西瓜是夏季最受欢迎的水果，那么你知道西瓜有什么功效和作用吗，下面我为大家介绍关于西瓜的功效与作用，欢迎大家阅读。

西瓜的功效

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

1、解暑气：

盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。“疰夏”之后， 一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。

2、治中暑：

夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的`。

3、大便通畅：

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4、抗衰老：

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

西瓜的作用

1、夏季痤疮：

绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

2、健脾消暑：

新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

3、壮阳：

西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

西瓜有哪些功效与作用

西瓜有哪些功效与作用，这是我们在生活中比较经常食物的食物，是因为它在日常生活中随处可见，了解清楚食物的本质，中医学上这种药材可以活血益气，清楚西瓜有哪些功效与作用，才能更好地生活。

西瓜有哪些功效与作用1

西瓜（别名：夏瓜、寒瓜、青门绿玉房）

西瓜，属葫芦科，堪称“瓜中之王”，原产于非洲，唐代引入新疆，五代时期引入中土，中国各地均可栽培。果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，罕见白瓤。西瓜性寒，味甘甜；它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。世界上最小的西瓜产于南美洲，学名“佩普基诺”，是一种营养价值很高的高档水果，外表与普通西瓜无异，3厘米长、直径2厘米。

主要营养：

钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸、膳食纤维

食疗功效：

降热解暑、降血压、通便、抗衰老、润肤

适宜人群：

一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。

禁忌人群：

糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。

西瓜的功效和作用

1、防治肾炎西瓜中的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用，并能消除肾脏炎症。

2、营养丰富西瓜除不含脂肪和胆固醇外几乎含有人体所需的各种营养成分。

3、降血压西瓜含有钾，有显著的降压作用，对高血压病能起到较好的辅助治疗作用。

4、美容养颜西瓜富含的`维生素C可减少皮肤皱纹，增加皮肤光泽和弹性。

5、解暑解酒西瓜能清热解暑、解酒等。

6、天然水润防晒霜西瓜富含大量水分，尤其适宜夏季补充人体流失的水分。

7、大便通畅吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

8、抗衰老西瓜能增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

食用西瓜要注意什么？

1、月经期女性，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者最好不要吃冰西瓜。

2、虽然冰镇西瓜更可口，但冰镇过久的西瓜不宜食用，会伤脾胃，引发疾病。

3、西瓜每次食量约20克，不宜过量。

4、切开的西瓜吃不完，可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏，可以保存三天左右。

西瓜如何保存？

西瓜一般切开后就必须做冷藏保鲜，一般保鲜期限在3天左右，用保鲜膜包裹好放置冰箱内即可，而完整的西瓜可以放置半个月左右，可以用保鲜膜包好后放置在通风阴凉处即可。

西瓜和什么一起吃比较好？

西瓜和鳝鱼一起吃：可补虚损、祛风湿

西瓜和绿茶一起吃：可生津止渴、清新口气

西瓜和胡萝卜一起吃：可美肌润肤

西瓜和薄荷一起吃：可生津止渴

西瓜和猪肉一起吃：可补铁利尿

西瓜和绿豆一起吃：可清热解暑

西瓜和芹菜一起吃：可利尿消肿

西瓜不能和什么一起吃？

西瓜不能和羊肉一起吃：会导致腹胀、腹泻、腹痛

西瓜不能和海虾一起吃：会导致呕吐、头晕、恶心

西瓜不能和粽子一起吃：会腹痛、腹泻

西瓜不能和香蕉一起吃：会引起腹泻

西瓜有哪些功效与作用2

西瓜的功效与作用

1、消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

2、降血压

西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

3、解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

4、养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。

5、辅疗黄疸

吃西瓜会明显增加尿量，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

6、利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

相信大家看完上文的介绍后，对西瓜的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

西瓜口味酸酸甜甜的，不仅营养价值高，而且在炎炎夏日吃上一块西瓜，是非常不错的消暑食材。

西瓜性寒、味甘，具有清热，止渴生津、解暑的功效；可用于治疗暑热伤津出现的干燥、烦躁不安等，也可用于中暑高热，咽喉肿痛等热症。

西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用；富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。

需要注意的是，西瓜性寒凉，易伤脾胃，脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。此外，西瓜含糖量高，糖尿病患者应该谨慎食用。

西瓜含有丰富的葡萄糖，果糖，氨基酸，维生素c等，且不含脂肪和胆固醇。

吃西瓜对人体有以下好处:

1.西瓜富含人体所需的多种氨基酸，能滋润皮肤，起到防晒，增白的效果，增强人体免疫力及抵抗能力。

2.补充钾元素，缓解疲劳，疲倦情绪。

3.促进肠蠕动，缓解口渴干燥，咽喉肿痛等症状。

西瓜不但含有大量的水分与糖类，它还含有一些蛋白质和钙与磷以及钾等多种微量元素。

另外维生素和氨基酸，也是西瓜中最重要的存在，平时人们食用西瓜能补充营养，保进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

西瓜的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于西瓜子的作用与功效、西瓜的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。