桂花茶的功效与作用(桂花茶的功效与作用及禁忌)

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本文导读目录：

1、桂花茶的功效与作用

2、桂花茶的功效与作用及禁忌

3、桂花茶的功效与禁忌

4、桂花茶的桂花能吃吗

桂花茶的功效与作用

桂花茶的功效与作用

桂花茶是一种具有独特口感和芳香味道的饮品，可以解渴、清热、润肺、消食、养颜等多种功效，是深受人们喜爱的养生茶之一。桂花茶是以桂花为原料加工制成的，桂花具有独特的香味和药用价值，因此桂花茶不仅具有美味的口感，还兼具药用功效。

一、桂花茶的功效与作用

1. 解渴清热

桂花茶在夏季非常适合饮用，因为桂花茶可以清热解毒，消除身体内部的湿气和热气，使人机体感觉更加清爽和舒适，解除饮料后的口干舌燥等问题。

2. 润肺止咳

桂花茶还有着可以润肺止咳的作用，尤其是对于天气干燥或熬夜后喉咙出现不适的人群来说，喝一杯桂花茶可以缓解这些问题，帮助人们保持健康的呼吸系统。

3. 消食化积

桂花茶还能够促进胃肠的蠕动，从而起到消食化积的作用，对于肠胃不适、胃口差、便秘等问题很有效果。同时，桂花茶还可以将体内多余的脂肪分解和消化，让身体吸收更为顺畅。

4. 养颜美容

桂花茶中富含多种维生素和抗氧化物质，这种物质可以帮助人们抵御日常生活中的氧化压力，从而起到养颜美容的作用。此外，喝上一杯桂花茶可以让身体内的血液循环更加迅速，让皮肤的新陈代谢得到很好的保养。

二、桂花茶的饮用方法

1. 清热解毒的桂花茶，可以加入适量的柠檬以增加口感；

2. 润肺止咳的桂花茶，可以加入适量的生姜或蜂蜜以增进药效；

3. 消食化积的桂花茶，可以加入适量的山楂或降脂茶以促进消化；

4. 养颜美容的桂花茶，可以添加红枣或莲子等食材，以增强其养颜效果。

三、注意事项

1. 桂花茶虽然是低咖啡因的茶叶，但是也具有一定的兴奋作用，过量饮用会严重影响人们的睡眠质量；

桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶的功能与作用是美容养颜，缓解胃肠不适，清除口臭等，禁忌是不能大量饮用，桂花又名为九里香，味辛，性温。一般所指的桂花茶主要是指单纯的桂花用开水冲泡而成的桂花茶或是指以桂花味原料，配合绿茶或者红茶等常规茶类加工而制成的花茶。

1、美容养颜，

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。

2、缓解胃肠不适，

桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

3、清除口臭，

桂花所特有的芳香，气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香。

4、提神醒脑，

桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。

桂花茶的功效与禁忌

桂花茶的功效有美白肌肤、改善口臭、排毒等功效。桂花茶属于花茶，属性温润，适当饮用还能养生润肺、止咳化痰，有益于身体健康。桂花茶的禁忌有，内火旺盛的人不适合饮用，容易上火。

1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。

2、对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

1、桂花茶是一种比较温和的花茶，所以具有温补阳气的功效。对于体虚体寒的人群来说，可以适当的饮用桂花茶，有温补的效果，可以当做天然的保健品饮用。而且一些研究也已经发现桂花茶对于阳气虚弱型高血压病有独特疗效，患有此病的患者不妨尝试一下。

2、桂花茶本身具有很好的药用价值。这主要是以为内桂花的属性比较温和、虽然味道有点苦涩，但是入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内可以起到暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛的人群来说，是有显著地治疗效果的。

桂花茶的桂花能吃吗

桂花茶的桂花是可以吃的，桂花又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统。特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

温中散寒，活血益气，健脾胃，助消化，暖胃止痛。

1、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

2、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

3、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

4、活血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群，促进人体气血运行

5、止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。