6月23日

打卡：刘莉娜+田甜

主题：乳香精油

内容：乳香产自啊曼、索马里和印度。被世人喻为—沙漠的珍珠，上帝的眼泪，白色黄金，液体黄金和精油之王的美誉之称，是宝贵及珍贵的精油之一。2000年联合国教科文组织将乳香列入了世界遗产名录。乳香历史悠久，是中东的圣油，巴比伦人和亚述人会在宗仪式燃烧乳香，以便以造物主通灵。古埃及人将乳香树脂广泛应用，加入香水及药膏中，来改善皮肤问题。

乳香科属：橄榄科卒取部位：树脂萃取方法：蒸气蒸馏法化学成分：单萜烯类、单萜醇类、倍半萜烯类和氧化物类

乳香的招牌功效:

? ? 乳香精油可以起到收紧毛孔、紧致皮肤、淡化疤痕、止咳、减力喉咙痛、调理情绪以及调和月经的功效与作用。

? ? 1、提升紧致恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛。具有收敛的特性，能够平衡油性皮肤，收紧毛孔，改善松弛。

? ? 2、淡化疤痕乳香精油具有很好的美容功效，乳香精油特别适合帮助老化肌肤，乳香精油可以淡化疤痕、皱纹还可以调理干燥、老化、暗沉的肌肤，不论是长了痘痘或是发炎的肌肤，都可使用乳香精油来改善，效果很是不错。

? ? 3、止嗽、喉咙痛乳香精油是一种有效的肺部杀菌剂;可以帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎，提升免疫机能，可用于缓解感冒、流行性感冒等不适;它还具有很强的抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身的作用。

? ? 4、调理情绪乳香精油的味道很是清新，会让人呼吸加深变慢，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。

? ? 5、调和月经乳香精油可温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效

? 乳香精油居家常用的方式有:

一、嗅吸。将1～2滴乳香滴在掌心，揉搓双掌，双掌合拢围捂鼻子，深深嗅吸数次，能起到镇静、舒缓的作用。

二、香薰。在香薰机里滴2～3滴乳香，无论是居家还是工作，都能随时感受到内心的平和。

三、茶饮。清晨在茶中滴入1滴乳香，就能轻松开启新的一天。

四、含服。舌下含服的方式不仅适用于老人，也适用需要快速补氧、补气的人，如培训讲师，上台前舌下含服1～2滴乳香补气，就能确保中气十足、从容淡定。

日常生活小窍门:

针对本次儿童用油的主题课堂，建议以下使用方法:

咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。

帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。

撞伤肿包疼痛时：将滴乳香精油与永久花混合使用以舒缓疼痛，活血化瘀消肿

增强免疫的方法：将乳香+保卫精油+椰子油抺脚底和脊椎

呵护伤口的处置：直接涂抹乳香精油在伤口上。

增高助长。乳香+冷杉+椰子油涂抹脊椎和脚底。

个人用油体验：

我接触第一瓶乳香精油时，老师告诉我说，它是一瓶最安全的精油，当你想不到用什么精油时，就用乳香精油，那一瓶我就是天天晚上涂抹在脚底，腰部，老师让我每天舌下含服，但是我的肠胃不好，没有尝试过，我接触精油三个月主要用来调理自己肠胃，坚持用油三个月，渐渐感受到效果了，继续加油，坚持用下去，期待我肠胃健康的那一天，贵在坚持，加油！

谢谢老师的分享！

乳香精油的作用如下：

皮肤疗效：乳香精油是芳疗的宠儿之一，贵为护肤圣品，它可以活化肌肤，抚平皱纹，淡化疤痕，对干燥、老化、暗沉的肌肤都有调理作用，使皮肤变得细腻柔滑，回复青春活力。它具有收敛的特性，能平衡油性肤质，摆脱青春痘的困扰。

心理疗效：具有极佳的安抚镇静功能，让人从内心里感觉到平和，有助于冥想。

生理疗效：对呼吸系统的各种疾病都有缓解的功效，如咳嗽、喉咙痛、支气管炎等。有益于生殖泌尿系统，能对抗膀胱炎、肾炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能缓解产后忧郁症。

乳香精油的用法：

1.滋养肌肤：

玫瑰果油20毫升+薰衣草2滴+乳香4滴

2.去皱：

荷荷巴油20毫升+乳香3滴+安息香3滴+胡萝卜籽2滴

3.去黑眼圈：

玫瑰果油20毫升+橙花3滴+茉莉2滴+乳香3滴

4.安抚神经：

基础油50毫升+乳香5滴+甜橙10滴

5.子宫保养：

基础油50毫升+檀香4滴+薰衣草4滴+乳香6滴

6.止咳平喘（吸入）：

乳香5滴+杜松子2滴+丝柏5滴

可搭配的精油：

罗勒、柠檬、红桔、马郁兰、天竺葵、葡萄柚、甜橙、香蜂草、广霍香、松、檀香、丝柏、薰衣草、迷迭香。

扩展资料：

乳香精油的皮肤疗法：

1.抗老化：可赐予老化皮肤新生命，淡化细纹，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。

2.提升紧致：恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛。他收敛的特性也能平衡油性肤质。

3.改善干燥、发炎、敏感皮肤，对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。

乳香精油3滴加入洗脸水中,放入毛巾,拧干水分,敷于脸上并用手轻轻按压脸部,来回数次,此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤,经常使用可使皮肤细腻柔滑。

乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合,比例为5滴对10克乳霜,每天涂抹于皮肤上。

乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的对抗衰老和安抚过敏的作用。

参考资料：百度百科.乳香精油

一、生乳香与制乳香的区别

1、生乳香是指没有经过加工的天然乳香，也就是植物乳香树在生长过程中分泌出的天然树脂，而制乳香则是以天然乳香为原料经过炮制加工的中药材，它在加工时会把乳香放在米醋中浸泡，泡好以后入锅炒制，炒干以后才能得到制乳香。

2、生乳香和制乳香在药性上也有一定区别，那些没有经过加工的生乳香药性比较猛，有些体质虚弱的人群使用以后会出现身体不适。而制乳香的药性则比较温和，它适合大多数人群使用，而且药用功效比生乳香一点也不差。

二、乳香的功效与作用

1、解热止痛

乳香是一种能解热止痛的中药材，这种中药材中含有大量的天然挥发油，它能直接作用于人类的神经，能提高中枢神经功能，可以快速止痛退热，平时人们出现发烧或者头痛以及其他疼痛症状时，都能使用乳香去治疗，治疗功效特别出色。

2、消炎防腐

消炎防腐也是乳香的重要功效之一，平时人们服用乳香以后，不单能提高人体内吞噬细胞活性，而且能促进身体内白细胞增加，它可以加快人体新陈代谢，消除人体内多种炎症。另外乳香还能抑制人体骨绵羊红细胞的产生，它增加人体内抗体数量，可以防腐杀菌促进伤处愈合。

乳香的功效与作用是什么的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乳香有什么作用和功效、乳香的功效与作用是什么的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。