描述：用自制蜜豆和新鲜牛奶泡制而成，绝不含植脂奶末滴。

用料：

牛奶 250克

红茶包 1包

蜜豆 2茶匙

白糖 1茶匙

步骤：

0. 牛奶倒入锅中小火加热；

1. 放入红茶包继续加热；

2. 牛奶颜色变深后加入白糖搅拌均匀，煮沸后拿出茶包，关火；

3. 杯内放入蜜红豆；

4. 倒入煮沸的奶茶即可。

小贴士：

1.红茶包可以根据个人口味增减；2.红茶不宜煮太久，不然味道会变苦；3.蜜红豆本身是甜的，所以糖量可以酌量减少。

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奶茶 [nǎi chá]

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉， 冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。

主要原料：牛奶，茶，糖精（甜口），盐（咸口）

是否含防腐剂：是

主要营养成分：蛋白质，脂肪

主要食用功效：去油腻，益思提神

适宜人群：一般人群，办公室员工，小资族群体，学生群体

副作用：容易发胖

储藏方法：阴凉处

奶茶品种：咸、糖/半甜、泡泡，微苦

不适宜人群：减肥人群

种类：珍珠奶茶、红豆奶茶等

详见 百度百科

奶茶其他相关释义建议查阅 百度网页

用料：贡柑3只，草莓2只，蜂蜜水200克。做法：取贡柑，草莓果肉与蜂蜜水混合。搅拌机加滤网将果肉打碎，滤出果汁即可。功效：蜂蜜：是物美价廉的美容和减肥食品。贡柑：秋冬季节极具消滞上渴作用，能有效补充人体所需养分和水分，被水果业界称为当今健康时尚的水果新贵。??草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。红豆牛奶冰原料：?红小豆600克、赤砂糖300克、炼乳少许、刨冰酌量。作法：1。红小豆洗净，加6杯水浸泡2小时，连同浸泡的水移至炉上，先大火煮开，再改小火煮1小时。2。见红小豆裂开时加糖调味，小心搅拌到糖溶化，并呈粘稠状时熄火、放凉。??3。食用时先在盘内加刨冰，在浇上红小豆，最后淋上炼乳即成。Tips:1。红小豆浸泡过后再煮，比较容易烂，但水不要太多，中途小心用勺子翻动，不要太用力，以免豆子被搅碎。2。红小豆未煮烂前，不能加糖，否则不易煮烂。鲜芒果冰?原料：?芒果2个、刨冰一碗、果糖半杯作法：1。??芒果洗净、去皮，片下果肉并切丁，先放在深碗内，拌入果糖搅匀。2。刨冰放盘内，放上芒果即成。Tips:1。消除果肉后的芒果核可用铁汤匙再刮出果汁，一同拌在芒果丁内，既不浪费又可增加芒果丁的粘稠度。2。有的芒果较甜，果糖可少加，果肉酸的可多加，或按各人对酸味的接受程度决定果糖加入的多少。??3。大芒果果肉较厚，但小芒果较香，需要多准备几个才够。?花生牛奶冰原料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、刨冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半作法：1。先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时，然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。??2。另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。3。盘内先放刨冰，再加入少许花生和炼乳即成。Tips:1。花生不易煮烂，加少许小苏打一同浸泡使花生易煮烂。2。花生未煮烂前不可加糖，以免变色。???绿豆薏仁冰原料：珍珠薏仁150克、绿豆600克、白砂糖350克、果糖少许、刨冰酌量作法：1。珍珠薏仁洗净，加2碗水浸泡2小时后，移入电锅蒸至熟烂，拌入白砂糖半杯，搅匀至糖溶化时，取出放凉。2。绿豆洗净，加水7杯浸泡1小时，再连同浸泡的水放炉上煮开，改小火煮至熟烂时，拌入白砂糖调味，拌匀至糖溶化，熄火放凉。??3。盘内放少许刨冰，先淋果糖少许，再淋入薏仁和绿豆酌量即成。Tips:1。一般薏仁较粗糙，珍珠薏仁较滑嫩，煮好的薏仁会涨开。2。如果薏仁和绿豆甜度已够，则刨冰的果糖可以不加。糖芋冰原料：?芋头1个、刨冰少许、白砂糖1杯、果糖少许作法：1。??芋头去皮洗净，切粗大块，平铺在平底容器内，以清水没过，用电锅蒸至熟软。2。将糖均匀撒在芋头上，再蒸10分钟，使糖溶化，再移至炉火上，小火煮至汤汁粘稠时熄火。3。将芋头放至完全凉透，移入冰箱冰凉，食用时盘内先放入少许刨冰，并淋上果糖，再盛入芋头即可。??Tips:1。芋头外形椭圆，切开果肉白皙，质地轻的，即为好芋头。2。芋头未蒸烂前，不可加糖调味，以免芋头变硬，色泽变褐，蒸好再煮是为使汤汁浓稠并收至稍干，以免汤汁太稀影响口感。?粉条冰原料：粉条、熟红豆、刨冰各少许、赤砂糖300克、水5杯作法L1。??先将砂糖和水煮成糖水、放凉、入冰箱冰。2。食用时盘内先放少许刨冰，再酌量加入粉条、红豆各少许，淋入糖水，拌匀后即可食用。Tips:1。粉条可在菜场及超市买到，自己做? ??麻烦，买成品即可。2。粉条的成分是淀粉，呈半透明状，有弹性，要当天买当天吃，冰过会硬，所以不要买太多。??3。红豆做法请参考红豆奶冰。?冰淇淋咖啡?作法：1。先将咖啡、糖与开水调匀，然后放凉。2。盛入咖啡冰淇淋，让它浮在杯内，食用时搅匀饮用，或在半溶解状态下用汤匙舀食皆可。Tips:1。咖啡可按各人喜好冲泡，没有一定限制，但一定要放至完全凉透再放冰淇淋，否则冰淇淋会很快化掉。??2。也可先冲一大壶咖啡，并放入冰箱冰至完全凉透，则冰淇淋放入可以较持久不溶化，而且随时取用很方便。3。亦可挤入鲜奶油，或加入不同的冰淇淋。其时，刨冰的做法有好多种，此贴只选择了比较常做的。品尝刨冰的5大步骤：1、观赏：刨冰作好后，最好能摆在桌上观赏1分钟，让各种调配原料的味道散发至最大，增加整体风味；并细心观看如雪状的冰晶和鲜嫩欲滴的水果等辅料，吃冰的风味来自所有的感官印象；2、搅拌：快速的搅拌同样也是一种酝酿和期待的心理过程，美好的参与心理是品尝美食的最佳状态；3、善用唇舌：舀一小匙刨冰，将其翻转放入口中，正面接触舌中部，这是让刨冰风味直达味蕾的最佳方法，含满刨冰后，轻抿嘴唇，让多层次的味道散发在整个唇齿之间；4、嗅觉：闭上嘴巴，将水果冰的乡味带到鼻子，用嗅觉去感受他的细滑香爽；5、回味：唇齿享受了冰的香、甜、细、凉、香的美感后，接着让我们可爱的喉和胃体味他的与众不同啦。???作法：1、锅内倒入500毫升清水煮滚，放入红糖煮化后加入爱玉粉煮沸腾后熄火倒入容器内放凉凝固，然后切成小碎条备用『分享·告诉好友』□?地瓜?‖地瓜的厨房笔记????2007-12-2611:09:51-授权原创博客：地瓜的厨房笔记未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国鸳鸯奶茶材料：红糖20克、爱玉粉5克、清水500毫升、三花淡奶100毫升、速溶咖啡粉10克、袋泡红茶1包、砂糖10克、沸水300毫升作法：1、锅内倒入500毫升清水煮滚，放入红糖煮化后加入爱玉粉煮沸腾后熄火倒入容器内放凉凝固，然后切成小碎条备用2、在等待凝固的时候制作奶茶，先将红茶包放入杯子内冲入沸水冲泡10分钟后取出茶包，倒入100毫升淡奶调匀成奶茶。

先把红豆提前一个晚上浸泡在清水里

2

第二天把红豆捞出来，放进汤锅，汤锅加少量水，没过红豆就可以，水烧开之后再加一碗凉水，再烧开，再加一碗凉水，再烧开煮一会儿就熟了，想要豆子完整，煮熟之后不要用盖子焖，盖子一定要打开。

3

豆子捞出来装保鲜盒里，一勺豆子一勺白糖，最后一层浇些蜂蜜，等凉了之后盖好盖子放冰箱保存就可以了。这样就是蜜红豆的做法了。

4

豆子捞出来之后你会发现汤很浓稠，那也不要浪费了，1:1加入牛奶，白糖，烧至糖溶化，这样就成了健康美味的红豆奶茶了。

5

煮红豆沙用的同样的方法，不过最后想要豆子开花，就要用盖子焖。最后捞出豆子，放在炒锅里跟白糖一起炒，甜度自己掌握，本来应该是一斤豆，四两白糖的。边炒边用木勺子碾，碾成泥就可以了，不用去皮，吃起来更健康。

【红豆奶茶】

将牛奶400克倒入锅里；

加入2两个红茶包大火煮开改小火煮5分钟，关火盖上盖子焖10分钟；

奶茶中加2大勺原味炼乳；

加入适量的蜜红豆（超市有卖）搅匀，小火再次煮滚。

或者是

简介

捧在手里的那杯温暖的奶茶，虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种朴实的味道。红茶与牛奶调和出柔美的色泽，二者的滋味也融合得恰到好处，散发着温润香浓的芬芳。

材料

鲜牛奶200ml，炼乳10ml，红茶包1个，红豆2汤匙（30g，煮熟的）

做法

牛奶和炼乳倒入小锅中，中火煮到即将沸腾时加入红茶包，立即关火。将煮好的茶倒入茶壶中放置2-3分钟，直到茶汤焖出颜色及香味.

将煮熟的红豆舀入杯中，然后倒入煮好的奶茶即可。

红豆奶茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红豆奶茶的功效与作用减肥、红豆奶茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。