很多人喜爱泡脚，当工作学习后累了一天，晚上泡了脚，是多么惬意的事。而且泡脚对身体各方面的缓解有很好帮助，泡脚时我们可以添加一些药草，这样对治疗身体一些疾病有效果。艾草加生姜泡脚是很好的选择，它有什么功效与作用，接下来跟着我一起来看看。

能祛寒、除溼、通经络

因现代人普遍寒溼重，所以艾草就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒溼，祛虚火、寒火，可以治疗口腔 溃疡、咽喉肿痛、牙周炎 、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾草泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽

用艾草加生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽。

可降血压

在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

艾草和生姜泡脚的有什么功效与作用？能祛寒、除溼、通经络，可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽，可降血压等等，还能治疗失眠，既然有这么多好处，那朋友们就赶紧收藏起来吧，准备些药草，或者网购一些泡脚袋，必备不时之需。

艾叶生姜泡脚的好处

艾叶生姜泡脚的好处，众所周知艾叶不仅可以内服还可以外用，但现在越来越多人拿艾叶用作泡脚，那么艾叶生姜泡脚都有什么好处呢，如果你也想要知道艾叶生姜泡脚的好处，快来一起看看吧！

艾叶生姜泡脚的好处1

艾叶生姜泡脚的好处

首先，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

除此之外，生姜也是发挥着它的功效哦。用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。此外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

艾叶生姜泡脚的方法

艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，然后加入生姜，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水就可以了，是不是很简单？在家里你也可以自己制作呢，只要准备好艾叶和生姜就可以了。

泡的时候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些温水，一般连泡2-3次，但是不是天天泡，应该隔天泡这样。泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你驱走了寒气，是不是太赞了？

艾叶生姜泡脚上火吗

艾叶本来就是性温的植物，泡脚可以祛寒、除湿、通经络；而生姜也是对治疗风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。因为生姜是可以驱寒的，可能就是因为生姜很多人才会问会不会上火吧，但是生姜是天天吃，或者量太多的时候，才会有上火这一说，如果只是泡脚是不足以导致上火的。

所以，艾叶生姜泡脚不会上火，但是不能天天泡，也正是由于艾叶以及生姜的特性而定。

艾叶生姜泡脚能天天泡吗

艾叶生姜泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶生姜泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。同时，虽然生姜有驱寒的功效，但是也是不适宜天天都用的，所以还是需要有节制地一周2到3次就可以了。

艾叶生姜泡脚能治感冒吗

感冒期间可以用艾叶生姜泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

所以说，简单的艾叶生姜泡脚，在加上一些饮食上的注意就可以让你轻松驱赶感冒了，不用再吃那些味道不好的药咯，这么有用的小妙方赶紧分享给你的亲朋好友吧！

艾叶生姜泡脚能治痛经吗

由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴吧，可以缓解你的痛经哦。而且，最好就是在经前的7天左右开始泡，连续泡2-3次。

艾叶生姜泡脚的好处2

1、祛寒祛湿

艾灸在生活中，是比较常见的一种养生方法，通过艾灸，可以将体内的一些脏东西排出来，也可以改变宫寒的毛病，因此艾灸本身是可以祛寒的，而艾叶在其中发挥的.作用，就不容小觑。

生姜属于一种热性的药材，将艾叶和生姜一起用来泡脚，就可以起到快速去除，湿寒的功效。一般建议每次泡15分钟左右即可，泡的太久，可能会影响到身体的正常运转，有可能会导致血压的下降。

2、治疗感冒

有的人在生活中，可能遇到了风寒感冒的问题，其实风寒感冒患者，应该要坚持泡脚，在泡脚水里面加入生姜和艾叶，可以得到更大的帮助。

因为通过泡脚，可以让全身的血液循环，变得更快，而这两个药材的加入，能起到驱寒祛湿的功效，所以可以让身体能更快的发汗，有助于体内的寒气排出，可以帮助风寒感冒患者，更快的恢复到健康状态。

3、改善痛经

很多女性都存在体质偏寒的情况，就比较容易引起痛经的问题，痛经主要是因为，经血排不出来所引起的，在生活中就可以用，辛温的生姜和排湿的艾叶，一起来泡脚，在泡脚的过程中，可以刺激某些血管，可以增强血液的循环速度，和改善新陈代谢，所以用来缓解痛经，有比较大的帮助。

艾草和生姜泡脚的功效就是驱寒祛湿，以及还具有美容美白的功能。但是我们泡脚的时间和温度不能过高也不能过低，生姜还可以泡水喝，艾草还可以艾灸，我们在这段时间一定不能吃过于辛辣油腻的食物，尤其不要吃麻辣烫。

一、艾叶生姜泡脚有哪些功效与作用

1、用艾叶水泡脚对寒性体质导致的长期腹泻、畏寒等症的效果是比较明显的。

2、用艾叶水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

3、用艾叶水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

4、用艾叶水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用艾叶水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

二、艾叶生姜泡脚有哪些禁忌 患有一下疾病的人不能用艾叶生姜泡脚：

1、心脑血管患者，患有这种疾病的人，最禁忌的就是泡脚，不管是用什么泡脚都不可以，因为高温能加速血液的流速，短时间内会增加心脏、血管的负担。

2、糖尿病患者，有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成烫伤和感染，会加重糖尿病病情。

虽然艾叶生姜有一定的治疗效果，但是也并不是对所有的人都有用，因此大家一定要先了解自己的身体状况才选择适合自己的养生方式哦。

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

1、用艾草生姜水泡脚泡脚对寒性体质导致的长期腹泻、畏寒等症的效果是比较明显的。

2、用艾草生姜水泡脚泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

3、用艾草生姜水泡脚泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

4、用艾草生姜水泡脚泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用艾草生姜水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

6、用艾草生姜水泡脚，能够使得女性的睡眠质量提高，另外也能够起到缓解疲劳的功效。

1、艾叶和生姜都属于温阳散寒的中药，加在一起泡脚可以起到更好的祛寒除湿、温通经络的效果。除此之外，艾叶和生姜一起泡脚还可以去虚火和寒火，治疗口腔咽喉肿、溃疡，包括牙龈、牙周的一些疾病，在中医理论都是瘀血或和寒虚有关的疾病。

2、用艾叶和生姜泡脚还有调节血压的功效。在血压升高的时候用艾叶和生姜水泡脚15分钟左右，可以反射性地引起血管扩张，使血压随之下降。

3、艾叶和生姜放在一起泡脚的好处还可以治疗风寒感冒、关节寒湿疼痛的疾病。包括类风湿性的关节炎、恶寒引起的咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等等。

艾草和姜泡脚的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于艾草和姜泡脚的功效与作用及禁忌、艾草和姜泡脚的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。