5 暖宫、治痛经

有很多女性朋友都会有宫寒的症状，每一个月的经期间，都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的症状。

6 缓解晕车不适

生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以预防晕车、晕船的现象。

7 黑糖姜茶的做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉而选择自己制作，其实方法也非常简单：

材料：黑糖、生姜个适量。

做法：将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺黑糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

黑糖一种常见的食用糖，相对白糖而言，泛指没有经过完全精炼的蔗糖，那黑糖有什么功效呢？以下是我为大家整理推荐关于黑糖的功效作用，希望对大家有所帮助。

黑糖的功效作用

1、治痛经、去胃寒、暖胃

特别是对痛经的女性，有很好的功效。

女性在生理期前后饮用，能帮组经血顺利排出，舒缓经期的不适感，因为黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期的耗损。

2、帮助子宫收缩复原

黑糖性温味甘，具有补中益气、暖中化食、保健暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的功效，可帮助孕妇产后化瘀止痛，子宫收缩复原。生完宝宝坐月子可以迅速帮助排除恶露不给身体留垃圾。

3、使肌肤更健康

黑糖蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

4、美容养颜

加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。

黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

5、玫瑰黑糖：滋润美白、宁神解郁、活血散寒

将天然玫瑰花遵循传统工艺精炼后溶入黑糖中，浓缩成大块的糖块，然后以手工切成小块。

玫瑰花散发浓郁的甜美气味，可以缓和肾上腺皮脂的分泌，行气活血，平抚沮丧、哀伤、妒忌和憎恨等情绪，使女性产生积极的感受。

非常适合在工作劳累或经期抑郁的时候喝一杯。

6、老姜黑糖：补中益气、驱寒解热、暖宫缓痛

姜性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，可有效抑制沙门氏菌，预防急性胃炎，是天然的抗菌素。

常喝黑糖姜茶，可预防缓解风寒感冒、暖胃消炎、祛寒除湿、缓经解痛。

7、桂花黑糖：排毒养颜 、保健养生、解酒护肝

桂花含有丰富的维生素、胡箩卜素以及微量元素，桂花所含物质有明显的抗氧化、抗炎作用。常饮桂花，能温补阳气，排除体内毒素，让皮肤自然白皙。

在醒酒解酒方面，桂花黑糖更是不可多得的好帮手，喝酒前半小时左右喝一杯高浓度的黑糖水，吸收酒精30-50%。如果喝的过量觉得开始有点醉了再喝一杯，快速解酒、醒酒，不头疼，保持清醒。

8、红枣黑糖：补血养颜、缓中化食、健脾暖胃

红枣是养血圣品，可以补气养血，养颜美容。

红枣黑糖，采用新疆若羌红枣，其维C含量是苹果的3.7倍，是内地红枣的5-7倍，常吃红枣可增强免疫力，降低胆结石概率，抗贫血，尤其适合女性调理、体虚或病后滋补，老年人补血对抗骨质疏松。

温馨提示：

1、阴虚内热者减量冲服，女性生理期间可适当加量。

2、肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。

黑糖的吃法

黑糖糕：

主料：黑糖600公克，水600CC，中筋面粉600公克，米粉300公克，发粉40公克，白芝麻5公克。

制作 方法 ：

1.黑糖放入小锅中加入等量的水边煮边搅拌至糖融化，熄火待凉。

2.中筋面粉过筛，拌入黑糖水搅拌均匀，加入混合过筛均匀的再来米粉和发粉拌匀呈粘稠状，倒入长方形模型，撒上白芝麻备用。

3.电锅外锅加入三杯水，按下开关煮至水滚。

4.放入黑糖面糊继续蒸至开关跳起，取出切块即可食用。

黑糖姜茶：

姜削皮刨成姜蓉置碗内，加黑糖搅拌均匀;

用保鲜膜封碗口放入锅里蒸半小时，冷却后装瓶;

喝时挖一勺用开水一冲,连姜蓉一起喝或隔渣饮用。

小帖士：

1、姜与糖的比例大约为1：2，即1份姜，2份糖。喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量;

2、姜磨成姜蓉后会有姜汁，直接把黑糖倒入搅拌，不能另外加水;

3、用保鲜膜封碗口是为了防止蒸时锅里的水滴进姜茶;

4、冷却装瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，取时必须用干净(无水无油)的勺子挖取，并用盖子盖好，否则姜茶容易变质。

黑糖的食用注意事项

1、黑糖每天的食用量是30克左右。过量食用黑糖会影响食欲和胃肠道的消化吸收。

2、产妇在产后连服黑糖7-10天为宜。

3、受寒腹痛的人可用黑糖姜汤来祛寒。

4、黑糖在贮藏过程中，易滋生细菌，因此黑糖水应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮，放置一会儿再喝。

5、黑糖不宜与牛奶同饮。

更多的黑糖相关知识：

1. 黑糖的功效与作用

2. 黑糖的功效与作用及禁忌

3. 黑糖桂圆红枣茶的功效和作用

4. 黑糖和红糖有什么区别

5. 黑糖桂圆红枣茶的功效与作用

1、活血暖宫：黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。

2、健脾暖胃：生姜是属于温性的，可以归肝脾经一般情况下都被用于脾胃虚寒，或者是食欲减退，恶心呕吐，胃气不和的病人，具有健脾暖胃的功效。

3、防治风寒感冒：朋友们如果有风寒或者是感冒的话，可以适当的喝一碗黑糖姜茶，可以令患者微微的出汗，可以有效的预防风寒感冒。

4、美容功效：黑糖中含有非常丰富的营养物质和叶酸，可以为细胞提供有效的能量和营养，能够促进再生。有效的调节各种色素代谢。

有暖宫健胃、调经祛痛的作用。

黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。黑糖水可以补充能量，适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以协助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌的功效。

生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

扩展资料：

黑糖精炼程度不高，蔗糖纯度约为90%，因有许多杂质而色彩较深，不过却有矿物质及有机物，尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富，日本对于黑糖的研究颇多，认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除紧张。

黑糖姜茶可以在女性月经期间喝，这有利于经血排出体外，减少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶坚持喝效果是很不错的。月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，协助血液循环，减少经痛与预防感冒。

参考资料来源：

人民网-神奇的黑糖水减少经痛防感冒

人民网-白玫瑰茶黑糖姜茶山楂茶排毒养颜茶大推荐

黑糖是一种没有经过高度精炼的带蜜成型的颜色比较深的带焦香味的蔗糖，甘蔗中天然营养成分得到有效保留，并经过较长时间的炼制使其更加利于人体的吸收。你知道黑糖的功效与作用是什么吗?怎么用黑糖才能养生呢?下面就是我给大家整理的黑糖的功效与作用，希望大家喜欢。

什么是黑糖

黑糖是一种没有经过高度精炼的带蜜成型的颜色比较深的带焦香味的蔗糖，甘蔗中天然营养成分得到有效保留，并经过较长时间的炼制使其更加利于人体的吸收，其含多酚类物质且含铁元素，颜色偏深近似黑色，故被称为黑糖。黑糖的轻行业标准是QB/T 4567 ，产品包装上的产品标准号写的是QB/T 4567的才是符合行业标准的黑糖。黑糖的叫法最早是流行在台湾、日本。

据《蔗糖史》记载，日本古代无糖，到了16世纪末(大约是明代)才有中国人带去蔗种，并开始学习制糖，而与此同时中国商船已经对日本出口黑糖(红糖)和白糖，那时候中国产的红糖经过海上漂泊和舟车劳顿，到达日本的时候红糖的颜色变的更深，更加接近于黑色，被称为黑糖也很合情合理了。所以从历史源头上看，黑糖和红糖应该是同源的。

黑糖的功效与作用

黑糖虽然并不是红糖，但是其与红糖的区别就在于熬制的时间要比红糖长一些，从而就达到黑色的地步。那黑糖的功效与作用是否与红糖相同呢?

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。

黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。

因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。

黑糖适用范围广，一般人群都可以适用，而像肥胖者、有各种眼病的患者不宜多食用;像阳虚内热的人群也不宜多食用。

不同黑糖的不同功效

姜母黑糖

散瘀活血、利肠通便、缓肝明目、驱寒祛湿

促进血液循环，改善痛经、宫寒，缓解经期不适

防暑、降温、提神，提高机体免疫力

男性服用可温胃散寒，消除酒醉

风寒性感冒，服用姜母黑糖有明显效果

红枣黑糖

健脾养胃、润肤美容、补气养血、护肝安神

经常服用可美白祛斑，延缓衰老

对于过敏及低血压症有较好的改善作用

可用于四季养生，病后滋补

产妇服用效果尤为明显

玫瑰黑糖

温补肝脾、行气解郁、和血止痛

玫瑰对于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛有治疗的效果

活血散瘀，调理产后或流产造成的子宫损伤

还可以可缓解经前乳房胀痛

经常服用能消除疲劳，精神焕发;令皮肤光滑细腻，白里透红

金桂黑糖

散寒破结、化痰止咳、开胃醒神、健脾补虚

桂花性温，可治疗十二指肠溃疡、胃寒胃痛、口臭等

养颜美容，促进新陈代谢，调节内分泌

女性月经迟缓、闭经、经期腹痛都有较好的改善作用

经常饮用还可缓解咽喉不适，多痰咳嗽等

黑糖和红糖的区别

有很多的人认为黑糖就是红糖，其实，黑糖与红糖是有一定的区别的，不光是有一字之差，而且在制作中也存在着区别。

红糖和黑糖两者之间颜色的深浅是由于熬煮糖浆的时间长短不同而造成的。黑糖的熬煮时间比较长，糖浆经浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外观。至于两者之间形态和粗细的差异则是因为再加工的方式不同而导致，因而常见有切割成不同大小的糖砖以及研磨成粉状的糖粉。

无论是红糖、黑糖、黄糖、白糖还是冰糖，起初的提炼制法都是一样的。之所以会成为不同颜色和型态的糖，当中的原因在于最后精制与脱色的程度不同。精制的程度越高，颜色则越白，纯度则越高，但是其甜度却不会因纯度的升高而增加。

红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。此外，还含有人体生长发育所不可或缺的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸及微量元素锰、锌、铬等各种成分。黑糖除了提供热能之外，还含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等，不仅营养价值极高，还有利于人体内的酸碱平衡。

黑糖与红糖的区别主要是在于它的制作过程，其它的都基本相似。无论是黑糖还是红糖都不适宜糖尿病患者食用。

黑糖养生做法

黑糖滋润茶

绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

黑糖排毒磨砂膏

黑糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌 肤。

作法： 将大约一小勺的黑糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于黑糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了黑糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。 敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那 些专门去角质的化妆品更温和。

功效：黑糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅 可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

黑糖美白面膜

作法：准备黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将黑糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

山楂桂枝黑糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入黑糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

生姜枣黑糖水

材料：干姜、大枣、黑糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅黑糖饮

材料：乌梅15克，黑糖30克。 作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

补血黑糖饮

材料：黑糖，阿胶，玫瑰，枸杞，老姜，开水冲泡，搅拌均匀后饮用，每天一块。

功效：调经暖宫，补气养血，美容养颜，滋养脏腑。适用于手脚冰凉、经期不适、宫寒气虚、气血不足、面色暗黄、免疫力差、缺铁贫血、胃寒脾虚的女性群体。

冬天来临，很多朋友喜欢自己做热饮喝，姜枣茶是大家喝的比较多的，其实在姜枣茶里加黑糖效果更好一些，尤其更适合女性朋友喝。有些朋友只知道黑糖姜枣茶好，但不知道具体有什么好处。下面给大家详细介绍黑糖姜枣茶的功效与作用。

黑糖姜枣茶的功效与作用有这些：

1、有补血养血的作用，能刺激机体血液循环，对改善气血和血虚问题是比较好的。

2、能驱寒除湿，帮助驱除体内的寒气和湿气，尤其适合手脚冰凉、宫寒或湿气重的朋友喝。

3、黑糖姜枣茶中含有多种营养，包括丰富的维生素、矿物质和微量元素等，能满足身体对营养的需求，还能提高机体抵抗力，增强体质。

4、能够缓解失眠问题，有安神的作用，从而能提高睡眠质量。

5、能促进消化，黑糖姜枣茶中含有丰富的纤维素，从而改善便秘和食欲不振问题。

6、能预防风寒 感冒 ，风寒感冒一般是受凉引起的，生姜能祛风散寒，喝这个查能驱散外邪，帮助排汗。

7、能暖宫和改善痛经，黑糖姜枣茶是性热的，能让经血流得更顺畅，这样就能避免痛经问题。

大家要注意，喝黑糖姜枣茶的时候要控制好量，一次性不要喝太多，少量的喝一些比较好，否则喝多了容易引起上火等问题。

黑糖茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于甘露茶的功效与作用、黑糖茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。