喝清轻茶的好处：

1、减肥

2、肠道蠕动

3、排便排毒

4、清热解毒

清轻茶具有清肠、消火、让人感觉清爽。单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品。

清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效 ，对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好，决明子等伤肝。

扩展资料：

茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。

清茶的作用：适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用，它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

清茶

最好不要常喝，常喝的话会有依赖性的，而且清肠类的都有腹泻作用，经常喝肠子也容易变黑的，顽固便偶尔喝一次还可以，长期喝的话就不建议了。

清肠茶是不可以长期喝的，清肠茶可以让人一时顺畅通便，但如果有些便秘病人长期喝清肠茶，这可能造成依赖性引起不良的后果，甚至导致结肠黑变病。通俗地理解，结肠变黑就是大肠的黏膜变黑了，这是一种黏膜色素沉着性病变的一种表现。黑变病还会可以引起大肠的其他疾病，不能忽视。

长期喝清肠茶造成的影响最重要是会损伤脾胃，脾胃不好会导致消化系统的疾病，也会导致心脑血管等疾病。所以，不要盲目喝，即使喝也不要长期喝，最好是在中医师辩证体质之后再确定是否适宜喝。

绝大多数的清肠茶里面含有泻药蒽醌类的成分，最常见的是大黄、芦荟、番泻叶和决明子等。对于以下情况可以适当喝：如果大便确实是排泄不了，肚子涨得很，引起长豆豆、上火等问题，偶尔喝一下是可以的，并不是说“谈虎色变”，决不能喝。

这些有泻药成分的清肠茶对脾胃热的人来说确实是好的。不过需要注意的是，现在人群中真正脾胃热的人越来越少，脾胃气虚的人越来越多，很多慢性脾胃病的病人都是属于虚的，所以建议大家不能长期喝清肠茶。

扩展资料:

排毒茶简介:

1.排毒茶一般都具有宁心安神，清心除烦、补充益气等功效。人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。

2.皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。

3.毒泛指对人体有不良影响的物质．内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

4.内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。抗生素的临床剂量越来越大，换代产品越来越多，但机体的耐药性、抗药性越来越强，治疗的效果也越来越差。

5.人平均3.5种病，需用4.1种药，但用药治病是有害的，表面上似乎已经治愈，但药物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停药，立即恶化；不停地换药，一种病要用几种药。明知副作用大，可吃的药比饭多。

6.在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖，多缩糖及丰乳糖酐。

7.祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材。桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等；嫩桑枝去风湿，治臂痛。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究，认为：桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高，是糖尿病的克星；桑叶能行气，改善肠功能；桑叶能防治硬便、便秘。

参考资料:百度百科排毒茶

通便茶喝多了，会对身体有些影响的。

如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考：

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。

二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。

四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。

六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

1、可以防晒。美国有的人研究指出，绿茶中的儿茶素有非常强的抗氧化功能，可以把含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，就算被太阳照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。证明绿茶中的成分具有防晒功用的。

2、可以降脂。饮茶可以降低血液中的血脂和胆固醇，让人的身体变得轻盈。因为茶含有酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调作用，茶多酚还有茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

3、绿茶对一些癌症是有抑制作用的，但其原理皆限于推论阶段。但是对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励的作用。

扩展资料：

清轻茶泡成的绿茶是含氟的，其中儿茶素可以抑制人体的生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸是具有杀菌作用的，可以大大阻止食物渣屑繁殖细菌，所以是有效防止口臭的作用。

对于工作压力大的人群来说，抑制电脑辐射最好的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个水果。因为茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收可以转化变成维生素A。维生素A能合成视紫红质，让眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

清茶

参考资料：人民网-9大功效 常喝绿茶好处多

对于茶我们都知道其中含有一定的咖啡因，这种组织对于尿酸高的患者如果吸收太多会使得尿酸增高，从这个方面来说并不适合使用，但是考虑到茶据有利尿的作用，这对于尿酸高的患者排泄特别又有帮助，因此对于茶可以和，但不可以多喝，更不要和浓茶。

2尿酸高的患者在日常工作中最好不要喝太多汤类，饮料类，多喝水白开水可以很好的融入有害的物质当中。对于尿酸有一定的稀释作用，并且还可以加快排泄速度，从而让尿酸随着排泄物流出，降低尿酸水平。

3尿酸高的患者不能吃嘌呤含量较高的食物，比较常见的食物有，鱼，肉类，菠菜，扁豆，肝脏，海参，各种贝类，也不要吃蛋白质不能蛋白较多的食物比如大米，核桃，小麦，大麦，豆腐，鸡蛋，豆浆，蜂蜜等等。

注意事项：

患者不要吃甜食，尽可能的多吃碱性食物，比如青菜，白菜，白萝卜等一类的食物，不要吃酸性的食物，患者还要特别注意酒精类食物的摄入特别不要喝酒。

清排茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排清茶是什么、清排茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。