1、怀孕期间，每日适量食用茶油，可以增加母乳、有益胎儿发育；妊娠之后，用茶油涂抹腹部并坚持按摩，还能有效去除妊娠纹，重回曼妙身姿。

2、每天食用适量的纯茶油，能够帮助小朋友大脑发育，增长智力，次次考试得第一。同时还能促进视力发育，给小朋友一双明亮的漂亮眼睛。

3、身体发福不是福气的象征，而是病症的前兆。山茶油富含单不饱和脂肪酸以及多种营养物质，能抑制多余脂肪产生，清除“有害”胆固醇，坚持食用能减轻人体代谢负担。

4、茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。

5、山茶油含有丰富的亚油酸、亚麻酸，长期食用能清除体内导致衰老的自由基，让皮肤恢复弹性，活力十足。同时茶油中的维生素E、茶多酚、总黄酮等物质有很好的防止癌症形成的作用。

参考资料来源?百度百科-纯茶油

野山茶油可以直接食用的，但是味道不太好。还有建议您第一次食用先尝试一点，如果没有不适再适当增加食用量。山茶油是耐高温，所以可以热而不变质，如果生吃一般为治病而为，作为食品用时，可稍加热熟化一下，凉后可进行凉拌菜。这样风味好，又营养保健。

茶油能美容吗

可以，山茶油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱;维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生;维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤老化及弹性下降;维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。

茶油的功效作用

1、吃茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用;

2、吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统等疾病，从而抑制衰老。互联网上那些不老仙妻、不老仙妈都是浮云;

3、吃茶油能够清胃润肠，除痘美白养颜，还能根治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻和习惯性便秘;

4、茶油还能抵抗紫外线，云南产茶油区的妇女皮肤好就是源于此。直接搽用山茶油，能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效;

5、茶油是制成洗发剂和护法素中的配剂，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹;

6、茶油拌饭及面条的美味佳肴，是妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称;

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，对胎儿的发育也有益;

8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助;

9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老;

10、传统中医药方中，经常用茶油调制出各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。下面是我整理的茶油的功效与作用，欢迎阅览。

1、催乳

孕妇在孕期食用山茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的'正常发育十分有益。

2、促消化

婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

3、保健

老年人食用山茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

4、护肤美容

山茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用山茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山山茶油（Ti—tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

5、杀菌

茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。山茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。

茶油的作用：

据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。

茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

用茶油煎炸食品，颜色鲜黄，味香可口，是烹饪食品、加工罐头、制作人造奶油的最好油料。茶油除有预防高血压、心脑血管系统的功效外，还有清热化湿、杀虫解毒的作用，每次服生茶油50—100ml，能清胃润肠，可治疗气腹痛等。

茶油湿食用油中品质极佳的上等植物油，不含胆固醇、黄曲霉素，不含任何防腐剂和人工调味剂，脂肪酸组成合理，不饱和脂肪酸含量达90%以上，油酸含量超过80%，极易被人体吸收，对人体心脑血管、消化、生殖、神经内分泌、免疫系统都有很好的促进作用。长期食用，能降低人体血清中的胆固醇降低血浆纤维蛋白、血脂。对高血压、肥胖症等有明显改善作用。

长期喝生茶油的功效与作用

长期喝生茶油的功效与作用，人们对生活质量的要求越来越高，人们开始越来越懂养生，茶油是人们收取植物茶树的茶籽儿以后，经过压榨提纯得到的植物油，那么长期喝生茶油的功效与作用是什么？

长期喝生茶油的功效与作用1

1、清肠排毒

清肠排毒是茶油生吃的重要功效，它含有大量天然油脂，人们直接生吃时可以让这些油脂尽快进入肠道，能起到明显润滑作用，可以清理肠道壁上淤积的毒素，并能缩短人体排便时间，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。

2、驱虫止痛

驱虫止痛也是茶油生吃的重要功效，因为茶油中含有一些天然药用成分，它能消灭人体肠道中的蛔虫，而且能让蛔虫随体力大便一起排出体外，平时人们出现蛔虫病时能直接生吃茶油，这样就能让蛔虫病引起的腹痛尽快减轻。，人体内出现其它寄生虫时生吃茶油也能起到明显的治疗作用。

喝生茶油的功效与作用

1、清热化湿

生茶油性质微寒人们喝下去以后能起到清热化湿的重要作用，它能预防人力上火，并能减少目赤肿痛和口舌生疮等多种不良症状发生。生茶油还能加快人体内热毒和湿毒代谢，它对人体因湿毒过重导致的风湿骨痛有明显预防作用。

2、促进消化

人们喝一些生茶油还能提高肠胃消化功能，它能促进胃肠液分泌，并能修复受损的胃肠黏膜，而且能加快肠胃蠕动，对人类的食欲不振和消化不良都有明显调理作用。生茶油中还有一些消炎杀菌成分，人们直接把它喝下去，能消灭肠胃中的细菌，它能阻止肠胃中炎症发生，也能让肠胃炎病情很快好转。

生茶油和熟茶油的区别

1、加工方式

生茶油和熟茶油在加工方式上有一定区别，虽然他们都是以野生茶树的果实为原料制成的植物油诞生，茶油在加工时会经过晾晒烘干和炒制，等多道加工工序最后在压榨提纯得到的油脂就是熟茶油。而生茶油是人们收集植物茶树的种子后直接进行压榨提纯得到的茶油。

2、色泽与口感

生茶油与熟茶油在色泽和口感上也有明显区别，生茶油有一定的青绿味而且细细品尝时它的`口感略涩，这种植物油的色泽是黄中带绿的样子，清澈透明。熟茶油的口感比较绵软，而且带有清爽的香气，人们品尝时没有涩味出现，它多是明的透明液体。

长期喝生茶油的功效与作用2

1、清肠排毒

清肠排毒是生吃茶油的重要功效。它含有大量的天然油。当人们直接生吃时，这些油可以尽快进入肠道，可以起到明显的润滑作用，可以清除沉积在肠壁上的毒素，可以缩短人体排便时间，在清肠排毒的同时，还可以起到润肠通便的重要作用。

2、驱虫止痛

驱虫止痛也是生吃茶油的重要功效，因为茶油含有一些天然的药用成分，能够消除人体肠道中的蛔虫，并能使蛔虫与物理粪便一起排出体外。一般情况下，蛔虫病发生时，人们可以直接吃生茶油，这样蛔虫病引起的腹痛可以尽快缓解。当人体内出现其他寄生虫时生吃茶油也能起到明显的治疗作用。

喝生茶油的功效与作用

1、清热燥湿

山茶油性质微寒的人饮用后能起到清热燥湿的重要作用。它能防止人体内热过多，减少各种不良症状的发生，如红眼、肿痛、口疮、舌苔等。生茶油还能加速人体内热毒素和湿毒素的代谢，对人体湿毒素过多引起的风湿骨痛有明显的预防作用。

2、健胃

人们还可以通过饮用一些生茶油来改善胃肠消化功能，生茶油可以促进胃肠液分泌，修复受损的胃肠粘膜，加速胃肠蠕动，对人体厌食和消化不良有明显的调理作用。生茶油中还有一些抗炎和杀菌成分。人们可以直接饮用它来消除肠胃里的细菌。它能防止肠胃发炎，也能使肠胃炎很快好转。

生茶油怎么喝

1、生茶油可以直接喝，特别是那些患有便秘或者肠燥的人群，可以在每天早起以后空腹状态下直接喝20克左右的生茶油，这样就能润滑肠道，加快大便生成和排出，能让人类便秘的症状很快消失。人们在空腹的状态下喝生茶油也能吸收生茶油中的丰富营养有利于它保健功效的发挥。

2、生茶油除了在早起空腹状态下直接喝完还能用来调制凉拌菜或者调制蔬菜沙拉，把生茶油与自己喜欢的蔬菜搭配在一起，调成凉拌菜或蔬菜沙拉，食用时会感觉味道清香口感清淡滋味比较诱人，不会有明显的油腻感出现，同时也能让人体吸收到更丰富更均衡的营养。

长期喝生茶油的功效与作用3

喝生茶油的功效可以清肠排毒，提高自身的免疫力，同时改善头发的健康状况，喝生茶油有利于自身的健康状况。

1、清肠排毒：生茶油里面含有丰富的维生素，属于比较寒凉的食品，对于解读有一定的效果，同时还能用来改善伙食，能用来吸附肠道里面的垃圾和毒素，能用来促进大便尽快的排出体外，对于便秘的人群来说，能达到比较好的清肠排毒的效果，有利于肠道的健康状况。

2、提高自身免疫力：酒里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素等成分，能用来增强自身的抵抗能力。

3、改善头发的健康：可以让头发看起来更加的乌黑发亮，同时让皮肤看起来更加的细腻光滑，对头发和皮肤的健康状况来说有很多的好处，主要是里面含有不饱和脂肪酸。

喝生茶油需要严格遵照医生的嘱托，正确的喝，千万不要一次性喝的太多，喝太多的生茶油，很可能就会对肠胃的部位带来很大的刺激，有可能还会导致腹部产生剧烈疼痛的症状，会对腹部的健康状况造成很大的影响，一定要适量的饮用。

什么是生茶油

山茶油是人们收取植物茶树的茶籽儿以后经压榨提纯得到的植物油，它没有加入任何添加剂和防腐剂保留了茶籽中的天然成分，它香气淡雅滋味香浓，能为人体补充丰富营养也能防病抗病延缓人体衰老，正常情况下天然生茶油是一种黄中带绿的清澈液体。

不是太明白，你所说的“生吃”是什么意思，是吃生茶油（毛油）呢，还是直接喝茶油。

如果是直接服用毛油，这是不值得推荐的，如果是毛油，应该放置四五天，再高温后，方可食用。

但可服用经过精练过的纯茶油，他对人体益处多多。

一、润肠通便，促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定的作用；

二、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，服用茶油，有延缓衰老美容养颜的作用；

三、茶油营养丰富，富含多种人体必需矿物质及维生素，能给人提供必要的营养成份；

四、服用茶油，还对三高、心脑血管人群有一定的辅助治疗作用；

等等。

注：一定要购买正规厂家生产的纯茶油，千万别买浸出油或调和油，这样会失去它本来的价值。

茶籽油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

茶籽油具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效，中老年人应该选用茶籽油，在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

茶籽油的高营养易消化特性对于中老年人非常重要。由于人们普遍不注意保养和缺乏卫生保健知识，导致过早衰老，年过35岁，有的系统加速退化，严重影响人体补充营养物质。吃茶籽油一方面保护并改善消化系统，另一方面能使人体充分摄入营养成分。

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。

经专家研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

扩展资料：

山茶油，又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油。

茶油良好的生物膜流动性能够软化血管。随着年龄增长，血管逐渐硬化和脆化，严重影响血液循环的正常运行。现实生活中，人们的生理年龄往往大于实际年龄，也就是“未老先衰”，食用茶油能够大大降低生理年龄。在吃茶油的人群中，长寿老人的比例明显增多，百岁老人也不少。

山茶油在营养价值、食疗功能方面并不逊色于橄榄油，并且价格便宜，算得上物美价廉，因此又被称为“东方橄榄油”。山茶油耐热性较好。缺点：山茶油多不饱和脂肪酸含量相对低。

参考资料来源：人民网—茶籽油

参考资料来源：百度百科—茶籽油

关于喝生茶油的功效与作用和生吃茶油的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。