榕树须的功效与作用(榛子仁的功效与作用)

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今天给各位分享榕树须的功效与作用的知识，其中也会对榛子仁的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、榕树须的功效与作用

2、榛子仁的功效与作用

3、榛子仁的食用方法

榕树须的功效与作用

榕树须的功效与作用是什么呢？榕树大家都不陌生，但是榕树须是什么大家可能就不知道了，小编告诉大家榕树须其实就是榕树的干燥气生根，是一种中药材，这种榕树根功效与作用有很多，既可以消肿止痛，也可以活轿和利尿，可以用于人类的骨痛、感冒、咳嗽等多种常见病的治疗，想进一步了解榕树须的功效与作用，可以看看下面的详细介绍。

1、榕树须可以治月经不调

月经不调是女性常见病，榕树须对此病的治疗效果出色，可以取六十克榕树须加入清水煎制后，取其药汁分三次食用就可以。

2、榕树须可治风湿关节痛

榕树须既可止痛消肿也可活血，对人类的风湿关节痛治疗效果明显，在治疗时可以把一百克榕树须用酒和水煎制，然后服用，另外还可以把榕树须煎制出的药汁，直接清洗疼痛的部位，也能起到消肿止痛的作用。

3、榕树须可治跌打损伤

榕树须与樟树二重皮一起使用时，对人类的跌打损伤治疗效果出色，人们在受伤以后可以把六十克榕树须加入樟树二重皮十五克，用水煎制后直接冲冼受伤部位，就能快速消肿和止痛。

4、榕树须可治小便不通

榕树须有出色的利尿作用，对小便不通有明显的治疗作用，在治疗时可以取一把榕树须加入冰糖和米酒各适量，然后用水煎制后服用，连用三到五次以后，小便不通的症状就会有很大的好转。

榛子仁的功效与作用

榛子仁的功效与作用

榛子仁是一种常见的坚果，它含有丰富的营养成分和多种有益的生物活性物质。下面，我们就来详细了解一下榛子仁的功效与作用。

1. 抗氧化作用

榛子仁中富含的维生素E和多酚类化合物，能够发挥很好的抗氧化作用，保护细胞免受自由基的损伤。这些成分不仅可以预防各种慢性疾病的发生，还可以延缓人体的衰老过程。

2. 增加血液循环

榛子仁富含的维生素E和不饱和脂肪酸，能够促进血液循环，减少血栓的形成，降低心脏病和中风的风险。

3. 降低胆固醇

榛子仁中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。

4. 促进肠道健康

榛子仁中富含的纤维素可以增加肠道蠕动，促进消化，改善便秘问题。此外，榛子仁还含有益生菌的营养成分，能够促进肠道菌群的平衡，保持肠道健康。

5. 增强免疫力

榛子仁中含有的维生素E和多种矿物质，如锌、镁和硒等，可以增强免疫力，预防感染和各种疾病的发生。

榛子仁的食用方法

1.油炸榛子仁

①准备榛子仁100克、食盐、生油。

②将榛子仁去杂洗净晾干,放入盐水中腌渍。几小时,捞出沥干水,入油锅炸至金黄色,捞出即成。

2.榛子粥的做法

①准备榛子仁适量、粳米50克、蜂蜜少许。

②将榛子仁去皮,水磨滤取其浆汁,再和粳米煮成粥。食用时调入蜂蜜,久服尤佳。

榛子仁的食用方法

3.榛子仁山药饮

①准备榛子仁60克、山药50克、党参12克、陈皮10克。

②榛子仁去皮壳洗净;山药洗净取净肉切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。以药汁煮榛子仁肉、山药块,小火熬熟。

炒榛子的做法

4.生榛子。

①将榛子炒熟即可。随时食用,去壳嚼肉,量不拘,可开胃进食,明目促进体力。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。