菱角米的功效与作用(菱角米的营养价值)

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本文导读目录：

1、菱角米的功效与作用

2、菱角米的营养价值

3、萃枫苷的功效与作用

4、萆薢的功效与作用

菱角米的功效与作用

1.健脾养胃。菱角米能入脾经它能提高脾胃，消化功能并能缓解脾胃虚寒，平时人们出现脾虚腹泻或消化不良以及腹部冷痛等不良症状时，多吃些菱角米就能让症好转，另外菱角米中还有一些能利水的成分，它能防止湿毒在人体内堆积，也能防止人体因湿毒过重而出现疾病。

2.解酒排毒。菱角米还是一种能解酒排毒的保健食材，平时人们喝酒后如果出现恶心呕吐或头晕头痛等多种不良症状，则可以及时吃一些菱角米，他能加快人体内酒精分解和代谢，并能让他们随身体代谢排出体外，而且能增强人类肝脏解毒功能，会让人们醉酒后出现的不适症状尽快消失。

菱角米的功效与作用

3.减肥瘦身。菱角米还有大量纤维素，它能增加人体饱腹感，但它几乎不含热量和脂肮，人们食用它以后能促进身体代谢也能抑制人体对热量的吸收，能让体重明显减轻，而且在减肥成功以后还容易出现反弹。

菱角米的营养价值

1.中医学认为，菱角米可健脾、利水、且可健体，是减肥的辅助食品，“不饥轻身”。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。

2.每百克菱角米中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁0.7毫克，并富含维生素B1、B2、C。

菱角米的营养价值

3.菱角米具有补脾，健胃，消炎，解毒，清热，杀菌，益气的作用。可预防食道癌，胃癌，子宫癌等。能够有效的促进肠道蠕动，排出垃圾毒素，调节内分泌功能，起到减肥的作用。对小儿头疮，头面黄水疮，皮肤湿疹等，也有很好的缓解功能。它还含有多种维生素，淀粉，葡萄糖，蛋白质，维生素B，钙，磷铁等营养成分，可治疗一切筋骨疼痛。

萃枫苷的功效与作用

萃枫苷的功效与作用

萃枫苷是一种在枫叶、葡萄皮和其它植物中存在的红色素，它是一种强效的天然抗氧化剂。已经有很多研究证实，萃枫苷能够对我们的健康产生各种积极的影响。

1. 抗氧化作用

萃枫苷具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的侵害。自由基是一种非常活跃的分子，它们会损害身体细胞并对身体造成损害，例如加快细胞衰老和引起慢性疾病。萃枫苷可以消除自由基对身体的各种有害影响，保护身体健康。

2. 保护心血管

萃枫苷被证明可以降低胆固醇水平，防止心血管疾病的发生。研究发现，萃枫苷能够阻止低密度脂蛋白胆固醇（或称坏胆固醇）的氧化，从而减少它们在血液中的积累，减少血管硬化的发生。此外，萃枫苷还可以降低高血压的发生，从而降低心血管疾病的风险。

3. 抗炎作用

萃枫苷也具有很强的抗炎作用，可以减轻身体的炎症反应。炎症反应是身体的一种正常反应，它可帮助身体对付病原体，但过度的炎症反应也会对身体造成损害。萃枫苷可以减轻过度的炎症反应，从而缓解慢性炎症疾病的症状，例如关节炎和炎性肠病等。

4. 降低血糖

萃枫苷可以调节身体对葡萄糖的吸收，从而减缓血糖的上升。这意味着萃枫苷可以帮助控制糖尿病的症状，保持健康的血糖水平。

5. 帮助减肥

萆薢的功效与作用

萆薢是一种中药材，它是野生藤本植物的一种，也叫黄山姜和黄萆薢，在每年五到八月会开花，六到十月时果实成熟。现在多生长于我国的安徽和浙江以及江苏等地。生活中可能大多数人对于萆薢了解不多，也不知道它的功效与作用有哪些，现在我在这里做一个专门的介绍，喜欢中药材的朋友可以看一看，看过以后就会对萆薢的功效与作用有一个全面的了解了。

萆薢的功效

1、萆薢是一种味苦性平的中药材，可以入肝经、肾经和胃经，利湿去浊和祛风除湿是它最重要的功效，平时多用于人类淋浊白带和腰腿疼痛等多疾病的治疗，另外萆薢对人类的湿热疮毒也有一定的治疗效果。

2、萆薢可治尿频

萆薢是一种对尿频治疗效果出色的中药材，在治疗时可以把萆薢洗净以后加工成末，然后用白酒调成像桐子大小的药丸，每天食用七十粒，食用时要空腹用盐汤送下，连用一星期能起到良好的治疗效果。

3、萆薢可治腰痛和脚气

菱角米的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于菱角米的营养价值、菱角米的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。