玉米可以牛奶一起吃，它们都是营养价值很高的食物，而且同食也不会有不良反应，还能帮助消化与吸收，但是尽量不要吃多。

玉米含有多种维生素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，既能抗衰老还能起到防治癌症的作用。

牛奶含有丰富的矿物质，而且牛奶中的钙含量是非常高的。

打玉米汁可以放纯牛奶，可以做成 牛奶玉米汁这道美食。

用料

主料：水果玉米2根、牛奶400毫升

辅料：水900克

牛奶玉米汁的做法具体操作步骤如下所示

1.准备好食材，我选用的是水果玉米，颗粒饱满而且水分多多，甜味也够，不用加糖就可以喝，适合孩子们；

2.将玉米去皮去须洗净；

3.用刀将玉米粒分离出来；

4.将玉米粒倒入破壁机杯内；

5.倒入牛奶；

6.加入水至1300ml刻度线位置；

7.盖上杯盖，接通电源，启动豆浆功能；

8.破壁机开始工作；

9.程序结束后倒出即可饮用，不用加糖不用过滤，口感非常细腻，就像喝牛奶一样。

甜玉米“有水果玉米”之称，含有软磷脂、钙、镁、硒和纤维素等元素，对健脑、抗衰老、防止血管硬化、抗心血管病、预防肠道疾病都有较好的作用。寒冷的天气，喝上一杯热气腾腾的玉米汁，带着满身的能量出门与寒冷的天气做对抗，暖心更暖胃！接下来就和大家详细地说一说牛奶玉米汁的功效，希望对大家有所帮助。

牛奶中含有丰富的钙元素，青少年多喝牛奶可以促进骨骼发育，强身健体。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，还含有丰富的B族维生素、烟酸等，有益神经传导和清理胃肠功能。将玉米和牛奶一起搅拌可增加牛奶的风味。那么牛奶玉米汁的功效与作用都有哪些？下面，就来给大家详细地说一说。

牛奶玉米汁的功效与作用

甜玉米有“水果玉米”之称，含有软磷脂、钙、镁、硒和纤维素等元素，对健脑、抗衰老、防止血管硬化、抗心血管病、预防肠道疾病都有较好的作用。特别值得一提的是，它所含有的硒是强效的抗癌元素。此外，玉米肽可有效解除酒精中毒症状，养胃解酒。

牛奶中含有丰富的钙元素，青少年多喝牛奶可以促进骨骼发育，强身健体。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，还含有丰富的B族维生素、烟酸等，有益神经传导和胃肠功能。将玉米和牛奶一起搅拌可增加牛奶的风味。口感细滑香浓，超级好喝！香里带着微微的甜，不但好喝，玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们的发育， 还可降三高。

牛奶玉米汁的做法

用料：

新鲜玉米 1根(约220g)、水 300g、冰糖少许、牛奶 50g

做法：

1、玉米剥下来~加入水和冰糖煮熟后倒入搅拌机。

2、倒入牛奶，最好是热牛奶。

3、高速1分半钟即可。过筛一下，这样的口感细滑香浓，超级好喝的奶香玉米汁。

看了以上内容相信您也对牛奶玉米汁的功效与作用有所了解了吧，如果当做早餐来喝的话，就无需过滤。表面再撒点麦片坚果什么的，平时当饮料也是很不的，营养好又易吸收，经常食用玉米也能增强身体免疫力。

玉米加牛奶有一定的健脾开胃功效，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃纯牛奶煮玉米，都能够很好的增进食欲、促进消化。另外纯牛奶玉米还有着一定的强壮筋骨的功效。

玉米牛奶汁功效和作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玉米与牛奶榨汁有什么功效、玉米牛奶汁功效和作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。