酸枣芽茶的功效与作用

酸枣芽茶的功效与作用，酸枣芽茶是一种保健养生茶，它是人们收罗植物酸枣树的奇怪新苗丁晾晒加工以及炒制后得到的绿色茶叶，那酸枣芽茶到底有哪些效用与作用呢？接下来我就带各位去解开谜底。

酸枣芽茶的功效与作用1

镇静安神

酸枣芽茶中含有多种活性成分，特别是酸叶酮的含量比较高，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，并能提高肝胆功能，它对人类因胆虚和胆热引起的失眠，有明显预防和缓解作用。酸枣芽茶还能镇静安神营养神经元并能提高人类中枢神经功能，它对人类的焦虑抑郁等症也有一定预防作用。

预防高血压

人们冲泡饮用酸枣芽茶能吸收丰富维生素和多种矿物质，更能吸收一些天然芦丁，这些物质，能直接作用于人类心血管科，提高人类心血管功能，并能增加毛细血管通透性和柔韧性，它能维持血液循环，正常稳定并能防止血压升高。

预防癌症

酸枣芽茶中含有丰富的维生素c这种物质进入人体后能增强人体抗炎抗病毒能力，并能阻止人体内亚硝酸盐生成，亚硝酸胺又是导致人体细胞癌变的重要存在，它数量减少以后，人体出现癌症的几率就会明显下降。酸枣芽茶还能促进人体内抗体产生，并能提高 体自身抗病能力，这也是它能预防癌症的重要因素。

延缓衰老

生老病死是不可改变的自然规律，但每个人都想让衰老症状来得更慢一些，这使人们在日常生活中就可以多喝一些酸枣芽茶，因为酸枣芽茶具有一定抗氧化能力，而且能清理身体内的自由基，他能延缓多种衰老症状出现，如果能坚持饮用，还能延年益寿延长生命。

酸枣芽茶的功效与作用2

滋养身体

酸枣芽茶能为人体补充丰富营养，这种茶中含有丰富的植物蛋白和微量元素，钙磷铁等多种对人体有益的营养，还含有丰富的维生素和氨基酸，人们在饮用它以后能尽快把它含有的营养吸收，可促进身体代谢，增强人类身体素质。

预防冠心病

冠心病是中老年人群的高发疾病，而是在日常生活中坚持喝酸枣芽茶就能预防冠心病出现，因为它含有丰富的酸叶酮和芦丁，这些物质能直接作用于人类的心血管，可保持血压血脂稳定，并能维持动脉健康，能提高人类心血管和心脏功能也能让人类出现冠心病的几率明显下降。

增强免疫力

人们多喝一些酸枣芽茶，还能增强身体免疫力，因为它含有的'维生素，c能加快人体内免疫球蛋白合成，并能促进人体内抗体产生，能让人体自身抗病能力明显增强，除此以外它还具有很明显的解毒作用，能加快人体内毒素分解和代谢，能防止这些毒素对人体免疫系统造成破坏。

酸枣芽茶的副作用

酸枣芽茶营养丰富，保健功效极为出色，但它含有比较多的酸性成分，人们在过量饮用后容易造成胃酸过多，那些本身就患有胃溃疡或者反胃吐酸的人群，在饮用这种茶以后副作用会比较明显，会影响胃部消化功能。

看过上面对酸枣芽茶功效与作用的介绍后，很多人都想用它泡水喝，但在冲泡饮用酸枣芽茶时，一定要掌握它正确的冲泡方法，而且要注意它的副作用，以免在饮用后对身体造成不良影响。

1、枣芽茶的功效与作用具有清肝明目、静心安神、促进消化、美容养颜等功效。

2、对控制血压、血脂及血糖具有辅助治疗的功效，其次还可以改善睡眠、预防肿瘤、增强身体的抵抗力，对视力低下也有很好的调养作用。

3、但也不能过量饮用，以免加重肠胃负担，引发腹泻、腹胀等症状。酸枣芽茶中含有非常丰富的氨基酸和矿物质，摄入体内之后可以调节体内的离子平衡，可以促进新陈代谢。

4、从中医学的角度来讲，酸枣芽茶可以镇静安神、补中益气，对于心烦、失眠、多梦的现象有很好的调节作用，而且可以增强人体的免疫力，对于气血亏虚有一定的改善功效，但是需要注意，如果摄入过量可能会导致困乏，建议最好晚上饮用。

枣芽茶听名字就是用酸枣树新长出的嫩芽制作而成，在生活中是比较受人喜爱的一种茶，这种茶不仅茶味芳香而且营养价值也是很高的，枣芽茶可以从市面上购买也可以自己在家制作，现在我们就来了解一下枣芽茶的功效与作用有哪些吧。

适量饮用一些枣芽茶能够具有一定的精心安神、清肝明目的功效，对于睡眠不好的人来说能起到一定的促进睡眠的效果，另外枣芽茶还能起到美容养颜和促进消化的效果。酸枣芽茶中含有的矿物质和氨基酸能帮助条件体内的离子平衡，从而起到促进新陈代谢的效果。

酸枣叶的特性是比较柔和的，所以大部分人群是都可以冲调食用的，但是因为酸枣叶中含有大量的芦丁和酸枣酮等物质，这些物质对于脾胃虚弱者、正在发育中的儿童以及孕妇等这些人群来说是不适合的。这些人食用枣芽茶以后很有可能会加重肠胃压力从而引起腹痛腹泻等这些症状。

枣芽茶虽好，但是是不适合过量饮用的，否则可能会造成肠胃负担加重，从而引起腹胀腹泻等这些症状，这样反而会给身体带来一些副作用，所以说再好的东西也要学会适量。

导语：树上一种嫩芽，人称“东方睡叶”，每天睡前喝一杯，一觉睡到天亮

睡眠是我们必不可少的生理现象，每天24小时当中，睡眠就占了三分之一，而且睡眠好不好与身体 健康 有很大的关系。睡眠好的人不仅少生病，而且精神好，气色也好。

反之，经常睡眠不好的人，会让你怀疑人生。然而，现代的人对于失眠是一种司空见惯的事，经常会使用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、酸枣仁、小米、香蕉、核桃、苹果等都是很好的食物。

说起酸枣仁大家都知道，它是一味价值珍贵的中药材，有养心安神、敛汗补阴的作用，它能起到帮助睡眠的作用，既能暖心安神，又可以让我们安稳入睡。

今天我们要分享的这种植物，它就是酸枣树的嫩芽，大家都知道酸枣仁，酸枣芽很不知道，它在民间有“东方睡叶”的称号。

酸枣芽是春天酸枣树上开的嫩芽，酸枣树浑身都长满了刺，酸枣芽却青翠碧绿，每年这个季节，很多人都会上山去采摘它的嫩芽，不过树上的针刺太多，采摘时非常辛苦，但是仍然挡不住采摘酸枣芽的热情。

采摘回来的酸枣芽当天就要制作成酸枣芽茶，这样才能保留它的营养成分不被流失，安眠效果也更好。

酸枣芽茶它含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、多种微量元素、维生素等，能增强人体免疫力，促进身体代谢，起到滋养身体的功效。

酸枣芽有镇静安神、补中益气的功效，对失眠、心烦、多梦等多有很好的治疗作用。酸枣芽茶喝起来感觉像喝绿茶的口味一样，清香翠绿，每天晚上睡前喝上一杯酸枣芽茶，整晚都能享受优质的睡眠。

春季正是采摘酸枣芽的季节，野生的酸枣树无污染，它的酸枣芽更是纯天然的绿色食品，制作成茶叶效果也更好，对失眠和睡眠差的人都有很好的帮助。没想到小小一片叶子泡茶喝，每晚睡前喝一杯，安神又助眠，一觉睡到大天亮。

关于酸枣芽茶的功效与作用和酸枣芽茶的功效与作用及食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。