冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。

用法用量：温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每次一袋，每日2-3次，冲调后会有少许沉淀物，其含有丰富的粗膳食纤维.

冬瓜仔粉的营养成分非常的高，它是整个冬瓜的精华，具有非常高的美白的功效，你可以取冬瓜籽粉与水浸泡加入蜂蜜，和蛋清，然后用面膜纸浸透在里面敷在脸上，十五分钟之后取下，连续一个月会有非常明显的美白。冬瓜籽粉还可以和海带汤烧再放入虾米，这样味道非常鲜美，还有排毒养颜的功效，冬瓜籽粉还可以泡茶喝，还可以在洗澡的时候擦拭全身也会有非常明显的美白的功效。

冬瓜子和冬瓜一样，都是寒性的。

不能冬瓜籽的人群：

1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。

3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

扩展资料：

冬瓜子的功效：

1、在冬瓜籽里面含有不饱和脂肪酸比如亚油酸或者亚麻酸，能够减少血液里面的胆固醇以及脂肪含量，预防心血管疾病的产生。在吃冬瓜的时候要把里面的籽抠出来，并且放在太阳下晒干，用小火炒熟后吃。

2、冬瓜子能够把肾脏里面的浊水排出体外，浊水是因为受到了感染或者炎症所引起的比如小便发黄、白带发黄及黄痰等，没有得到缓解的话会形成脓水。

冬瓜籽也能够排出身体里面的脓，尤其是排除肺部以及肠道中的脓。当肺部或者肠道受到感染时，应该选择冬瓜子来辅助调理，防止病情的发展。

参考资料来源：人民网-冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

人民网-为什么人们在夏天喜欢吃冬瓜？冬瓜全身都是宝

冬瓜子就是冬瓜的种子，它是冬瓜种子晒干后而形成的。呈现形状是扁平的长椭圆形，外壳是白色的，剥开外壳里面是绿色的果实。属于油性，吃起来比较香甜。

01

冬瓜子本身具有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等等元素。而且它所含脂肪主要为不饱和脂肪酸为主，其中它的成分大部分是亚油酸，这种元素它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，对于防治冠心病有非常好的作用。

02

冬瓜子它具有的植物油中的亚油酸等物质，这种物质就是皮肤湿润的美容剂。而且它包含的不饱和脂肪酸可以使我们的脸庞更加红润光泽，对于我们的皮肤也具有滋润作用，针对头发方面，可以使得我们头发乌黑光亮。

03

根据科学研究和现代营养研究的发现，冬瓜子中具有大量的皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等好的成分，并且这些成分可以有效地降低人体血液中的脂肪和胆固醇的含量，不仅如此，这种元素对于防治心血管疾病也有非常好的效果。

冬瓜籽(直接用我店天然果蔬籽粉即可)炒黄研末，空腹用米汤送服，可治妇女白带症；

★ 冬瓜籽(直接用我店天然果蔬籽粉即可)有利尿消肿作用，可用于尿少水肿病；

★ 冬瓜籽(直接用我店天然果蔬籽粉即可)与胖大海同煮当茶饮，可治咽喉肿痛、声音嘶哑。

★ 冬瓜籽仁(直接用我店天然果蔬籽粉即可)5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 ， 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。

★ 500克冬瓜籽，焙干研成细末服用(直接用我店天然果蔬籽粉即可)，每次50克，早晚各１次，久服可治眩晕。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。