菠萝咕咾肉。

菠萝中维C含量丰富，还含有其他多种维生素，对于滋养人体有很好的作用。菠萝中的酶能帮助消化蛋白，降低体内脂肪水平，还能促进其他有益酶的生成，让人体长久保持健康状态。

做法步骤：菠萝去皮清洗干净，里脊肉反复冲洗后放在盘中备用。添加料酒、食盐、蛋液、少量淀粉抓匀腌制10分钟。将菠萝和青红椒切成3厘米的小块，装入碗中备用。锅中添加食用油烧热，倒入包裹面粉的里脊条炸熟，需要炸5分钟左右。

转至大火让锅中油温上升，将炸好的里脊条继续下入锅中复炸，炸1分钟就需要捞出来。在碗中添加番茄酱、清水、白糖、食盐，搅拌均匀调制成酸甜汤汁。锅中添加青红椒和葱花炒出香味，并将炸酥的里脊下入锅中翻炒。倒入菠萝片和调好的汤汁，大火炒匀后收汁即可食用。

菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。食用新鲜菠萝时，先将菠萝用盐水浸洗，味道会更甜。

因为产量很少，由于现在病毒一直升级，以前有的药现在也没有多大作用，所以就停产了。复方菠萝酶片复方菠萝酶片是一种西药制剂，主要用于慢性支气管炎、喉炎等病症。药品名称复方菠萝酶片外文名CompoundBromelainsEnteric-是否处方药非处方药主要适用症用于慢性支气管炎、喉炎、百日咳、哮喘等快速导航药品性能基本信息药品名：复方菠萝蛋白酶肠溶片曾用名：复方菠萝酶片英文名：CompoundBromelainsEnteric-主要成份：复方制剂。性状：本品为肠溶衣片，除去肠衣后显棕褐色。适应症：用于慢性支气管炎、喉炎、百日咳、哮喘等。用法用量：口服。成人及12岁以上儿童：一次2万～4万单位（2～4片），一日3次或遵医嘱。小儿每岁每次2500单位，一日3次或遵医嘱。注意事项：1.口服本品时，应整片吞服，不能嚼碎，以免药物遭受胃液的破坏。

香蕉是人们喜爱食用的水果之一，它香味清幽，肉质软糯，甜蜜可口，被誉为“水果之王”。它的英文名叫Banana，它的另一层含义是：弯弯的大鼻子。香蕉是世界四大水果之一，在世界水果中占有极其重要的位置。远离香蕉产地的人们，一定会想在什么树上可以结出这么大的梳果，而且每个梳果上又有那么多的果指。其实香蕉不是树生的，而是草生的。

香蕉（Musa paradisiacal）是多年生常绿大型草本植物，外形颇似芭蕉，其“树干”是由多层叶鞘紧贴而成的假茎。干茎高1.5～3.5米，粗大，由粗厚覆瓦状的叶鞘包叠而成。叶螺旋排列，穗状无限花序，下部为雌花，可发育成果实，一串果穗有4～18梳果，每梳有果指7～35条。果实成熟时，有香味，无种子。栽培种多为三倍体，不需授粉，开花两周后胚珠解体，单性结实。由三心皮合生的下位子房发育成“浆果”，果皮是萼筒与子房壁合生，食用部分是子房内壁表皮下5～7层果肉原始细胞群不断分裂的结果。全年均可开花结果。香蕉分布区年平均温度为20～21℃以上，生长适温16～35℃，10℃时就不能正常生长，耐绝对低温4℃。降水量月平均100毫米最适宜，低于50毫米时就干燥，但又不耐积水。香蕉原产亚洲南部和我国南方。在我国主要分布于广东、海南、广西、台湾、福建、云南，四川和贵州等地有少量栽培。世界上有130多个生产香蕉，中、南美洲占世界总产量的80%以上。

一天吃两根香蕉，就能有效地改善体质。从小孩到老年人，都可安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉含有的维生素A、硫胺素、核黄素等和相当多的钾和镁，不仅可以鲜食，而且还可制作果脯、罐头、香蕉干、香蕉脆片、香蕉原汁、香蕉软糖、香蕉泥、香蕉酱、蕉粉和酿酒，香蕉泥可进一步加工成香蕉冰淇淋、香蕉布丁、香蕉牛乳、香蕉馅面包及婴儿食品。非洲普遍用香蕉酿制啤酒，菲律宾则大量用于生产果酱。由于香蕉果实耐贮运，在国际水果贸易中仅次于橘柑和葡萄。

西瓜是人们所熟知的夏天消暑解渴的水果，但你可知道夏日还有一种最佳消暑解渴的水果吗？这就是菠萝。亚热带风味的菠萝香气诱人，果味酸甜。在炎热的夏季，人们汗多口渴，烦躁不适。这时，若吃块菠萝或饮上一杯菠萝汁，就可使人暑气全消。菠萝是我国热带和亚热带地区著名的水果。菠萝与柑橘、荔枝、香蕉并称为我国华南“四大名果”。

菠萝又叫凤梨、黄梨（Ananas comosus），为凤梨科单子叶植物，是多年生常绿草本，株高0.6～1米，单生直立，肉质茎为螺旋着生的叶片所包裹，茎长20～25厘米，直径2～6厘米。也就是说，菠萝也是草。光合作用是景天科同化途径（CAM）。头状花序顶生，由50～170朵小花聚合而成，小花无柄。聚花肉质果，由花序的肉质中轴（果心）和周围的众多小花的花苞片、萼片、子房和花柱等融合膨大而成，食用部分为小花子房基部、苞片下部和花轴组织，皮为各小花宿存的花萼及苞片上部连合体。果顶端有一束芽，即顶芽或冠芽，由茎端遗留下来的分生组织细胞生长而成，可用作种苗。自开花到果实成熟需120～180天。果实收割后，植株上留下的芽又可结实，通常4～5年采收2～3次果。自花不育，因为同品系花粉管到达胚珠前即已解体，所以无籽，只有不同品种间人工授粉才可结籽。种子生于小果腔内，紫黑色小如芝麻。品种分果肉及果皮均呈浓，小果两侧斜向上突起。果肉淡黄，小果大而扁平，叶无刺或少刺，叶向上直生。果形较大，小果形状不规则。2～3月抽蕾，6～8月果熟，为正造果，约占全年结果量的62%；4～5月抽蕾，9～10月果熟，为二造果，约占全年结果量的25%；6～7月抽蕾，11～12月果熟，为三造果，约占全年结果量的13%；7月抽蕾，翌年1～2月果熟。

菠萝虽然较耐阴，但在光照充足的条件下生长良好。最适宜年平均气温24～27℃的地区。15℃以下生长缓慢，10℃以下就停止生长，5℃以下即被寒害。适宜的年降水量为500～2800毫米，耐干旱，土壤过湿导致烂根。无主根，发育出的气生根有吸收作用。

菠萝原产巴西。1493年，哥伦布第二次到美洲时发现菠萝并引向热带各国，1605年又由葡萄牙人从马来西亚把种苗引到澳门，目前，我国的台湾、广东、广西、福建、云南和贵州等地均有栽培。世界上目前约有70多个和地区种植菠萝。泰国是世界菠萝生产大国，其他菠萝主产国依次为菲律宾、中国、巴西、印度、尼日利亚、墨西哥、哥斯达黎加、哥伦比亚、美国、印度尼西亚。世界菠萝产品进口国主要是欧美地区的。

菠萝果大肉厚，汁甜味美，可生食或加工成果汁、果脯、罐头、蜜饯、酒、酱和饮料及速冻品、浓缩汁、果丁、澄清汁、混浊汁等半成品。菠萝制成罐头能保持原味，还可制成原汁、冷冻块和各种复合饮料、糖果以及提取化工物质，菠萝蛋白酶能帮助人体消化、吸收蛋白质。据临床应用，菠萝蛋白酶片对支气管炎、哮喘、手术后炎症、血肿、咽喉炎、乳腺炎、静脉栓塞有较好的疗效。

在日生活中，有时男性会发现自己的精神呈现红色，其实这就是血精的现象。对于这种异常的血精现象吃什么药能治疗呢?接下来就跟着一起来了解下吧!

治疗血精效果快的中药

旱莲草：生于苗岭的溼地或田间，苗民于夏、秋季节，将其割取，除净泥沙，晒干入药。有凉血，止血，养肝，补肾之功效。主治：吐血，咳血，尿血，便血，以及血热所致的多种出血证，有良好疗效。

白芍：气无，味微苦而酸。补肾气，消瘀血，通顺血脉，养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗，是苗医常用的凉血补肾类药物。《滇南本草》："泻脾热，止腹疼，止水泻，收肝气逆疼，调养心肝脾经血，舒经降气，止肝气疼痛。"

黄柏：气微，味甚苦，嚼之有粘性。滋阴降火、清热燥溼、泻火除蒸，用于遗精，阴虚火旺，乏力盗汗等。《本草正》："黄檗，性寒润降，去火最速，可制伏龙火，有补肾强阴之效。

甘草：苗民于春、秋二季采挖，除去须根，晒干或用蜂蜜炒炙后入药，味甘，气平，性温。能抗炎镇痛，清热解毒，润肺止咳，补脾益气，缓急止痛，调和诸药，是苗医最常用的药材之一。

治疗血精效果快的中药配方

【治法】滋阴降火，凉血止血

【方药】生地15克， 丹皮12克， 泽泻12克， 知母12克， 山萸肉10克， 云苓18克， 女贞子15 克，仙鹤草18克， 旱莲草12克， 淮山15克， 黄芪24克， 乌梅9克。

[方解]：方中生地滋养肾阴;丹皮凉血，清泻肝火;泽泻泄热;知母退虚热;山药健脾;云苓健脾渗溼;女贞子、旱莲草滋养肝肾，凉血热;乌梅、仙鹤草收敛止血;黄芪补气固本;山萸肉引火归源。

血精的辨证论治

阴虚火旺型【证见】 *** 色红质调，伴 *** 疼痛， *** 坠胀不适; *** 亢进，梦中遗精，腰膝酸软，手足心热，头晕耳鸣，口干咽燥。舌质红，少苔，脉细数。

【治法】 滋阴降火，凉血止血。

【方药】1.主方大补阴丸***朱丹溪《丹溪心法》***加减

处方：黄柏lO克，知母10克，龟板15克，生地黄20克，旱莲草15克，女贞子15克，白茅根20克，牡丹皮10克，甘草6克。水煎2次分2次服，每日1剂。

2.中成药

***1***知柏地黄丸，口服，每次9克，每日3次，开水送服。

***2***六味地黄丸，口服，每次9克，每日3次，开水送服。

***3***大补阴丸，口服，每次9克，每日3次，开水送服。

3.单方验方

***1***生地养阴清热汤***漆浩《良方大全》***

处方：生地黄20克，茯苓20克，白芍9克，女贞子15克，旱莲草10克，车前子10克，泽泻10克，牡丹皮6克，糯稻根须15克，乌药5克。水煎服，每日1剂。

***2***养阴清热止血汤***冉启华验方***

处方：天冬、黄柏、地骨皮、山药、山茱萸、牡丹皮、枸杞子各15克，旱莲草、白茅根、生地黄各30克，蒲黄、龟板、菟丝子、女贞子、牛膝各12克。水煎服，每日1剂，服药期间忌房事。

脾肾气虚型【证见】 *** 红色，或精中带血，血色淡红; *** 减低，形瘦神疲，腰膝酸软，食少纳呆，房事后乏力自汗。舌质淡红，苔白，脉虚弱。

【治法】 健脾益肾，补气固肾。

【方药】

1.主方补中益气汤***李东垣《脾胃论》***加减

处方：黄芪30克，白术10克，陈皮10克，炙升麻5克，柴胡10克，党参10克，菟丝子15克，续断15克，桑寄生15克，龙骨30克，蒲黄10克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

2.中成药

***1***补中益气丸，口服，每次9克，每日3次，开水送服。

***2***十全大补丸，口服，每次9克，每日3次，开水送服。

3.单方验方补益气阴汤***赖天松等《临床奇效新方》1980.6***

处方：熟地黄15克，党参15克，阿胶10克***另烊冲***，川续断lO克，生蒲黄10克，侧柏炭10克，血余炭6克，刺猬皮10克。水煎2次分2次服，每日l剂。

溼热下注型【证见】 *** 颜色深红或暗红， *** 疼痛，小腹、睾丸或会 *** 胀痛， *** 痒或痛，阴囊溼痒，或尿道灼热疼痛，或尿赤浑浊;口苦而粘，烦躁易怒。舌质红，苔黄腻，脉弦滑。

【治法】 清利溼热，凉血止血。

【方药】

1.主方八正散***陈师文等《太平惠民和剂局方》***加减

处方：木通10克：车前子10克，扁蓄15克，瞿麦15克，栀子15克，大黄5克，龙胆草10克，茜根15克，小蓟20克，甘草6克。水煎服，每日l剂。

2.中成药

***1***复方穿心莲片，口服，每次4片，每日3次。

***2***复方菠萝酶片，口服，每次3片，每日3次。

3.单方验方

***1***清肝泻火汤***查国翁验方***

处方：龙胆草10克，栀子10克，黄芩10克，生地黄15克，阿胶9克***另溶化***，黄柏9克，知母9克，泽泻10克，旱莲草10克，茜草10克，甘草5克。水煎服，每日1剂。

***2***当归龙荟丸加减***普亚庆验方***

处方：龙胆草10克，当归6克，黄芩10克，黄柏lO克，黑栀子9克，大黄9克，黄连5克，生地黄15克，赤芍20克。水煎2次分2次服，每日l剂。

瘀血内阻型【证见】 *** 暗红或精中挟血紫暗， *** 时 *** 刺痛;小腹胀闷疼痛，失眠多梦，精神抑郁。舌暗或瘀点瘀斑，脉沉涩。

【治法】 活血化瘀，通络止血。

【方药】

1.主方隔下逐瘀汤***王清任《医林改错》***加减

处方：桃仁10克，牡丹皮10克，赤芍10克，乌药5克，延胡索10克，当归10克，川芎5克，香附10克，茜根20克，蒲黄15克，三七5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

2.中成药

***1***复方丹参片，口服，每次4片，每日3次。

***2***三七末，口服，每次3克，每日3次，开水冲服。

3.单方验方澄精汤***王广见验方***

处方：大黄15克***后下***，桃仁10克，红花10.克，当归10克，萆薢10克，茯苓15克，泽泻10克，牛膝10克，丹参15克，王不留行15克，甘草6克，三七末3克***冲服***，芒硝6克***烊化***，地龙10克，赤小豆30克，白茅根30克。水煎服，每日1剂。

***1***鲤鱼汤：鲤鱼1条***200-500克***，胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利溼热之功，用于溼热下注引起的血精。

治疗血精效果快的食疗

***2***猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30—60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。

***3***鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。

***4***莲子粥：莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。

***5***生地黄粥：生地黄汁150毫升***或生地黄30-50克***、陈仓米适量。两者同煮成粥，加适量白糖调服。有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精。

***6***蹄筋血藤汤：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。

菠萝的营养价值和功效

菠萝的营养价值和功效，菠萝是夏季很常见的水果之一，它富含维C，有消食消肿、补益脾胃、解酒止渴的功效。下面我来为大家详细的介绍菠萝的营养价值和功效，一起来看看吧。

菠萝的营养价值和功效1

菠萝的营养价值及功效：

补益脾胃固元气，

消食消肿能宽痞。

解酒止渴防便秘，

盐水泡后食方宜。

【注解】中医认为，菠萝具有清热解渴、消食消肿等功效，可以用于辅助治疗消化不良、水肿、小便不利等疾患。李时珍在《本草纲目》中记载菠萝能“补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志”。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。

尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，有助于预防脂肪沉积。菠萝蛋白酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，对消化不良的患者有一定的帮助。此外，菠萝还有一定的利尿作用。由于菠萝中的植物纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

菠萝虽然营养美味，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。菠萝中含有一种生物甙及菠萝蛋白酶，会刺激口腔黏膜，食用后使人感觉口腔涩痒；其菠萝蛋白酶会使某些人食后过敏，因此，吃鲜菠萝时最好削皮切块，用盐水浸泡半个小时左右之后食用，避免过敏。

菠萝的'营养价值和功效2

菠萝被称为岭南四大名果之一，他在中国南方地区十分常见，是热带地区盛产的特色水果，不过现在国内大多数地区的水果市场上都有菠萝在。只是很多对菠萝了解不多，只知道它能直接吃，却不知道它怎么吃最好。

1、煮粥

菠萝煮粥吃最好，平时用菠萝煮粥时可以准备新鲜的菠萝果肉200克，大米一百克，把菠萝果肉用清水洗净以后切成丁状，再把大米淘洗干净以后，入锅加清水，煮至煮到大米破花以后，把准备好的菠萝果肉丁放入锅中一起煮，再熬20分钟左右，加入少量枸杞进行装饰，清爽可口的菠萝粥也就煮好了。

2、做甜品

用菠萝做甜品特别好吃，平时可以把它制成菠萝派，制作时可以准备半个菠萝和适量的饺子皮，然后把菠萝的果肉取出以后切成小块，用蜂蜜调匀。再把鸡蛋调成蛋液，把菠萝块放在饺子皮中包好，然后用蛋液粘口。最后再把蛋液刷在饺子皮儿外面粘上芝麻入烤箱烤15分钟，自制的香酥菠萝派也就做好了。

3、做罐头

菠萝这种水果用来制作罐头也特别好吃，制作时需要准备1到2个菠萝，然后准备两三个干净的玻璃瓶子，把菠萝去掉，外皮以后，果肉切成块状，然后用盐水浸泡十分钟，取出以后加适量冰糖腌制2到3个小时。

然后再入锅煮制，煮开以后用小火慢慢煮，煮到菠萝果肉全部熟透关火降温，取出以后装入玻璃瓶密封，存入冰箱几个小时以后取出食用酸爽可口，口感特别好。

菠萝的营养价值和功效3

菠萝的基本介绍

菠萝是凤梨科多年生常绿草本植物，每株只在中心结一个果实，其果实呈圆筒形，由许多子房和花轴聚合而长成，是一种复合果，菠萝果皮有众多的花器（俗称果眼或菠萝钉），坚硬棘手，食用前必须削皮后挖去。

菠萝一年有三次结果期，品质以3至8月成熟为最佳。鲜食以果色新鲜，果形端正，果身坚实，熟度八成的为好，菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种，而以近年广州果农精心培育的“糖心菠萝”为最佳。

“糖心菠萝”属沙捞越种。沙捞越种又名“夏威夷”，果实重两三公斤，果眼大而浅，一般削皮后除去丁子即可食用。其果形端正，果肉柔滑多汁，甜酸适中，是鲜食和制罐头的优良品种

据咸丰年间的《文昌县志》记载:“菠萝俗称番萎子，色金黄，周身有缝纹，如龟折，剥皮食之味甘香无核……”，说明当时已在海南安家落户了，很快，菠萝就跻身于香蕉、荔枝、芒果之列，成为海南的“四大名果”之一。

皇后类

系最古老的栽培品种，有400多年栽培历史，为南非、越南和中国的主栽品种之一，植株中等大，叶比卡因类短，叶缘有刺;果圆筒形或圆锥形，单果重400~1500克，小果锥状突起，果眼深，苞片尖端超过小果;果肉黄至深，肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主。

西班牙类

植株较大，叶较软，黄绿色，叶缘有红色刺，但也有无刺品种;果中等大，单果重500~1000克，小果大而扁平，中央凸起或凹陷;果眼深，果肉橙，香味浓，纤维多，供制罐头和果汁。

杂交种类

是通过有性杂交等手段培杂交种育的良种。植株高大直立，叶缘有刺，花淡紫色，果形欠端正，单果重1200~1500克。果肉色黄，质爽脆，纤维少，清甜可口，可溶性固形物11%~15%，酸含量0.3%~0.6%，既可鲜食，也可加工罐头。

菠萝的营养价值

1、维生素

菠萝营养价值丰富，果肉中除含有原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素A、B、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。

尤其以维生素C含量最高，以及易为人体吸收的钙、铁、镁、钾、钠、磷等微量元素。

2、菠萝酶

果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

3、维生素B

菠萝还有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

4、蛋白质分解酵素

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解食物中的蛋白质，还能增加肠胃蠕动，帮助消化。

对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

5、菠萝朊酶

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，如果你有炎症、水肿或血栓，不防在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。

6、维生素C

维生素C能够提高人体的免疫力，改善心血管疾病，增强人体抵抗力，同时又能防止黑色素沉着，起到滋养皮肤的作用。

7、糖、盐类和酶

菠萝中所含的糖，盐类和酶有利尿作用，适合食用对肾炎、高血压病患者有益。

菠萝怎么吃

1、菠萝炒饭

材料

剩米饭、菠萝（熟透）、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。

做法

（1）菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。

（2）准备胡萝卜以及腊肠，都切成小丁状。

（3）鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。

（4）锅内不加油，下入腊肠翻炒至出油。

（5）倒入胡萝卜继续翻炒。

（6）把青豆倒进去翻炒，装出留着备用。

（7）锅内多加些油，倒入米饭炒松。

（8）倒入蛋液不断翻炒。

（9）炒至蛋液全部凝固。

（10）最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可。

2、菠萝咕噜肉

材料

猪里脊、菠萝、大青椒、红甜椒、番茄、食用油、鸡蛋、清水、醋、生抽、淀粉、盐、冰糖。

做法

（1）里脊切稍微厚点的片，菠萝切方丁，青椒红椒切块。

（2）里脊加淀粉，盐，少许油腌制十分钟。

（3）加入调散的鸡蛋拌匀，裹上淀粉。

（4）油锅七成热，小火五分钟炸至肉七成熟。

（5）锅里留油，下番茄，辣椒炒一会儿，加入肉和菠萝同炒。

（6）将淀粉，冰糖，醋，水，生抽兑成的芡汁倒入，待汤汁粘稠出锅。

3、菠萝粥

材料

菠萝1个、大米1小碗、枸杞子1把、水适量。

做法

（1）菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块。

（2）枸杞洗净，浸水。

菠萝酶片的作用和功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于菠萝酶片的作用和功效是什么、菠萝酶片的作用和功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。