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本文导读目录：
1、柑子的功效与作用
2、柑子的营养价值
3、柑普茶功效与作用
4、柑普茶存放多久比较好
柑子的功效与作用柑子是一种常见的水果，也是我们日常饮食中常见的成分之一。其功效与作用丰富多彩，下面我们一起了解一下。
首先，柑子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以抗衰老防癌，增强免疫力，防治感冒等疾病。此外，柑子中还含有多种维生素和矿物质，如钙、镁、铁等，有助于促进骨骼生长和强健身体。
另外，柑子还富含果胶，可帮助消化，促进肠道蠕动，有利于缓解便秘等消化道问题。柑子中的水分和糖分含量也较高，是补充人体能量的良好来源。
除此之外，柑子还有助于控制血糖和血脂，减轻心血管疾病的发作风险，具有一定的降压作用。柑子中的黄酮类物质对预防动脉硬化和心肌梗塞也有着一定的作用。
值得一提的是，柑子还有其独特的药用价值。它富含柑皮苷和柑皮甙等有效成分，可以促进血液循环和消除炎症，对缓解头痛、晕眩等不适症状有一定的缓解作用。
柑子的营养价值1.每100克柑子中含水分85.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，灰分0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，维生素A原0.11毫克，维生素B1 0.08毫克，维生素B2 0.03毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C54毫克，钾199毫克，钠1.4毫克，镁13.9毫克，能产热能218千焦耳；并含橙皮甙、川陈皮素、烟酸、挥发油等成分。
2.柑子富含维生素C、蛋白质、糖等营养物质，以及核黄素、尼克酸、无机盐、粗纤维、多种维生素和微量元素。
柑子的营养价值
3.柑子能调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘；有清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果；对美容护肤也有一定的作用。
柑普茶功效与作用 柑普茶的功效与作用能够健脾养胃、理气调中、清热解毒、降燥化湿、化痰止咳、润肺生津、促进消化防便秘等。陈皮主理气，能燥能宣，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素P等营养物质，有保健美颜的功效。普洱茶质丰富，可以温暖肠胃、降脂降压、利尿解酒、促进消化、可以抗辐射，还有一定的减肥功效。所以柑普茶的功效就有健脾养胃、理气调中、清热解毒、降燥化湿、化痰止咳、润肺生津、促进消化防便秘、还能降脂减肥、保健美容、强化血管预防动脉硬化、抗衰老和醒酒等等。
尤其是三年以上的柑普茶，养生效果更佳显著，茶性温和，老少咸宜。
柑普茶怎么喝
柑普茶因为果皮比较大，所以量比较多，所以在冲泡柑普茶的时候需要打开柑皮，取出适量的茶，然后在掰取一些柑皮一起冲泡就可以了。
具体泡茶的时候先烫碗，然后投茶，加适量的开水快速的洗茶，快速的倒净洗茶的水，然后再加质量的开水，大约十几秒就能泡好，这个需要根据个人的口味调不同浓度不同口味的茶汤，出茶汤后要及时的分离出来，分进茶杯里，需要把茶汤倒干净，这样下次冲泡蓄水的时候就不会影响口感，不会有残留的苦涩的茶汤。
柑普茶存放多久比较好柑普茶存放个十年二十年都是没问题的，而且越陈越好。
柑普茶需要密封保存：
密封保存，很多人会以为必须是真空状态，其实不是的。
我们在茶类中说的密封保存，主要是把茶存放在不直接暴露在空气下的袋子或罐子里，并且尽量减少袋子或罐子中的空气这一状态。
存茶，还是需要有少量氧气和茶叶中的物质进行氧化反应的，让茶叶口感变得醇厚。所以，我们通常才会说，密封存茶的首要关键是防潮，而非一定真空。
小青柑也是如此。
柑普茶的存放注意事项：
1、远离湿度大、温度高的地方，比如浴室旁。
2、远离有杂味、油烟的地方，比如厨房。
3、无需放入冰箱内存放。
柑子的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于柑子的营养价值、柑子的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。延伸阅读：中药材的保质期一般多久?
中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：
干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。
需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。
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