南果梨作用功效

1、南果梨营养价值高

南果梨是所有梨中营养价值最高的一个，这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其种类高达三十七种，特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高，经常食用会明显提高人体各的功能。

2、南果梨可抗氧化延长寿命

南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量特别高，这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，起到延缓衰老和延长寿命的作用。

3、南果梨可软化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

扩展资料

南果梨营养成份

南果梨中含可溶性固形物14．4%～15．5%，含酸量0．41%。品质极上，可称之为 梨中之绝。经农业部产品质量监督检测中心测定，南果梨含有的各种微量元素达到37种之多。

其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果，并且有延年益寿、美容之功效，无怪乎人们把它称为梨中皇后、果中佳果。

花色素苷是南果梨果实色素的主要成分，其成分与含量不仅决定南果梨是否有红色和商品价值，同时也影响南果梨的营养价值和风味。

花色素苷不仅使果实色彩鲜艳，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。果实在室温下能存放近1个月。在现代保鲜气调库存储条件下，可存放到翌年春季。

参考资料来源；百度百科-南果梨

安果梨和南果梨首先在口感上就不一样，安果梨吃起来酸甜可口，果汁很多，有着很浓的梨香味，南果梨吃起来酥脆可口，比安果梨还要甜，闻起来有很浓的酒香味。南果梨成熟后的果皮是金，果肉是黄白色，与安果梨相差很多。

一、南果梨的功效

南果梨的口感很好，它酥脆可口，柔软多汁能够很好的促进人体的新陈代谢，其中含有三十多种微量元素，营养价值很丰富，平时吃南果梨，能够提高自身的免疫力，而且还有延年益寿、美容的功效，所以人们把南果梨称为果中佳果。

南果梨中有天然的抗氧化成分，能够促进血液循环，防止血管硬化，对脑血管疾病有很好的预防作用，尤其适合中老年人。但是南果梨属于寒性水果的，所以一次不能多吃，适量即可。而且南果梨还是三江越虎城的特产，有兴趣可以尝试一下。

二、安果梨的功效

安果梨是补水的上等水果，它酸甜可口，果汁很多而且不是很甜，老年人尤为喜欢。安果梨中的维生素c可以很好的保护心脑血管，安果梨对通便有很好的辅助效果，与银耳百合做汤，有化痰止咳，滋阴养肺的作用。此外，梨子不能与螃蟹，西红柿，萝卜同吃会引起腹泻。

安果梨与其他食物搭配还会有不同的效果，比如秋季用安果梨与银耳、百合、党参、红枣、莲子放入汤锅中大火煮沸后，小火慢炖一个半小时后加入少量的盐饮用，可以起到养阴润肺、润肠排毒、防止感冒增强免疫力的作用。

三、怎样挑选南果梨

南果梨属于辽南的特产，南果梨被人们称为梨中之王，它能够与库尔勒香梨和山西的贡梨相媲美。 挑选南果梨的时候要用大拇指和食指的指尖相对组成的圈圈大小决定了南果梨好吃不好吃，两个指尖中间能够垫入两三个指头与此相对应的梨是最好吃的，不管是口感还是甜度都是最佳的。

南果梨的营养价值与功效

南果梨的营养价值与功效，南果梨这种水果老少都喜欢吃，它是一种辽南特产，素有“梨中之王”之称。有着延缓衰老的作用，不单单营养价值高，还有很好的保健作用，那么你知道南果梨的营养价值与功效吗？一起来了解下吧。

南果梨的营养价值与功效1

1、南果梨的营养价值

南果梨具有特别高的营养价值。 它含有多种矿物质，一些维生素，以及一些氨基酸和胆碱等营养成分。 赖氨酸和微量元素锌的含量很高，而南梨还含有一些糖类物质，通常可以在食用后补充能量，还可以促进人体新陈代谢。

2、南果梨能延缓衰老

延缓衰老也是南果梨的重要功能之一。 这种水果含有大量的花青素，它们是天然的抗氧化剂，不仅可以减少人体的氧化，还可以清洁人体内的自由基。 它可以改善身体各的功能，延缓各种衰老症状的发生。

3、南果梨能清热去火

南果梨是一种冷水和冷水。 它可以滋养阴和滋养肺部。 它还可以清除热量并消除火灾。 它可以减少各种火灾症状的发生，并可以缓解喉咙痛，咳嗽和肺炎。 不良症状，平时吃南瓜梨还可以给身体补充水分和多种维生素，可以滋养皮肤细胞，具有一定的美容功效。

南果梨的营养价值与功效2

南果梨的功效与作用

1、软化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

2、延缓衰老

南果梨中含有大量的花青素苷，这种物质是天然的`抗氧化成分，不但能减少人体氧化作用的发生，也能清理人体内的自由基，可以提高身体各功能，延缓多种衰老症状的发生。

3、清肺止咳

南国梨是一种清热解毒，性质寒凉的水果，它可以有效清除肺热，减少咳嗽和气管炎的发生，另外对气管中积存的痰液也很强的稀释作用，可以起到清热化痰的功效。

4、清热去火

南果梨是一种性质寒凉的水量，它能滋阴养肺，也能清热去火，平时食用可以减少多种上火症状的发生，而且还能缓解咽喉肿痛和咳嗽以及肺炎等多种不良症状，平时食用南瓜梨还能为身体补充水分和多种维生素，能滋养皮肤细胞，具有一定的美容作用。

南果梨过年有卖的

南果梨具有清热解毒、润肺、化痰、镇凉的功效。还有预防或治疗心脑血管疾病的作用。

南果梨是蔷薇科梨属植物南果梨的果实。现代研究表明，南果梨含有丰富的氨基酸、花色素苷、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖类等成分，还含有锌、铁、钾、钙等微量元素。具有抗氧化、降血压、加速血液流动、清除体内自由基、延缓衰老、软化血管、提升功能、增强血红蛋白活性、增强血管韧性等作用。经常食用具有预防高血压、脑血栓、脑梗死等心脑血管疾病的作用。

南果梨属辽南特产，主产地为辽宁省海城市、锦州(北镇、义县)，该梨以其色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓而深受国内外友人赞誉，素有梨中之王美誉。那么南果梨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

南果梨的功效与作用

1.软化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

2.延缓衰老

南果梨中含有大量的花青素苷，这种物质是天然的抗氧化成分，不但能减少人体氧化作用的发生，也能清理人体内的自由基，可以提高身体各功能，延缓多种衰老症状的发生。

3.清肺止咳

南国梨是一种清热解毒，性质寒凉的水果，它可以有效清除肺热，减少咳嗽和气管炎的发生，另外对气管中积存的痰液也很强的稀释作用，可以起到清热化痰的功效。

4.清热去火

南果梨的食用禁忌

1.不能和腌制食品一起食用

由于腌制品里含有亚硝胺，而亚硝胺会被南果梨中的酒精溶解，并被人体服下，可能会造成身体不适。因此食用南果梨的时候，可以等待30分钟，让肠胃消化完毕之后再食用腌制品。

2.不能过量食用

南果梨中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定伤害，但由于南果梨味甘性凉，过量食用容易加重人体胃肠道负担，从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议生活中过量食用南果梨的。

3.禁忌人群

南果梨虽然富有丰富的营养成分，但是它也含有一定的酒精成分，因此孕妇最好不要食用南果梨，如果要食用最好咨询医生；同时由于南果梨含有丰富的维生素以及糖分，糖尿病患者也应该避免食用南果梨，以免血糖升高加重症状。

关于南国梨的功效与作用和南国梨的功效与作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。