薏仁陈皮水的功效和作用(薏米仁的作用与功效)

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本文导读目录：

1、薏仁陈皮水的功效和作用

2、薏米仁的作用与功效

3、薏米仁的功效与作用

薏仁陈皮水的功效和作用

薏仁和陈皮不是药食两用的重要存在，他们在生活中比较常用，可以单独煎水喝，也可以搭配在一起煮水喝，但对薏仁陈皮一起煮水的功效与作用人们了解的还不多，不知道服用它们的具体好处是什么，今天我会做详细介绍，有兴趣的人可以一起去了解。

1、利湿排毒

利湿排毒是薏仁陈皮水的重要作用，它能加快人体内湿气排出，对人类胃脾湿早知道腹泻有特别好的缓解作用，能让人类肠道功能尽快恢复正常，另外人们出现身体水肿时多喝一些薏仁陈皮水也能让症状减轻。

2、减肥瘦身

薏仁陈皮水还能减肥瘦身，因为它含有大量的膳食纤维，而且是一种低脂低热量的健康饮品，人们在服用他以后能加快身体内脂肪和蛋白质分解，并能促进身体的有害物质排出，能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。

3、美白肌肤

薏仁陈皮水还能美白肌肤，它能阻止人体内黑色素生成，并能淡化人体皮肤表面的色斑，可防止色素在皮肤表面堆积对人类经常出现的黄褐斑和老年斑都有特别明显的去除作用，经常服用能美白细嫩肌肤。

4、保护心血管

薏仁陈皮水还能保护人类的心血管，它还有一些分离化合物和维生素p以及不饱和脂肪酸，这些物质在被人体吸收后可净化血液，能清理血液中的甘油三酯并降低血液粘稠度，可防止血压血脂升高，也能降低心血管出现病变的几率。

薏米仁的作用与功效

薏米仁的作用与功效

薏米，即薏苡仁，是一种常见的食疗材料，在中医中既被视为药物，也被用作食品。其味甘、性凉，具有清热除湿、利水消肿、健脾益胃、化痰止咳等功效，被广泛应用于中医临床和健康食品。而薏米仁则是薏米去皮后的果仁部分，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，且具有特殊的药用价值，下面就来详细介绍一下薏米仁的作用与功效。

1、健脾益胃

在中医理论中，脾胃是人体消化和吸收的重要器官，薏米仁具有健脾益胃的功效，可增强人体消化和吸收功能，提高免疫力。此外，薏米仁还可以协助肝脏解毒，有助于保护肝脏功能。

2、化痰止咳

薏米仁性味凉爽，具有清热化痰的功效，对于咳嗽、哮喘、肺炎等病症有一定的缓解作用。此外，薏米仁还可以缓解体内湿气，对于患有湿气病症的人群可起到一定的帮助作用。

3、利水消肿

薏米仁具有利水消肿的功效，因此被广泛应用于心、肾、肝等方面的水肿病症的治疗。另外，薏米仁还可以促进血液循环，平衡人体内外环境，有利于身体健康。

4、降血压

薏米仁含有丰富的钾离子、钙元素等成分，这些成分具有降低血压的作用，有助于预防和缓解高血压等疾病。

5、美容养颜

薏米仁的功效与作用相信大家对于薏米仁的功效与作用都比较熟悉吧，下面让小编给您总结下。

在日本，薏米仁被视作典型的“抗癌食品”，但在我国很多人都因为不了解薏米仁的功效与作用，很少食用该食品。其实，薏米仁不仅具有显著的抗癌作用，还能健脾、补肺、清热、利湿，更是一种天然的美容食品。那么炒薏米仁的功效与作用具体有哪些呢?

中药的炮制是非常讲究而且影响其功用，炒制机理是要使其性味改变，更适合用者。炒薏米仁的功效：健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。

现代研究表明，薏苡仁中含有淀粉、糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、腺苷、微量元素。活性成份有薏苡仁酯、薏苡仁多糖。动物试验证明，薏苡仁具有一定的降血压、降血糖、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、抗炎、增强机体免疫力的作用。这些作用可能就是薏苡仁美容抗皮肤老化的作用机理。

薏仁陈皮水的功效和作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于薏米仁的作用与功效、薏仁陈皮水的功效和作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。