1、蜂蜜加白醋具有消炎杀菌，祛风除湿的功效。能够消除疲劳，增强机体的抵抗力，改善血液成分，促进心脑和血管的功能。预防冠心病，心绞痛，心律失常，心肌缺血，心悸，胸闷，心慌，口干，口苦，四肢无力，腰膝酸软等症。

2、能抑制金葡萄球菌，大肠杆菌，伤寒杆菌，痢疾杆菌，白色链球菌。促使肝细胞再生对脂肪肝的形成有抑制作用。可以能使皮肤光洁细腻，增加弹性。

减肥。

蜂蜜白醋减肥原理：醋有助于消化，还具有促进食物营养成分转化吸收等功能，不仅能加速身体的新陈代谢能力，还具有杀菌功能，能有效减少体内垃圾和毒素的堆积。除此之外，白醋还有养颜美白的功效。

调配方式：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

饮用时间：早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

扩展资料：

此外，蜂蜜性和，含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，并能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪。不仅如此，蜂蜜还包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。

蜂蜜白醋减肥提示：胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。长期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。这样会对胃有一定的损害。所以，不建议用蜂蜜白醋水减肥的人群长期使用这个方法，凡事适度为好。

参考资料来源：人民网-惊讶！蜂蜜白醋减肥法让你2个月瘦25斤【6】

白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎，白醋含有丰富的钾,除了能减轻关节炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块,缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质多种维生素,氨基酸以及酶，不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯，一个月后效果显著。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等

1. 辅助减肥

变胖是由于体内脂肪的堆积，而白醋加蜂蜜可以帮助消化，减少脂肪堆积的情况，有辅助减肥的作用。首先白醋味酸，可以促进消化液的分泌，对于改善人体新陈代谢有一定帮助，帮助消化。同时蜂蜜中含有活性酶、氨基酸以及矿物质等多种营养成分，多种成分可以滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，促进食物在肠胃内的消化和吸收。

2. 美白养颜

喝白醋加蜂蜜还有不错的美容养颜作用。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等成分，这些成分不仅可以为肌肤提供一定的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内毒素和废物的排出，使肌肤的状态更好。白醋含有的微量元素对肌肤有一定好处，还可以促进细胞的血液循环。

白醋蜂蜜配一起可以减肥，有美容功效，还可以防止便秘。

1、白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。有辅助性的减肥效果。

2、要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整。

3、在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，一天服用三次。早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后再喝，中餐和晚餐后立刻喝。

4、第一次喝，建议把蜂蜜多加点白醋少加点，在餐与餐之间，或饭后一小时再喝，减少对胃肠道的刺激，适应之后再按正常比例调配。长期食用既能美容养颜又能润肠通便。

5、把蜂蜜和白醋按三比一的比例进行调合做成面膜，使频率要比其他面膜多一些。每天早晚用清水洗净脸以后，把制好的面膜涂在皮肤上，然后轻轻的按摩，三分钟就可洗掉了。

扩展资料：

白醋配蜂蜜的注意事项

1、白醋是酸性食物，有胃病的人应尽量稀释得淡一点或者饭后喝，以减少对胃的刺激。有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。

2、蜂蜜含糖分高，糖尿病人不宜食用。

3、蜂蜜买回家后要用非金属容器贮存，宜用40度以下的温水冲服。

4、白醋配蜂蜜应现配现用，不宜久置，以防变质。

参考资料来源：百度百科-食醋

参考资料来源：百度百科-醋

参考资料来源：百度百科-蜂蜜减肥法

蜂蜜和白醋相信大家都非常熟悉吧，蜂蜜不但可以食用而且还可以用来做成面膜。蜂蜜加醋功效有哪些？以下是我收集整理的关于蜂蜜加醋的作用与功效，希望对你有帮助。

蜂蜜加醋的功效和作用

1、蜂蜜加醋能美白

蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，经常使用，不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。

2、蜂蜜加醋喝可以滋润皮肤

蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉，这样美白的功效会更加出色一些。

3、美白的食疗

柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。其中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

蜂蜜的功效

解酒，蜂蜜可以很好的解酒哦。所以在醉酒的时候，可以用温开水，加两勺蜂蜜哦。这样可以很好的保护肠胃。

抗氧化、美容。蜂蜜是很好的美容品，所以可以在平时洗脸的时候，用蜂蜜按摩脸部哦。这样可以很好的美容养生。

便秘，蜂蜜可以很好的治疗便秘哦。所以当你便秘的时候，可以试试用蜂蜜加香蕉的 方法 。

提高抵抗力，睡前的话，在牛奶里面加入一勺蜂蜜，可以抗疲劳，提高抵抗力哦。所以如果病人的话，不妨用人参泡水，加入蜂蜜哦。这样可以益气补气。

心情烦躁，用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜可以很好的疏肝益气哦。这样就会缓解心情烦躁了。

慢性咽炎，麦冬，桔梗，甘草，泡水后，加入两勺蜂蜜，可以很好的治疗慢性咽炎。

眼睛干，在菊花枸杞水中加入两勺蜂蜜，可以很好的明目，清肝。并且不容易上火。

蜂蜜的保质期

蜂蜜由于浓度极高，渗透压大，进入其中的细胞会严重脱水死亡，所以蜂蜜不会变质，无需添加防腐剂。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。可见，真正成熟的蜂蜜久置后完全能食用，没有什么严格保质期，但作为食品上市蜂蜜的保质期，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。

常见农家蜂蜜保质期

首先，农家原蜜第一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。

第二，在确定纯正的基础上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。

另外，商场里面的蜂蜜是经过加工处理后的浓缩蜜，而这样的浓缩蜜和农家蜜有着本质上的区别，真正的保质期衡量标准也就完全不能相提并论。如此一来，大家也可以直接鉴别，亲口品尝一下您手中的蜂蜜，如果吃在嘴里就是酸的，证明已经变质了，好蜂蜜应该是吃在嘴里是甜的，吃完一会嘴巴、喉咙会感觉到酸酸的。

醋的功效

消化不良，对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。

老年斑，食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。

结石，研究发现，有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。

降血糖，糖尿病患者和血糖高的人，每天适量吃些酿造醋，有助于调节血糖。据资料报道，在一项小规模研究里，发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐，一小时后血糖就狂飙。但如果他们加喝一大匙苹果醋，饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋，血糖也会降低一半。

癌症，醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐，故能起到防癌、抗癌作用。

蜂蜜加白醋的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于喝蜂蜜加白醋有什么功效和作用、蜂蜜加白醋的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。