鸡蛋果的功效与作用(鸡蛋果的营养价值)

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本文导读目录：

1、鸡蛋果的功效与作用

2、鸡蛋果的营养价值

3、鸡蛋果的食用方法

4、鸡蛋清的作用与功效

鸡蛋果的功效与作用

1.鸡蛋具有补肾和活血的作用，还可以起到提神醒脑的疗效，

2.鸡蛋果还具有排毒美容的功效，可以补充身体所需要的营养物质，又可以把身体里面的毒素有效的排出，使皮肤得到改善，让护肤效果倍增。

鸡蛋果的功效与作用

3.鸡蛋果能够把肠道里面的有害物质清除，而且也能够避免有害的微生物在肠道里面繁殖，对肠胃非常有益，可以达到改善肠胃的作用，预防肠胃炎等疾病发生。

鸡蛋果的营养价值

1.鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特。

2.鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

鸡蛋果的营养价值

3.因此鸡蛋果的营养价值以及保健的效果是非常显著的，适合多种的人群食用，不仅可以促进生长发育，而且还可以有调节三高的作用哦，润肠通便的同时也可以排毒养颜，简直好极了。

鸡蛋果的食用方法

1.鸡蛋果果汁

①准备1-2个新鲜的鸡蛋果，它从中间切开挖出里面果肉直接放在杯子中，然后加少量白糖，再冲入适量的凉白开，调匀后就能得到美味的鸡蛋果果汁。

2.鸡蛋果泡酒

①准备5-8个新鲜的鸡蛋果，把它果皮外层的老皮削掉以后，得到了果皮切成丝状，直接放在白酒中浸泡即可。

鸡蛋果的食用方法

3.鸡蛋果泡水

①准备3-4个新鲜的鸡蛋果，将其果皮削下来后晒干一周后可以泡水喝。

鸡蛋清的作用与功效

鸡蛋清是鸡蛋中的一部分，它是一种营养丰富的食品，含有许多健康如何的成分。在这篇文章中，我们将介绍鸡蛋清的作用与功效。

首先，鸡蛋清是蛋白质的佳源。鸡蛋清中含有大量的优质蛋白质，这些蛋白质是人体必须的重要营养物质。这些蛋白质能够帮助人体更好地进行修复与生长，同时还能够促进肌肉发展，增强人体免疫系统的作用。

其次，鸡蛋清能够降低胆固醇。对于那些需要控制胆固醇水平的人来说，鸡蛋清是一种非常理想的食品。鸡蛋清中的蛋白质分解成的氨基酸可以帮助降低血液中的胆固醇水平，同时还能够降低血压，有利于身体的健康。

此外，鸡蛋清还被证明具有抗氧化作用。长期以来，抗氧化剂一直被视为预防癌症和其他疾病的重要手段。鸡蛋清中富含硒和维生素C等抗氧化剂，能够帮助抵御有害自由基的侵袭，从而保护人体免受疾病的侵害。

鸡蛋果的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鸡蛋果的营养价值、鸡蛋果的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。