天山雪胆的功效与作用

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本文导读目录：

1、天山雪胆的功效与作用 天山雪胆的药用价值

2、天山雪莲怎么吃 天山雪莲的吃法和图片

3、天山雪莲怎么吃 天山雪莲的常见吃法

天山雪胆的功效与作用 天山雪胆的药用价值

天山雪胆是一种生长在高原地区的菊科植物，它是一种名贵中药材，也是一种难得的滋补食材，人们食用天山雪胆能吸收丰富蛋白质和大量黄酮类化合物以及生物碱等多种对人体有益的营养成分，而且它能调节人体免疫功能，增强人体免疫力，并能延缓身体衰老。不过天山雪胆在生活中比较少见，很多人对它的功效还不了解今天小编就专门为大家介绍一下。

1、抵抗紫外线

天山雪胆中还有大量的内脂和多糖还含有一些黄酮类化合物，这些物质能增强人类皮肤的防晒能力，可以阻止紫外线对人类皮肤产生伤害，并能抑制色素沉积，人们经常吃天山雪胆能防止皮肤晒伤也能淡化色斑美白肌肤。

2、活血调经

天山雪胆是最适合女性使用的一种保健品，它不单能补益气血，还能促进血液循环，女性食用后能起到活血调经和缓解痛经的重要作用，它对女性因气血阻滞导致的月经不调或经期腹痛都有明显治疗作用。

3、祛风除湿

天山雪胆具有超强的抗风湿能力，它能抑制人体内风湿因子的活性，并能提高人体的抗盐能力，对人类的风湿性关节炎以及关节炎还有关节肿痛等症都有明显治疗作用，在需要的时候可以把这种中药材直接泡酒后服用。

4、增强人体素质

天山雪胆对人类身体有明显调理作用，不但能维持人体内部环境的酸碱平衡，还能提高人体的抗疲劳能力，它含有的蛋白质和氨基酸以及多糖等物质被人体吸收后能让人体免疫力和抗氧化能力明显提高，经常食用能提高人体素质也能延缓人体衰老。

5、消炎止咳

天山雪莲怎么吃 天山雪莲的吃法和图片

天山雪莲是一种生长在高寒地区的特有野生植物，这种植物既可入药也是一种营养丰富的特色食材，它在采用食不同的食用方法时，发挥出的功效与作用也各不相同，今天小编就为大家说几种，让大家看看天山雪莲怎么吃，同时也能对天山雪莲的吃法和图片有一些明确的了解。

1、天山雪莲可以泡酒后食用，这种食用方法对人类的风湿病以及关节炎和老年性腰腿痛有特别的效果，具体食用方法是把天山雪莲二十克，枸杞和红花各十克，加入到两千五百克的高度白酒中浸泡，密封保存，半个月以后取出食用，每天服用两次，每次十到二十克之间。

2、天山雪莲煎水喝也是一种不错的选择，在煎制时可以选择五克天山雪莲，加入枸杞和红花各两克，用水煎制后每天食用两次，对女性的月经不调以及经期腹痛等症状有明显的治疗作用，另外这种食用方法还能减少人们小腹冷痛和腰背痛等症状的出现。

天山雪莲怎么吃 天山雪莲的常见吃法

天山雪莲是一种美容圣品，也是一种十分珍贵的保健性食材，它多出产于寒冷的高山顶部，市场上并不常见，于是很多人都是听说过天山雪莲，却不知道它应该怎么吃。天山雪莲是有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃天山雪莲的朋友可以了解一下。

1、雪莲乌鸡汤

雪莲乌鸡汤是天山雪莲的一种常见吃法，在制作时需要天山雪莲二十克，乌鸡一只，葱姜盐和糖等调味料各适量，把锅中放油加热以后先把葱姜炒香，然后放入糖再放入乌鸡炒制，炒匀以后放清水再把天山雪莲放进去，烧开以后用中火炖制一个小时，加食用盐调味，调匀以后就能取出食用。

2、雪莲酒

天山雪莲泡酒也很好，泡制时需要雪莲十五克，枸杞十克，红花十克，白酒两千五百克。把雪莲和枸杞以及红花洗净，去掉水分以后泡入到白酒中密封保存二十天，雪莲酒就能泡好，泡好以后每天取出五十克饮用即可。

3、雪莲羊肉汤

天山雪胆的功效与作用 天山雪胆的药用价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于天山雪莲怎么吃 天山雪莲的吃法和图片、天山雪胆的功效与作用 天山雪胆的药用价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。