我脸色不好，老妈给我买的东阿阿胶，打碎了吃的，吃了两盒，并没有感觉什么效果，倒是有一年，我坚持早五点出去走路一个小时，晚饭后走路一个小时，风雨无阻，坚持了大半年，脸色红润，而且睡眠很好

万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。阿胶自古以来被誉为滋补圣品，阿胶至今具有将近3000多年的 历史 ，而关于阿胶的传说更是数不胜数，最早有文字记录阿胶的应该是《神农本草经》，并将阿胶列为“上品”

阿胶：将驴皮用特殊工艺熬制而成，具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的功效。而之所以叫做阿胶则是因为使用的是山东东阿镇的阿井水熬制而成，但是也不是所有用驴皮熬制而成的胶就都可以叫做阿胶的，只有使用山东东阿镇阿井水熬制出来的驴皮叫做阿胶，不用阿井水熬制的胶则被叫做驴胶等。

而自古阿胶就是女性美容养颜之圣品，几千年来的医学实验也确实是证明了这一点

1. 补血止血，阿胶可以促进造血，提高血红蛋白以及红细胞的含量，对于贫血，吐血，妊娠胎漏等出血也有很好的效果。

2. 养颜美容，阿胶中含有丰富的胶原蛋白，而且通过补血而滋润皮肤，所以也被称为美容圣品。

3. 改善睡眠，阿胶具有维护神经的功能，并且具有较强的镇静催眠作用。

4. 调经，我们都知道阿胶最主要的功能就是补血，而月经不调多数是因为血虚，血瘀等原因，但是血虚的话单独服用阿胶就可以有所见效，如果是血瘀等症状，则需要根据患者自身情况配合其他药物一起使用。

Ps：有中风，口疮，月经期，感冒，过敏的时候不适宜吃阿胶，吃阿胶之后不要吃萝卜，大蒜。

没有好处！且阿胶是大分子胶原蛋白，根本不易吸收，所谓阿胶大补，完全是商家操作起来。吃猪皮等都一样。

阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，补血养血、滋阴润燥、美容养颜的奇效。

所以，阿胶是女性常吃的补血养颜佳品，女人吃阿胶的好处很多，俗话说，吃阿胶保养是“老样子”，不吃阿胶保养是样子“老”！

很多女明星，比如刘涛、Angelababy、吴佩慈、刘晓庆、张庭、刘嘉玲、周迅等都离不开阿胶，所以不管n年过去，我们看到的她们都是一样年轻！而阿胶就是女人最好的保养品。

女人吃固元糕有以下6大好处：

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用固元糕可以达到 和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。 长期服用固元糕，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

固元糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使

脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用固元糕的女性，可增加人体内钙的摄入， 提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存， 同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用固元糕，可以增强心的功能。固元糕含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，与草木类药物比对人体更有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治 内伤腰痛，强力升筋，添精固肾。

5、调理月经

阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。其着眼点在于通过 补血益气，调理气血循环，改善体质状况， 使经血周期运行趋于正常。

6、延缓衰老

阿胶含有骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显 抗衰老、延年益寿的作用。

看来，阿胶的功能疗效非常多

长期服用阿胶对女性的 健康 美丽好处多多

阿胶固元糕

我们追求 健康 和美丽的首选。

吃阿胶的人多吗？这不用回答，看看现在阿胶的价格，就知道了。阿胶最近几年价格涨得很快，这主要与阿胶的补血功效有关。很多人，尤其是女性，常用阿胶调理血虚体质，所以，在补血药类中药中，阿胶无论是价格还是销量，都稳坐第一。

阿胶味甘，性平。有补血，止血，滋阴润肺的作用。在中医临床中，常用来治疗虚劳咳嗽，吐血，咯血，便血，以及崩漏下血的治疗。对阴血不足，身体虚弱者，也有很好的疗效。另外，阿胶还可治疗阴虚的心中烦热，心烦不眠症。所以，吃阿胶有以下几个方面的好处。

一)：补血止血的好处。 阿胶有补血作用，能促进血中红细胞，血红蛋白的生成，对血虚者有较好的补血作用。另外，阿胶对脾不统血所致的便血，衄血以及妇女冲任虚损，月经过多，崩漏下血，产后下血不止也有很好的疗效。

二)：清心除烦，改善睡眠的好处。 阿胶有滋阴作用，对热邪伤阴，虚火上炎的心烦不眠，有养阴去火，清心除烦，安神的作用。

三)：滋阴润肺，止咳的好处。 阿胶对燥热伤肺，咳嗽气喘，干咳少痰，心烦口渴，有清肺润燥，止咳平喘的作用。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

????? 阿胶，是动物皮熬制的胶质中药材，属于大补药物，大概有以下的功效吧。滋阴润肺，补血止血，强健筋骨，安胎调经 ，美容美颜，延缓衰老，也可以调理亚 健康 ，《本草纲目》还说能阿胶能治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

阿胶也有很多种吃法，我最喜欢的还是加上红枣，枸杞，核桃做成阿胶糕，味道好，食用也方便，可以当零食，在坚持的同时你会发现越来越年轻 健康 。这就是为什么古代皇宫贵族女子那么喜欢用阿胶来保养自己的原因了。

美容养颜，不过有缺点上火

都说阿胶补血，对女性比较好。这些年也被越来越多的人所熟知，商家说补血、美容，强身健体。看着身边朋友都在吃，也忍不住买了一些 ，断断续续吃了2年，没感觉有什么变化，至于那些功效，也没体会出来。倒是里边加了玫瑰、核桃仁，当个美味的零食吃还行。

吃阿胶有什么好处？

吃阿胶具有可以补血滋阴，润燥止血的好处。

阿胶是补血药之一。它是驴的皮经过熬制浓缩而制成的固体胶。阿胶药性甘平，归肺经、肝经、肾经。功效为滋阴补血、润燥止血。

阿胶为血肉有情之品，药性甘温质润。为补血要药，可单用也可与其他药物搭配使用。善于治疗出血证、血虚证引起的各种症状，对于治疗阴液亏虚导致的各种症状，也有较好的疗效。由于阿胶滋阴润肺，对于肺阴虚燥引起的咳嗽也能有较好的效果。又由于阿胶为止血要药，其质黏，对于阴虚、血虚引起出血如吐血、崩漏下血、尿血、便血最宜使用。

阿胶使用方法为烊化后再使用，生用滋阴润燥的效果更好。由于阿胶黏腻，不易消化，因此使用时需要注意脾胃虚弱的患者慎用。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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对于阿胶，我们更多的是知道补血很好，但是其他的作用并不知道。那么，吃阿胶的好处有哪些？一起来了解一下阿胶的作用吧。

吃阿胶有什么好处

1、滋阴润燥，特别适合在秋季多吃。

2、预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用 。

3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调，促进身体健康，预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。

4、防癌抗癌。

5、准妈妈吃阿胶可保胎。

6、美容减肥，阿胶自古就是有钱人养生的好选择，阿胶也具有美容美发之功效。

7、提高免疫力，对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。

8、抗辐射。

9、清肺润肺缓解咳嗽，促呼吸系统健康。

10、改善睡眠质量。

阿胶有什么作用

1.提高免疫力

阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

2.强筋健骨

阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3.益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4.延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

5.抗癌

实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6.美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

阿胶的吃法

用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸，等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次，每次以两汤匙为宜，可辅助治疗血虚症。

把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状，加点水，人参，桂圆肉，冰糖搅拌均匀蒸一个小时，冷切就会变成冻膏，早晚各服用一汤匙，可辅助治疗心悸怕冷，提高免疫力，改善疲劳的问题。

先把阿胶炖化之后加入鸡蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的时候服用，对于久咳不止的人具有很好的辅助治疗的作用。

准备好开水，将阿胶研成粉末倒入热水之中，让其自然溶解5分钟之后，搅拌均匀就可以了。

用阿胶同红茶一起喝，这里的阿胶要先研成粉末状为宜，加入适量的红茶具有补气血的功效。

用热牛奶冲服阿胶，当然了如果买的阿胶是块状的话，要先磨成粉末，市面上也有阿胶粉可以买的，直接用阿胶粉冲牛奶，常喝具有补血补钙，促进美容的作用。

功效与作用

止血、改善骨质疏松、利尿消肿

阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。阿胶表面棕褐色或黑褐色，有光泽，质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明，气微，味微甘，具有止血、改善骨质疏松、利尿消肿等功效。

1、促进造血功能：阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用。阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。

2、止血：阿胶能促进人体凝血过程，使凝血时间缩短。其止血机制是通过提高血液中血小板含量来阻止因血小板减少引起的出血。另外，阿胶含有胶原蛋白，具有黏滞性，当被人体吸收后附着在毛细血管表面，缩短了血液的凝固时间，用于吐血、便血、血尿等。

3、改善骨质疏松：阿胶中钙含量较高，服用后可增加机体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流，可用于改善骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

4、改善月经病：阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。

5、利尿消肿：阿胶对肾炎有一定改善作用，使体内氨基酸增加，随之血浆蛋白质含量提高，血中胶体渗透压升高，有利于利尿消肿。

吃阿胶具有可以补血滋阴，润燥止血的好处。阿胶是补血药之一。它是驴的皮经过熬制浓缩而制成的固体胶。阿胶药性甘平，归肺经、肝经、肾经。功效为滋阴补血、润燥止血。阿胶为血肉有情之品，药性甘温质润。为补血要药，可单用也可与其他药物搭配使用。善于治疗出血证、血虚证引起的各种症状，对于治疗阴液亏虚导致的各种症状，也有较好的疗效。由于阿胶滋阴润肺，对于肺阴虚燥引起的咳嗽也能有较好的效果

阿胶的作用和功效

1.美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2.止血

阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。

3.补钙

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

4.抗衰老

阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老，起到延年益寿的作用。

5.调经安胎

女性每个月都有月经期，因此更容易贫血，服用阿胶可以及时补血调经。而孕妇在孕期内出现贫血的几率非常高，如果没有及时干预，可能出现流产现象，阿胶具有补阴血的作用，非常适合孕妇服用，不仅可以养胎，对孕期间的各种不适也有缓解作用。

6.改善更年期症状

阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好。

7.益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

关于吃阿胶的功效与作用和阿胶有什么作用和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。