汤臣倍健b族维生素片的功效与副作用、可以长期吃吗 现在很多的人都知道，维生素对于我们人体是很重要的。而且不同种类的维生素对我们人体的作用是不同的。比如维生素D可以预防儿童佝偻病、成年人的骨质疏松症、维生素C能促进牙齿还有骨骼的生长发育，预防牙床出血等症状、维生素A可以帮助我们预防夜盲症。那么，汤臣倍健b族维生素片的功效与副作用、可以长期吃吗？

首先，人们在日常中坚持服用汤臣倍健b族维生素片，可以有效延缓人体衰老，因为维生素B族有助于促进体内油脂物质的代谢，可以帮助人体达到一个很好的减肥瘦身的功效，也可以大大降低人体出现高血压，高血脂问题的几率。其次，坚持补充维生素b族还可以改善自身的精神状态。虽然汤臣倍健维生素B族片是营养保健品，但是有很多人担心会出现副作用，一般情况下人们按照说明书服用或者在医生指导下服用，是不会有什么副作用出现的，不用太担心。

然后，汤臣倍健b族维生素片是水溶性的，人们服用维生素B片时多余的B族维生素在自身体内并不会储存，所以在日常补充维生素B族并不会对人体产生严重的副作用影响，是可以长期服用的。

汤臣倍健b族维生素片的作用及功效、价格、、多少钱一瓶

现在人们都知道维生素对人体是非常重要的，并且每种维生素对人体的作用是不同的。比如，维生素C可以预防人体牙龈出血、维生素A可以预防夜盲症、维生素D可以帮助儿童预防佝偻症，成年人的骨质疏松。如果人体缺乏维生素，是需要及时补充的。那么，汤臣倍健b族维生素片的作用及功效、价格、、多少钱一瓶呢？

汤臣倍健b族维生素片的作用主要是给人体补充B族维生素，主要成份是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙等。其中维生素B1可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，维生素B2参与细胞的氧化还原反应，能帮助皮肤抵抗太阳光的损害，促进细胞再生，维生素B6可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。

并且汤臣倍健B族维生素片的价格是不贵的，一般在100块左右。所以，如果身体缺乏维生素B的情况，需要及时补充维生素B，可以购买汤臣倍健b族维生素片来试试，效果是很不错的。

汤臣倍健b族适合人群，糖尿病能吃汤臣倍健b族吗

我们人体需要补充很多种类维生素的，比如，维生素C、维生素B、维生素D、维生素E，并且不同种类的维生素对人体的作用也是不同的。而现在越来越多的人知道维生素对我们人体是非常重要的，如果人体缺乏这些维生素，可能会引起一些疾病。所以，汤臣倍健b族适合人群，糖尿病能吃汤臣倍健b族吗？

维生素b族是人体不可或缺的营养元素之一，当人体当中严重缺乏维生素b的时候，就会导致人体免疫力骤降，同时还会增加恶性肿瘤的发病率。因此，现在有很多人想通过吃维生素b族来预防各种疾病。而汤臣倍健这个品牌的产品在市面上的反响不错，所以很多人会购买汤臣倍健b族维生素片。同时汤臣倍健b族维生素片是适合需要补充维生素B的成人，不适合10岁以下的儿童、孕妇和哺乳期的妈妈。但是对于糖尿病患者来说，维生素B族是需要慎用，要在医生指导下才能服用。

然后，若是身体缺乏维生素B族一定要及时补充，除了吃维生素B族保健品外，还可以吃一些富含各类维生素b的食物，如黑米、香菇、牛奶、鱼肉、猪肝等。

汤臣倍健维生素b禁忌，孕妇吃汤臣倍健b族的坏处

维生素b族是b类维生素的总称，维生素b族是我们人体必不可缺的营养成分之一，对人体健康有着非常重要的影响。虽然很多人都知道维生素B对身体很重要，但是并不是任何状况吃对身体都是有好处。服用维生素B族也是有一些禁忌的。所以，汤臣倍健维生素b禁忌，孕妇吃汤臣倍健b族的坏处呢？

汤臣倍健b族维生素在服用时是有一些禁忌的，不能和咖啡、茶一起服用，也不能和药一起服用，同时对于b族维生素过敏的人群不能服用。但是对补充维生素b族的人群经常吸烟饮酒过度者，节食者长期药物治疗尤其是长期服用抗生素的人，老年人，饱受压力上班族或者是经常熬夜的人，是可以服用维生素B的。正在怀孕的女性是不建议服用b族维生素的，如果孕妇在孕期服用可能会导致胎儿对维生素B族的依赖，所以孕妈妈只需要正常饮食就可以，不用去补充维生素B族。

对于需要补充维生素B族的人群，必须每天补充，因为维生素b族属于水溶性维生素，多余的维生素b族不会贮藏于体内而会完全排出体外，维生素b族之间有协同作用，一次摄取全部b族的维生素，要比分别摄取效果更好。

可以长期服用。

食用方法及食用量：每日1-2次，每次1片

维生素b族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素b1、b2、b6、b12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸，它们各有不同的作用，但同时补充利用率最高。它们在食物贮藏和加工过程中极易流失，在人体内还不能储存，因此b族维生素缺乏症十分常见。b族维生素有助于：

促进人体新陈代谢，令人精力充沛。

松弛神经，缓解疲劳，帮助减轻压力。

预防及改善口腔、舌、唇炎症、口臭及恶性贫血。

促进头发、皮肤、肝脏及消化系统健康，加速伤口愈合速度。

维生素b族是b类维生素的总称，维生素b族作为我们人体中不可或缺的营养成分之一，对人体的健康有着非常重要的影响，如今人们对自我健康的重视度越来越高，不少人想通过吃维生素b达到防治疾病的目的，市面上的b族维生素片的品牌种类也有很多，那么汤臣倍健的b族维生素片效果怎么样呢？下面我们一起来了解一下吧。

汤臣倍健的B族维生素的功效主要是预防和治疗我们身体因为缺乏b族维生素而引起的各种疾病，汤臣倍健的B族维生素里面含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素12、叶酸等，同时B族维生素是参与人体能量代谢的一种重要物质。

除此之外，汤臣倍健维生素B族片是百分之百的纯天然成分提取，健康好吸收，采用欧美标准的配比，6种B族元素均衡补充，协同作用效果更佳，还特别添加了强抗压的配方，可以有效地缓解压力。而且汤臣倍健的维生素B族片是市场上多种维生素B族片中的佼佼者，因为是来自于 德国 BASF及 荷兰 DSM的优质维生素B6、B12、叶酸等原料，独特的均匀释放营养素技术，24小时保护身体健康，采用先进的脂溶膜技术，把里面的营养成分都包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性，效果还是不错的。

汤臣倍健的维生素B族片功效：

维生素B1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

维生素B2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素B6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。

维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。

泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。

生物素(维生素B7)：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。

扩展资料

适宜群

1.需补充维生素B族的人群。

2.经常吸烟、饮酒过度者。

3.节食者。

4.长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。

5.不事宜人群：怀孕或哺乳的妇女。

6.饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

科学常识

1.维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。

2.维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

3.维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取，协同作用效果更好。

参考资料：百度百科——汤臣倍健维生素B族

汤臣倍健的维生素B族片有助于促进人体能量的代谢，对改善机体功能紊乱也很有帮助，坚持在生活中适量服用，可有效保持精力充沛和稳定情绪，这对提高机体免疫力十分有利。

此外，汤臣倍健的维生素B族片中的营养成分也很多，服用后有助于缓解疲劳和压力，尤其适合压力过大以及经常熬夜的人群服用，若能长期坚持服用，还可达到恢复能量和增强体质的功效。

扩展资料

适宜服用汤臣倍健的维生素B族片的人群：

1、需补充维生素B族的人群。

2、经常吸烟、饮酒过度者。

3、节食者。

4、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。

5、饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

不事宜人群：怀孕或哺乳期的妇女。

参考链接：百度百科-汤臣倍健维生素B族

汤臣倍健维生素b族片适用于：需补充维生素b族的人群;经常吸烟、饮酒过度者;节食者;长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人;老年人、怀孕或哺乳的妇女;饱受压力上班族或是经常熬夜的人

汤臣倍健维生素b族片营养作用为：

维生素b1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素b1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

维生素b2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素b6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用b族维生素，特别是维生素b6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。

维生素b12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。生素b12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

烟酰胺(维生素b3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。

泛酸(维生素b5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。

生物素(维生素b7)：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。

叶酸：缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

汤臣倍健vb功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于汤臣倍健vb功效与作用、汤臣倍健vb功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。