1、藏青果既是西青果，性微寒、味苦酸。

2、可以降低血糖，能使糖尿消失，血糖降低至正常范围值，多吃藏青果，可以改善糖尿病患者的症状；可以清咽利喉，起到祛痰的作用，常用于治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等病症；含有挥发油，具有抗菌作用，可以解毒涩肠，可用于治疗细菌性痢疾、急性肠炎等；藏青果还具有清热生津的作用，常用于治疗风热感冒、烦渴等症状，还可以用来预防流行性感冒。

藏人参果，跟普通人参果差不多，很多人就是通过西游记才知道人参果这个东西的。其实，现实中也有人参果，只不过没有西游记里那样的功效。那么，现实中藏人参果的功效与作用都有哪些？应该怎么吃它？它的食用禁忌又有哪些？

藏人参果有哪些功效与作用？

第一，具有生津止渴的功效。藏人参果的汁液较多，也比较鲜美，如果生吃成熟的藏人生果，可以有效地促进人体唾液的分泌，补充水分；第二，具有美容养颜的效果。藏人参果中维生素的含量较多，可以有效地防止人体细胞被游离基氧化，从而延缓人体衰老，减少皮肤皱纹的产生；第三，具有增加人体免疫力的功效。藏人参果含有大量的维生素C，这种维生素可以有效地增强人体的造血功能和抗感染的能力，进而增强人的免疫力。

怎么吃藏人生果？

可以生吃。这是最为直接的一种吃法，能保留藏人参果大部分的营养物质。但是要注意是吃成熟的藏人生果，不成熟的还不是要生吃；可以炒肉吃。虽然藏人参果被炒熟损失了一部分的营养，但它的口味变化却不怎么大，再加上熟肉的香味和口感，可以让原本的口味更上一层楼。所以，这是很美味的一种吃法；可以凉拌着吃。这跟生吃是差不多的，不同的是加了一些调味剂，让口味以及口感变得更加不同了而已，营养的流失也不怎么大；可以蒸着吃。这种做法不仅能保证营养不会过分流失，而且口感也比生吃和凉拌着吃要好，可谓是最正确的一种做法。

藏人参果的食用有哪些禁忌？

第一，糖尿病患者不要多吃。藏人参果的含糖量非常的高，因此患有糖尿病或者本身血糖就高的人不要多吃。如果多吃，很容易导致病情恶化，或者血糖进一步升高。第二，生吃不要吃那些带伤口或者没成熟的藏人生果。带伤口排除新鲜的伤口，不然藏人参果很可能就已经变质了。没成熟的藏人生果，如果生吃很容易引起腹泻，甚至是食物中毒！

【出处】出自《中药材手册》

【拼音名】Zanɡ Qīnɡ Guǒ

【英文名】Immature fruit of Medicine Terminalia

【别名】 西藏青果、西青果

【来源】

药材基源： 为使君子科植物为使君子科诃子的幼果。

拉丁植物动物矿物名：Terminalia chebula Retz.

采收和储藏：9-10月采收未成熟的幼果，经水烫后晒干。

【原形态】

乔木，高达30m。枝近无毛，皮孔细长，白色或淡，幼枝黄褐色，被绒毛。叶互生或近对生；叶柄粗壮，长1.8-2.3cm，距顶端1-5mm处有2（-4）腺体；叶往卵形或椭圆形，长7-14cm，宽4.5-8.5cm，先端短尖，基部钝圆或楔形，偏斜，全缘或微波状，两面无毛，密被细瘤点；穗状花序腋生或顶生，有时又组成圆锥花序；花两性；花萼管杯状，淡绿带，长约3.5mm，5齿裂，长约1mm，三角形，外面无毛，内面被黄棕色的柔毛；花瓣缺；雄蕊10，高出花萼之上，花药小，椭圆形；子房下位，1室，圆柱形，长约1mm，被毛，干时变黑褐色，花柱长而粗，锥尖。核果，卵形或椭圆形，长2.4-4.5cm，迳1.9-2.3cm，青色，粗糙，无毛，成熟时变黑褐色，通常有5条钝棱。花期5月，果期7-9月。

本变种与诃子的区别在于：幼枝、幼叶全被铜色平伏长柔毛；苞片长过于花；花萼外无毛；果卵形，长不足2.5cm。花期6-8月，果期8-10月。

【性状】

性状鉴别 幼果呈长卵形，略扁，。一端较大，另端略小，印尖，下部有一果柄痕。有的稍弯曲。长1.5-3cm，直径0.5-1.2cm。表面黑褐色，具明显的纵皱纹，无空心。无臭、味苦涩，笛甘。

以身干、个均匀、质坚实、断面无空心者为佳。

【性味】味苦；微甘；涩；性微寒

【功能主治】 清热生津；利咽解毒。主虚证白喉；扁桃体炎；菌痢；痢疾；肠炎

【用法用量】内服：煎汤，3-6g；或含服

【注意】《饮片新参》：风火喉痛及中寒者忌用。

【各家论述】

1.《钦片新参》：治阴虚白喉，杀虫生津。

2.《高原中草药治疗手册》：清热生津，解毒涩肠。治肺炎，痢疾，阴虚白喉。解乌头毒。

【摘录】《中华本草》

西青果，又名藏青果。 *** 青果，为使君子科植物诃子Terminalia chebula Retg的干燥幼果。下面就由我为大家介绍下藏青果的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

藏青果的功效和作用：

①《饮片新参》：治阴虚白喉，杀虫生津。

②《高原中草药治疗手册》：清热生津，解毒涩肠。治肺炎，痢疾，阴虚白喉。解乌头毒。

藏青果的药理作用

1.降血糖作用：早年印度人曾报告海南蒲桃种子在临床上可治疗糖尿病。实验证明，种子的醇提取物给雄性家兔口服，有降血糖作用，其强度与D860Tolbutamide相似而稍弱。对四氧嘧啶性糖尿病大鼠口服种子醇提取物与注射四氧嘧啶同时或后5天口服7-27天，可降低血糖至正常，尿糖消失，多食现象有所改善。对正常大鼠，1次腹腔注射小量或大量上述提取物可使血糖先升后降，中量则能升高血糖。每日腹腔注射小量也能使血糖略有降低。1次口服大量，不影响血糖水平，如连续口服3天，则血糖先略升或后轻度下降。对犬皮下注射水提取物有显著而持久的降血糖作用，口服无作用，树皮提取物也无降血糖作用。

2.其他作用：叶喂饲动物有微弱的雌激素样作用。叶的挥发油在体外有抗菌作用。家兔灌服果的温浸剂有法痰作用酚红法，对小鼠无止咳作用氨水喷雾引咳法，离体豚鼠支气管灌流试验表明无舒张支气管作用，对人工发热家兔无解热作用。兔灌服浸剂1-1.25g/kg，2小时内对心电无明显影响。

藏青果的注意事项

1.忌食菸酒、辛辣、油腻食物。

2.凡声嘶和咽痛初起，兼见恶寒发热与鼻流清涕等外感风寒者忌用。

和3.声哑、咽喉痛同时伴有其他症状，如心悸与胸闷、咳嗽气喘、痰中带血等，应去医院就诊。

4.按照用法用量服用，儿童应在医师指导之下服用。糖尿病患者应在医生指导之下服用。

5.一般症状在服药三天之内无改善或出现发热渐高等其他症状应去医院就诊。

6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7.本品性状发生改变时禁止使用。

8.儿童必须在成人监护下使用。

9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

5 内藏果的食用方式 1.煎汤

首先准备适量内藏果，然后将其清洗干净，放进蒸锅中，加适量清水，之后将其煮开服用即可。

2.外用

取适量干制内藏果，然后将其煅存性研末调搽，敷在身体疼痛不适的地方即可。

6 内藏果的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：脾虚便泄者禁服。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

关于藏果的作用与功效和藏果是什么?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。