强身体的免疫力，预防各种疾病的发生。

3.降低血糖

枸杞茶中含有多种对糖尿病有益的成分，如多糖、黄酮类、甜菜碱等，可以有效降低血糖，预防和治疗糖尿病。

4.保护肝脏

枸杞茶中含有多种对肝脏有益的成分，如γ-氨基丁酸、维生素C等，可以有效保护肝脏，促进肝细胞的再生。

5.提高睡眠质量

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。