艾草的功效和作用是什么

艾草的功效和作用是什么，相信很多人都是吃过这种艾草的，这种食材的原料是富含营养的，艾草是可以作为美容、调节身体循环的草药，下面详细了解艾草的功效和作用是什么。

艾草的功效和作用是什么1

一、艾草的功效

1、除燥去火

艾草对于人们上火引发的各种口腔溃疡、牙龈肿痛以及各种身体上的炎症都有着一定的缓解作用，如果出现上火的症状，不妨用艾草煮水来饮用，多饮用几次就会见效。

2、祛寒止痛

艾草的功效与作用对于寒性体质的朋友们来说也是十分适宜的，因为经常饮用艾草泡茶可以有效地去除体内的寒气，活通精脉，起到祛寒止痛的功效。

3、镇咳祛痰

人们用艾草来泡脚还可以起到镇咳祛痰的.功效，因为人们的口鼻中如果吸入了艾叶挥发的气体，就会从下而上的循环到整个身体之中，从而起到缓解咳嗽的效果。

4、驱蚊

艾草的全株都有着一种浓烈的.香味，这种特殊的香味可以驱散蚊虫，所以对于招蚊子的朋友们来说，放上一些艾草在身边有着驱蚊的功效。

二、艾草的作用

1、改善湿疹

艾草对于湿疹也有着一定的改善作用，可以用艾草洗澡，最好是先用热水将艾草中的物质泡出来之后，再直接洗澡，这样比较卫生，而且作用也会十分显著。

2、去黑眼圈

如今人们经常熬夜，很容易就会出现黑眼圈的现象，这个时候也可以适量的饮用一些艾草来泡水喝，可以起到一定的缓解作用，整个人也会变得十分有活力，精神充沛。

3、缓解感冒

如果你刚好处于感冒初期，那么这个时候可不要着急喝药，用艾草来泡脚就可以起到很好的缓解作用。尤其是对于感冒、流鼻涕以及咽喉疼痛的人们来说，都是十分有效的。

4、治胃溃疡

对于患有为胃溃疡的患者们来说，不妨在生活中适当的喝上一些艾草汤，有着一定的缓解作用，对于胃部会起到一种保护的作用。

艾草的功效和作用是什么2

1、艾草泡脚祛虚火与寒火

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

2、艾草泡脚可以驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

3、艾草泡脚除脚气，脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效。去除脚气以及脚癣。

4、艾草泡脚治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的`轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升

煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

艾草的使用禁忌

第一，泡脚时间不宜过长

以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

第二，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。

第三，中药泡脚最好用木盆。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

艾草的功效和作用是什么3

艾草具有非常好的“战痘”实力

对于女孩子来说，痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手，但是产品很多，效果却不见得有用，另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。

而用艾草来祛痘，绝对是一种非常安全，效果也非常好的方法。原来，艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用，同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑，还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外，同时也是淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。另外，如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚，更能加速您的美白计划哦!还不快试试?

暴晒后的修复处理，效果奇佳!

当MM在夏季参加户外活动后，不慎被太阳晒伤时，或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤，这时艾草也绝对有非常好的缓解作用，将艾草煮水放至常温，用纱布浸透，在皮肤的患处敷15分钟左右，这样反复使用几次，受伤的肌肤就会加速修复，但是如果皮肤受伤严重，还需要在医院就诊。

艾草的护发作用

女孩子的靓丽秀发，总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发，就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常简单，将艾草捣碎取汁，敷在头发上，用法与护发素的用法相同，过几分钟后将头发洗净，这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。

艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药，只要使用得当，可以起到很多意料之外的`神奇功效，更主要的是它天然，无刺激，适合各种体质的人群使用，所以MM们，不妨试一试哦!

艾叶的功效与作用及禁忌

艾叶的功效与作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看艾叶的功效与作用及禁忌的相关资料。

艾叶的功效与作用及禁忌1

一、艾叶的功效与作用

艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。

1、艾叶的药理作用：

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

二、艾叶泡脚的好处

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。 但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

三、艾叶的食用方法

艾叶的食用方法有很多种，下面我为大家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。

1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。

2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。

5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。

6、艾叶饺子。做法：

1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。

2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。

3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。

7、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。

8、姜艾鸡蛋。做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女子月经过多。

9、面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。

10、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效

四、艾叶煮鸡蛋艾叶煮蛋

艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。

一般的艾叶煮鸡蛋的作法是：

1、鸡蛋2个，艾叶适量;

2、用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，而后去壳吃蛋。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。

1、艾叶红糖鸡蛋

艾叶红糖鸡蛋属于温性食品，有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的'主材料有：艾叶(中药房有干艾叶，1斤不超过4元)，红糖及鸡蛋。 做法：将15克艾叶放入冷水中，用火将水烧开煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，不要搅散，待蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。

2、艾叶生姜煮鸡蛋

艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个，艾叶30克，生姜15克。 做法：艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后，同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮，煲好后饮汁吃蛋。

注意事项

【艾叶泡澡的注意事项】：

1、饭后三十分钟后使用。

2、阴虚血热者请勿使用。

艾叶的功效与作用及禁忌2

一、艾叶的功效和功效：

1、去湿气消毒杀菌：艾草叶本身所带有的独特物质具备除菌消毒的作用，艾草叶尽管具备去湿气消毒杀菌的作用，但医治湿疹实际效果一般，不太显著，用艾草叶对医治湿疹仅仅一个表层了。

2、活血散寒：艾草叶是一种清补性食材，服用艾草叶可以具有散寒的作用。别外，艾草叶对女生的舒经活血的实际效果也是有挺大的好处。

3、镇定安神助眠：我们大伙儿常见艾草叶来泡足可以具有活血化瘀的实际效果，还能够具有安神助眠的功效，并可以提升睡眠哦。

4、驱逐蚊子：艾草叶自身附加着一种独特的香气，可以使蚊子十分担心，夏季在皮肤抹点艾叶水可以具有驱逐蚊子的实际效果。

二、艾草叶的忌讳。

1，用艾草叶泡足得话需要留意频率，一周2到3次就可以；

2，阴虚血热者群体需谨慎使用；

3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血过多病患禁止使用；

拓展材料：

艾叶草与我们中国人的日常生活拥有紧密的关联，每至端午之时，大家一直将艾放置家里以“辟邪”，秆枯后的株体泡茶蒸熏以达消毒杀菌消痒，孕妇要用艾水冼澡或蒸熏。

传统式药效基础理论觉得艾草叶言之有理血气，逐湿寒、舒经、活血、养胎等功效。当代试验科学研究证实，艾草叶具备抑菌及抗病毒治疗功效；止喘、镇咳及化痰功效；活血及抗凝血功效；镇定及抗敏功效；养肝利胆功效等。

艾草叶是《黄帝内经》中提及的不可多得的几类药品之一。中医名著《伤寒论》、《金匮要略》附聚瑞有两个用艾的药方：胶艾汤和柏叶汤。

前面一种为治经寒不调或胞阻胞漏、宫冷不孕症，取艾草叶之温宫活血功效；后才主冶流血不止，此二方迄今仍是中医临床常见之方。艾用以艾灸疗法冶病的历史时间一样很早以前。在《五十二病方》、《灵枢经》上都关于艾炙的记述。

据医生介绍，近些年对艾草叶的科学研究日趋深层次，在成分层面发觉艾草叶除开带有主要成分挥发油外，还带有鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份等。

生姜艾叶泡脚的好处

生姜艾叶泡脚的好处，现在的人们越来越重视养生，以前泡脚就是用热水泡，用生姜艾叶泡脚对身体有很大的好处。那么生姜艾叶泡脚的好处呢？下面是我精心准备的内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

生姜艾叶泡脚的好处1

一、生姜和艾叶泡脚的功效与作用

首先，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

除此之外，生姜也是发挥着它的功效哦。用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。此外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

二、生姜和艾叶泡脚的方法

艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，然后加入生姜，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水就可以了，是不是很简单？在家里你也可以自己制作呢，只要准备好艾叶和生姜就可以了。

首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；然后加水1500毫升煮开；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶；把水倒在一个桶里就可以了。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，像这样的天气最好就披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。

泡的时候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些温水，一般连泡2-3次，但是不是天天泡，应该隔天泡这样。泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的'食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你驱走了寒气，是不是太赞了？

生姜艾叶泡脚的好处2

生姜艾叶泡脚的好处是什么

第一 ，缓解痛经。现在社会上很多妹子都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们最难熬的日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。

由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解你的痛经。

第二，治疗风寒感冒。冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒的主要症状。 风寒感冒时要是能用生姜艾叶水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好的效果。 注意：风寒感冒泡脚时需要泡的时间比较久，水凉了就添温水，泡到后背微微出汗即可。

第三，治疗炎症。艾叶和生姜都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚不仅仅会杀灭足部的菌类，同时对口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。

第四，消除脚气。生姜和艾叶都含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。 注意：真菌性的脚气病属于比较顽固的脚气病，泡的时间要比较长，需要坚持，一周泡3~4次，每次泡30分钟左右。

第五，驱寒保暖。冬季手脚等远肢容易受到寒冻，尤其是在经常性的久坐不动的人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内部的寒气有很大的作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。

第六，防止上火。很多人艾灸过多，会造成头晕等上火的症状，艾叶泡脚之后可以有效的引火下行，防止上火。

生姜和艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。

艾草泡脚的作用如下：

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

扩展资料

泡脚的注意事项如下：

1、空腹饱腹不宜泡脚

因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。

2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥

例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，增加发病的危险。

3、糖尿患者要留意水温

因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

5、老人泡脚时间不宜过长

老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。

参考资料来源：百度百科-艾叶草

参考资料来源：人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿

参考资料来源：中新网-艾叶泡脚降火驱寒

艾草是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚。艾草泡脚有什么好处，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。艾草泡脚注意事项有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。

艾草泡脚有什么好处

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。　

艾草泡脚的方法

1、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、坚持用艾叶泡脚一段时间后，你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻，所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家，用艾叶泡脚不能够天天进行，每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖，这样对治疗风湿更有帮助。

3、所以，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

艾叶的功效与作用

1、驱蚊

艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地;将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。

2、平喘镇咳

艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。

3、祛湿散寒

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。

4、温经止血

艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。

5、抗菌

艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有极好的防治作用，艾叶烟熏酒时一种简便易行的消毒抗菌方法;此外，艾叶的茎，叶都含有挥发性芳香油，能够产生其他的芳香，可以用来驱蚊虫，净化空气.中 医上常把艾叶加工成“艾绒”放在穴道上灼烧来治疗疾病。

结语：在生活中，艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。起到驱寒暖身的作用，所以，小编建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。以上，就是淘宝艾草皇子介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

艾叶泡脚可以去虚火和寒火，可以驱寒，除脚气、脚癣。具体内容如下：

1、去虚火和寒火。

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，

这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，

等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，

并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒。

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，

况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，

而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，

这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣。

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

针对性地使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

注意事项：

泡脚：艾叶泡脚

取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），

先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，

若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：

1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

参考资料来源：百度百科—泡脚：艾叶泡脚

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。