很多妹子在生理期间都很喜欢喝红糖姜水，那样会给我们带来很舒适的感觉。那么，月经期间喝红糖姜水好吗？红糖姜水的功效有哪些呢？喝红糖姜水需要注意的事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

月经期间喝红糖姜水好吗

月经期间是可以喝红糖水的，有温补的作用.若有疼经能缓和疼经.红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。

红糖姜水的功效有哪些

第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。

第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

第三 红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。

喝红糖姜水需要注意的事项有哪些

第一，在服用红糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。

第二，红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。同时，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。

红糖可以起到滋补的功效，所以很多女性在经期喜欢喝红糖水的，有一部分人对经期喝红糖水的功效与作用不是很了解的，相信大家看了下面的讲述就知道了。

经验步骤：第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。

第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

第三，在经期喝红糖水的时候一定要注意，红糖姜水要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会舒服的，感觉到暖和起来了。

注意事项：红糖水对我们的身体是非常好的，所以女性朋友在经期的时候要多喝红糖水，一定要记住不能喝凉的，同时喝完红糖水之后要及时漱口，以免伤害牙齿。

谢谢邀请！提出这个问题说明你还是很注重养生的。大部分女性朋友都知道经期喝红糖水是好的，姜汁也可以喝，但是有几点要注意！

红糖姜水的作用主要是防治感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。患感冒腹痛，来月经容易感冒的人，也可以用生姜糖浆祛寒。对于有轻度感冒症状或身体健康的人来说，喝几次就可以摆脱疾病。

小时候感冒，妈妈会切几片姜丝，煮红糖水，让我趁热喝，又热又甜，喝完胃里也暖和。当时觉得感冒其实是最幸福的事！

喝红糖有很多好处。

红糖是未精制的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。冬天每天喝一碗，散寒暖胃效果特别好。

红糖富含铁，其葡萄糖能被迅速吸收。不分男女，没有年龄限制。男人喝有助于恢复体力，小孩和贫血的人喝也是极好的。

红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖都属于甘蔗，红糖是温热的，白糖是经过杂质净化的，它的寒冷也加重了。因此，痛经时要喝红糖水，不要喝白糖水。经期要注意喝红糖水。比如痛经、月经量少的患者，经期前喝红糖水可以有效缓解症状。红糖水中加入生姜对痛经有较好的效果。但如果患者月经量较大，建议不要喝红糖水和生姜。

有点跑题，言归正传，注意经期可以喝生姜红糖水：痛经的女性朋友，平时多喝，不要等到疼了再喝。容易手脚冰凉，体质偏寒的女性可以喝，体质偏热的女性不建议喝。白天可以喝，晚上不要喝。生姜温阳助阳，晚上容易入睡，还会增加体内糖分。

希望大家都能成为一个健康快乐的人。

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红糖姜水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用姜糖水祛寒。对于感冒症状较轻或者体质好的人，往往喝几次就可以药到病除。

在我小时候感冒了，妈妈就会切几片姜丝煮红糖水，让我趁热喝下去，又辣又甜，喝完肚子里暖暖的，那时觉得感冒其实是最幸福的事！

喝红糖的好处很多。

①红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好。

②红糖含铁丰富，所含葡萄糖能快速被吸收，它不分男女，没有年龄限制，男性喝了有助于恢复体力，儿童和贫血的人喝也是极好的。

③红糖有益气养血，活血化淤之效， 特别适合产妇喝，还记得我孕晚期准备必需品时，老妈是千叮咛万嘱咐，非得给我带上3袋红糖，生产后每天给我煲三红汤（红豆、红枣、红糖）喝，生产的疼痛在老妈的悉心照顾下较轻了那么那么多

有点跑题了，言归正传，经期可以喝生姜红糖水的 注意事项：①对于痛经的女性朋友，平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝。②容易手脚冰凉，体质 虚寒的女性可以喝，而体质生热的女性则不建议饮用。③白天可以喝，晚上就不要喝了，生姜温热助阳，晚上喝容易睡不着，而且会增加体内的糖分。

希望大家都能做个 健康 幸福的人

有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。 除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 适合老人、大病初愈之人、月经不调和刚生了孩子的妇女吃。

二、姜

活血，驱寒。注意要用生姜，最多三片。

三、女性体质，从理论上讲，体质偏弱，偏寒，这两种物质正好弥补作用。

四、红糖姜水的作用

1.切老姜三片。

2.取红糖若干。

3.开水冲泡，3--5分钟左右即可饮用。

红糖具有养血、活血的作用，姜可以加入红糖一起冲泡，能健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环、缓和经期的不适现象。 能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

结论:广大朋友，红糖姜水是可以喝的。不要量不要太多。希望对你有所帮助。

我来回答:来大姨妈可以喝红糖姜水，因为红糖姜水是暖的能驱寒，特别是宫寒痛经的女人更适合喝。千万别喝寒凉的东西，那样对身体不好。

营养师告诉你并没有什么用，只会增加你的脂肪堆积，因为都是糖分！

还有红糖并没有补血的作用，真正补血的是一些动物的瘦肉也就是红肉部分。

大姨妈来了，有的提前到来，有的滞后，有的没有规律可循。因此我们这里就分别讨论。

提前到来的例假是热，因此不能喝生姜红糖水。

滞后的例假尤其适用生姜红糖茶。生姜红糖是热，滞后的例假是寒引起，因此适合。

没有规律可循的例假就是月经不调，有的伴随痛经，血块，也是适合喝生姜红糖茶。

如果按照现代营养学来看，并没有太大用，至少不是中医们认为的那么有用。

因为红糖其实就是蔗糖，它和用甜菜根做出的白砂糖或提纯过的蔗糖是差不多的。都只是糖的一种，而且也没有什么明显的分子结构差别。

喝红糖水止痛更多的是靠“安慰剂效应”所谓“安慰剂效应”通俗来说就是一种东西并没有实质性作用但可以让我们得到一种安心。比如保健品，保健品在审核时走的是食品审查而不是药品审查，就是因为通过临床试验表明保健品没法达到宣传中的效果 。（所以在此顺便提醒大家不要相信虚假广告）

那为什么许多人说喝红糖水可以止痛呢？其实她们没说错，只是有些不对。造成效果的不是红糖而是糖类，也就是说任何一种糖都可以。

人是一种喜欢吃糖的生物，从古到今都是如此。糖可以提供大量能量，而我们的大脑会分泌内啡肽来刺激身体产生一种飘飘然的爽快感。这在一定程度上可以减缓疼痛。甜度越高越是如此。并无什么糖之分。

其实说到底，人们之所以会认为红糖水有用不是因为科学而是因为中医。中医认为，红糖和姜性热，而女性月经是宫寒，所以红糖姜茶可以暖宫.....咱们先不谈中医的科学与否，至少它瞎猫碰到死耗子，红糖水确实有些用。不过中医又认为白糖吃不得，其实白糖就是提纯过的蔗糖，给人的满足感一点不少。

综上所述，红糖水有一点作用。但月经期间最好吃止痛药，或者找其它的方法。毕竟糖也是会上瘾的，小心发胖。

红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖份，红糖性温,而白糖多经杂质提纯，寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水，不能饮用白糖水，月经期间饮用红糖水需注意，如痛经及月经量少患者于月经前适量饮用红糖水，可有效缓解症状，在红糖水中加入生姜，对痛经效果更好。但若患者月经量较大，建议不要饮用红糖水加生姜。

很多女人都有这样一个习惯，就是在大姨妈期间多喝一些红糖水。所以不少人也都觉得一个女人在喝红糖水，那就意味着她的大姨妈来了，但是在月经期间喝红糖水真的能够解决痛经的问题吗？其实在月经期间喝一些红糖水，确实能够起到温暖身体，活络气血，加速血液循环的作用，也能够使女人舒服一些，但是红糖水却并不是适合所有女生喝的。很多女生都喝错了，难怪没有什么效果。

其实并不是所有女生在来月经的时候都可以喝红糖水，特别是那些火性体质的女生，如果在月经期间经常喝红糖水的话，很容易导致出现出血过多的问题。如果本身体内内热就比较重，再加上上火的情况，如果在月经期间再喝红糖水的话，就相当于火上浇油，从而导致出血量增加。

对于女生来说，红糖水只适用于那些继发性痛经的人，如果你是原发性痛经的话那么红糖水对你来说基本是没有什么效果的。

喝红糖水也要根据每个人的体质来进行区别

1、每个经期必会痛经的人

如果你的体质比较虚寒的话，那么在来月经之前就应该做一些准备工作了，比如说喝一些红糖水，这样也能够有效的帮助我们温暖子宫，防止子宫出现痉挛或者是收缩的情况，这样也能够有效的缓解痛经的问题，也能够使我们体内的经血排出得更加顺畅一些。

2、偶发痛经的人

对于那些偶尔出现痛经的人来说，通常都是由于在月经前或者是月经期间，一些不正当不好的行为，从而导致出现痛经的情况，当出现这样的问题时，也可以适当的喝一些红糖水，或者是拿一个热水袋温暖一下肚子，也能够有效的缓解子宫出现痉挛的情况。

3、经期后期才痛经

很多人在你来月经之前都会出现痛经的问题，而有的人体质是比较特殊的，在月经快要结束的时候才会开始痛经的情况，当出现这样的问题时是不需要提前喝红糖水的，可以在出现痛经的问题时再去喝红糖水，这样才能够起到最大的效果。

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一般还是有用的，毕竟喝点热水本来就很舒服的，然后红糖补血，姜可以驱寒，效果还是不错滴，如果是男朋友给你熬的话会更有用哦，哈哈

希望可以帮到你哦

可以喝，红糖姜开水起补血之作用，所以对于大姨妈失血，最好喝点它，但一天最多喝两次，上午十点钟喝一次，下午三点钟喝一次，一次不要喝太多，十五毫升即可。

红糖可以使体温升高，增加能量，可以活络气血的作用，并且红糖里含有核黄素，烟酸，氨基酸，葡萄糖等等而且红糖煲水之后营养更加丰富，红糖水具有补中益气健脾胃。并且有暖胃的功效，在抵抗力下降疲劳的时候，喝一碗红糖水，可以解除疲劳，根据以上红糖的功效，所以女性在月经期是可以喝红糖水的，红糖水可以使月经更通畅，减少痛经

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。