5 滋润肌肤

《神农本草经》神农本草经》说柏子仁：“令人滋润，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,女性营养，润肤泽面后果更好。

6 柏子仁的食用方法 柏子仁丸

材料：柏子仁、半夏曲各60克，煅牡蛎、人参、麻黄根、白术、五味子各30克，静麸

15克。

做法：上药研末，以适量枣肉制为九，如梧桐子大小。每服30~50九，空腹米汤送下。

功效：治疗阴虚盗汗，心神不安。

柏子仁粥

食材：柏子仁20~30克，大米、龙眼肉各30克、猪瘦肉100克，调味品适量。

做法：

1.将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，龙眼肉、大米洗净，瘦肉洗净，切丝。

2.柏子仁人锅内，加水适量，小火煮1小时，取汁同龙眼肉、大米一同煮粥，待粥将成时，放人瘦肉及调味品，煮沸即可。日服2次。

功效：养心安神，润肠通便。用于阴血不足所致的心悸、失眠、健忘、疲乏、消瘦、大便干硬。

柏子仁炖猪心

食材：柏子仁15克，猪心1个，盐、料酒、酱油、葱片名适量。

做法：把猪心洗干净，切成厚片，同拍子仁放人有适量清水的锅中，放料酒、盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱片即可。

功效：养心安神，润肠通便。用于心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。

7 柏子仁的饮食禁忌

1.便溏及痰多者忌服。

2.柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之。

3.《本草经集注》："牡蛎、桂，瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。"

4.《本草经疏》："柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿什泻，法咸忌之。"

5.《得配本草》："痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。"

柏子仁的有哪些功效和作用

柏子仁的有哪些功效和作用，柏子仁相比大家都不陌生，虽然很多中药都是药食两用的，但是，在使用的时候不注意相关的`问题也可能会带来一些伤害，现在分享柏子仁的有哪些功效和作用！

柏子仁的有哪些功效和作用1

作用功效

1.性味归经

柏子仁，味甘，性平；归心、肝、大肠经。

2.医学经典

《养老奉亲书》：“滋阴养肝，舒脾润肠，美颜乌发，凉血止血。”

3.中医辨证

柏子仁，可养心安神、益阴止汗、润肠通便，适用于神经衰弱、心悸、失眠、便秘、慢性咳嗽等症的食疗助康复。

4.现代研究

柏子仁，质润多液、多油及含皂苷、侧柏烯酮、黄酮类物质，有止血、抗菌、镇静、降压、祛痰、平喘作用，特别是对阴虚精亏，老年便秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益，另还具有美容、乌发等功效，为心神失养及肠燥便秘所常用食材。

食用注意与禁忌人群

(1)便溏及咳嗽多痰者慎食柏子仁。

(2)柏子仁虽性平，但燥，能反胃，虽有止血之功，但无生阳之力，故血虚者不宜多服食。传说故事秦王宫女与柏子仁

柏子仁的有哪些功效和作用2

功效作用

1、柏子仁治肠风下血：柏子仁十四枚。燃破，纱囊贮，以好酒三盏，煎至八分服之。初服反觉加多，再服立止。非饮酒而致斯疾，以艾叶煎汤服之。(《世医得效方》)

2、柏子仁气味清香，性多润滑，虽滋阴养血之佳剂，若欲培补根本，乃非清品之所长。《本草正》

3、柏子仁治脱发：当归、柏子仁各一斤。共研细末，炼蜜为丸。每日三次，每次饭后服二至三钱。(《全展选编·皮肤科》)

4、柏子仁戢阳气，止盗汗，进饮食，退经络热：新柏子仁(研)、半夏曲各二两，牡蛎(甘锅子内火缎，用醋淬七次，焙)、人参(去芦)、白术、麻黄根(慢火炙，拭去汗)、五味于各一两，净麸半两(慢火炒)。上八味为末，枣肉丸如梧子大。空心米钦下三、五十丸，日二服。作散调亦可。(《本事方》柏子仁丸)

5、柏子仁治劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄，常服宁心定志，补肾滋阴：柏子仁(蒸晒去壳)四两，枸杞子(酒洗晒)二两，麦门冬(去心)、当归(酒浸)、石菖蒲(去毛洗净)、茯神(去皮心)各一两，玄参、熟地(酒蒸)各二两，甘草(去粗皮)五钱。先将柏子仁、熟地蒸过，石器内捣如泥，余药研末和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服四、五十丸，早晚灯心汤或圆眼汤送下。(《体仁汇编》柏子养心丸)

6、柏子仁治老人虚秘：柏子仁、大麻子仁、松子仁，等分。同研，熔白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十九，食前。(《本草衍义》)

柏子仁与酸枣仁皆能养心安神，滋阴止汗。然柏子仁重在补心，酸枣仁专于补肝，病机有异；柏子仁润燥力强，可润肠通便，酸枣仁敛阴力胜，能生津止渴，兼治不同。

柏子仁的功效与作用及禁忌

功效 ：润肠通便、养心安神、止汗。

作用 ：适用于阴血不足、阴虚盗汗、心悸怔忡、虚烦失眠、肠燥便秘。

禁忌 ：大便滑泄与痰多人群忌服柏子仁；肺气上浮人群忌服柏子仁；胃虚欲吐人群忌服柏子仁。

柏子仁是柏科植物侧柏的种仁，味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肾、大肠经，具有安神养心、润肠通便、增强记忆等功效。

1、养心安神：柏子仁具有养心安神的功效，可以用于心气虚、心阳虚引起的心慌、气短、失眠多梦等症，常与当归、黄芪、党参、酸枣仁、茯神、夜交藤等药物配伍使用。

2、润肠通便：柏子仁含有大量的脂肪油，具有润肠通便的功效，可以用于女性血虚或者是产后出现大便干燥等情况，同时对于老年习惯性便秘也有一定的效果。

3、增强记忆：柏子仁中的脂类物质对大脑有益，具有增强记忆的功效。

柏子仁有以下作用与功效

1、养心安神：据《本草纲目》记载，柏子仁可养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，用于心血亏损、神情恍惚、失眠多梦、脸色憔悴、肌肤燥痒、健忘等症。

2、润肠通便：柏子仁润燥力强，归脾经，助运化，促进食物消化。用于肠燥便秘、胸闷气短、食欲不振、肛裂出血、脱肛等症。

3、除湿痹，强腰脚：甘补血、润燥除湿，归心、肾二经，可活血化瘀、通经活络，用于腰膝酸软、肢体痹痛、四肢无力等。

4、益脾胃，安五脏：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而补，辛而能润，其气清香，能通心肾，益脾胃，安五脏。配伍枣仁、麦冬可补心血、心神虚怯；配伍枸杞子、牛膝可固精补肾，用于肾阴亏损，腰背重病，足膝软弱，阴虚盗汗等。

扩展资料：

服用柏子仁的注意事项：

1、肺部不适

服用柏子仁对我们健康是有好处的，我们都知道柏子仁是能帮助润肺的食材，很多人经常咳嗽或者是肺部有一些不舒适，用此药来调理效果极佳。但是大家要记得的是痰多的人一定不能去长期喝柏子仁，因为柏子仁里面的油性物质比较多，如果喝多了柏子仁反而会引发柏子仁的副作用，让我们的肺部更加不舒适，痰等异物更加不容易化解，所以服用柏子仁需要小心这样的情况。

2、身体虚者不能多吃

而且在服用柏子仁我们还要注意，现在很多人患者都知道如果是身体内的虚火过旺找柏子仁调理是最好的，但是如果盲目服用柏子仁，那么反而容易影响我们健康。主要是因为柏子仁是一种寒性的中药，它可以帮助我们败火，但是它不能帮助我们除湿，经常手脚冰凉、体乏无力的女性就是因为自己身体内的湿气太重，吃多了柏子仁会让身体更加吃不消，这样吃柏子仁是不利于我们健康的。

3、腹泻

服用柏子仁对我们肠胃健康也是有好处的，到那时实际上盲目吃柏子仁，这样反而会导致肠胃不适情况。如果这时候我们是处于腹泻的状态，那么这回事我们服用了柏子仁反而会遭到柏子仁的副作用的反噬，因为柏子仁本身就是一种通便的药品，如果本身就处于腹泻状态的人服用了会让自己的腹泻更加严重，不利于我们健康。

参考资料来源：百度百科-柏子仁

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。