葡萄柚和柚子不是同一种水果.br柚子为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名朱栾、雷柚、气柑、文旦等。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。 br柚子营养价值很高，含有丰富的糖类、有机酸、维生素a原、维生素b1、b2、c、p和钙、磷、镁、钠等营养成分。每100克柚肉含维生素c57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克。 br中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 br柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 br柚子食疗功效尤为明显。将柚子去皮，削去内层白髓，切碎，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每次取一匙，冲少许黄酒内服，每日早晚各一次，可治老年咳嗽气喘。经常感冒、咳嗽、气喘的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部。 br不过，吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。 br葡萄柚br萄柚约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，1823年被引种到美国佛罗里达州作为商业栽培。后来，经植物学家james macfadyen研究，鉴定其为芸香科柑橘属植物的一个新种，并于1830年正式发表于《虎克植物学杂集》（hook botanical miscellanea）第一期，拉丁文学名被命名为 citrus paradisi macf。约1940年前后，葡萄柚被引入我国试种，至今并未推广，仍只有浙江、广东、四川等省有少量零星种植。 br从植物分类学上比较，葡萄柚与我国原产的柚十分相似。两种同属柑橘属（citrus），只是柚的嫩枝、叶背面、花梗、萼片及子房均生有毛，种子具单胚，果实之间距离明显，不成串；而葡萄柚全株各部位皆无毛，种子具多胚，果实比柚小皮较薄，常多果成串，状似葡萄，故其中英文名皆称葡萄柚（grape fruit）。从植物化学上分析，葡萄柚的化学成分很多是属于柚类原有的。其花和果皮所含化学成分与柚几无差别，花主含邻氨基苯甲酸甲酯、橙花醇和癸醇等。果皮主含柠檬烯（约占90%），其余为柠檬醛、香茅醇和辛醇等，又含黄酮类化合物柚苷。从细胞染色体数量上对照，葡萄柚的染色体数x=9，2n=18、27、36，即有二倍体、三倍体和四倍体的品种。而柚的染色体数x=9，2n=18、36，即只有二倍体和四倍体的品种。这些性状的对比，清楚地表明美国葡萄柚无疑是中国柚 citrus macima （burm）merr．的变异型（例如，芽变）或是杂交种。由此可见，这两种柑橘属植物的亲缘关系是何等的亲近br目前，市场上常见的葡萄柚有3个主要品种。果肉白色的马叙葡萄柚（marsh），又称无核葡萄柚，是多倍体，品种内也有果肉红色的品系；果肉白色的邓肯葡萄柚（duncan），果较大，果皮较厚，种子较多，果肉略带苦味；果肉红色的汤姆逊葡萄柚（thompson）。此外，还有的品种果肉为淡或粉红色或近无色透明。 br葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料，已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。尤其是在西方的上层社会和白领阶层，以吃葡萄柚为一种品位，而很少有人问津老少皆宜的甜橙。因此，吃葡萄柚、饮葡萄柚果汁一时成为时尚，在一般人看来是一件很酷（cool）的事情。其实，这里的cool，还有一层“苦”的涵义。目前，西方流行一种最新的饮食理念，就是吃“苦”，或谓之cool吃br

洛伐他汀。

洛伐他汀是降血脂药,在体内内酯环开环而发挥作用,属于前体药物;赖诺普利、马来酸依那普利、卡托普利、福辛普利均为ACEI类抗高血压药,马来酸依那普利和福辛普利属于前体药物。

前体药物也称前药,是通过生物转化以后才具有药物作用的化合物,常用的前体药物主要包括神经系统药物及高血压药物、他汀类药物、胃药、抗肿瘤药物、激素这几种。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

祖国医学也认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

中医认为柚子味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效，但如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。柚子吃多了会中毒的症状有哪些？　柚子吃多了会中毒的症状包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。

纳豆红曲指的纳豆和红曲。

纳豆红曲中的纳豆属于健康食品，纳豆是从中国流传至日本，目前属于日本的传统食物之一，纳豆的主要营养为纳豆激酶(ナットウキナーゼ，Nattokinase），有着调节血管血栓的溶解、促进血液循环的作用，被誉为能够长寿的食物。

在近代，远藤章教授在红曲内发现可抑制体内胆固醇合成的活性物质，并命名为洛伐他汀。洛伐他汀也是红曲的主要营养，有着降低胆固醇、降血压等作用与功效。

营养成分：

纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份，含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾 ，维生素及多种氨基酸、矿物质，适合长期食用维护健康。

经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，作为植物性食品，它的粗蛋白、脂肪最丰富。

纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的酶，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

以上内容参考：百度百科-纳豆

蜂蜜柚子茶特别有营养，女人不管是在来月经的时候还是什么时候都是可以喝，不过一定要避免自己的身体是出于虚寒的状态中，这个时候就不要吃这些冰冷的东西，而是给自己吃一些暖和的食物，对自己的月经调节才是最好的。

蜂蜜柚子茶经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。女人经期可以适量喝蜂蜜柚子茶，适量喝不会对月经造成影响。

喝蜂蜜柚子茶注意事项：

1、蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高，但是不是所有都能吃的，比如说身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要吃柚子，吃多了很容易导致腹泻，所以理所当然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

3、另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。”这种说法是正确的。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。

扩展资料：

生理期饮食禁忌：

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉.动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

蜂蜜柚子茶；百度百科-生理期

纳豆红曲是由两种物质构成，分别是纳豆和红曲的活性成分。同时具备纳豆激酶和红曲中的洛伐他汀的功效与作用，不仅可以溶解血栓，还能降血脂，对预防心脑血管问题有一定帮助。

纳豆红曲哪个牌子效果好一点呢？要吃多长时间呢？

尽管这种产品对血脂血管有积极作用，但在准备购买的时候，不少人又都会纠结于纳豆红曲哪个牌子好的问题，这里就不得不提舒百宁纳豆红曲胶囊，坚持补充，可以起到很好的辅助降血脂作用。

俗话说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多人年纪轻轻就已经开始喝养生茶吃养生餐。恰巧中国人在饮食这方面研究的又比较多。对于许多中老年群体来说，需要关注的是心血管问题，当然，在中国的饮食文化里，也有许多食物是具有养护心血管功效的，比如说纳豆红曲。

一、纳豆红曲基本功效作用介绍

提到纳豆红曲，很多人只知道纳豆但是很少听说红曲。纳豆在日本比较出名，味道虽不好闻但是养生作用却很大。纳豆在发酵之后会产生一种叫做纳豆激酶的物质，具有快速溶解血栓、清理血管垃圾、调节血脂的功效。长期服用可以有效减少心血管疾病带来的威胁，因此大家在平时可以常食用纳豆。

红曲作为一种有着悠久历史的中草药，在古代就常用来作活血化瘀的好物。在近代，红曲被人们称做是“植物洛伐他汀”，洛伐他汀是西药中用来降血脂的成分。因此，现代人们提取红曲中的有效成分，可以有效抑制人体胆固醇的合成，辅助降低血脂。

纳豆和红曲的结合，融合了两者的功效，辅助降血脂保护心血管的功效更好。对于国人来说，可能吃不惯纳豆这种食物，不过没关系，可以选择营养更全面效果更好的纳豆红曲胶囊。那么该怎样选择纳豆红曲胶囊的品牌呢？什么品牌好呢？

二、选择纳豆红曲胶囊品牌要注意这几点

①选择大多数人都知道的大品牌。像舒百宁?纳豆红曲胶囊就比较适合，国民品牌知名度也比较高，口碑也是很好的。

②看产品的主要原材料。产品的好坏成分占很大的影响因素，像这个该胶囊这种使用原材料的入口比较放心，不用担心有副作用，长期服用也可以。

④多关注一下其他人群对产品的用后反馈。很多人都担心产品买回来吃了没效果，怕花冤枉钱。这个纳豆红曲胶囊中的营养成分含量高，具有辅助降血脂的功能，坚持服用一段时间之后可以看到身体血脂指标的明显变化，不少有些血脂偏高问题的人买回去吃了之后说血脂有明显降低，后期使用评价和反馈都很好。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。