“曲米茶”减肥法

说的是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，能减肥。

做法：选上几斤米，最好是免洗的。然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。

原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养也遭到了重大的破坏，因此，它可是说一是种毫无营

养的东西）变成了活性炭。

活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因些，它特别的“刮肠、刮油”，这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉、油制品，对于减肥最好了！

我没有试过，但看起来好像有些道理，不妨试一下！祝你成功！

现在的人由于各方面的生活压力导致自己的体重增长，并且不容易瘦下来，那么除了能通过运动、改善食谱，还可以通过饮茶的方式来减肥，不过这只是一个辅助作用，不能完全的通过喝茶来达到一个瘦身的作用。那么曲米茶就是一个很好的选择，和红茶的作用差不多，基本都是刮油清肠的，对身体没有伤害。

只不过曲米在制作的时候一定要注意米的质量，要用炒菜的锅把锅烧热了，什么也不放，直接把米倒进去就可以，然后要用铲子不停的翻炒，一直把它炒到发黄就可以了。不过在炒米的时候一定要注意这几点，首先就是在炒米的时候要保证这个米是干的，这样才能保证最后的效果是完美的，并且在全部倒进去了以后一定要不停的炒，否则锅底就会干锅，而且不能为了怕烧焦直接在锅底放油，这样反而会影响作用。

有的人可能会说，那炒到发黄的话是要深黄还是浅黄，这就要看自己的口味了，有的人可能喜欢比较硬一点的，类似锅巴那样的，那就炒到深黄的颜色，如果说不喜欢的话，那就直接炒到浅就可以了，然后平时煮的时候就像平时煮稀饭的做法就可以了。有的人也可能会说，那曲米是怎么减肥的呢？其实这是曲米在炒制的过程中，里面的淀粉已经全部被分解了，不是说变成了一种完全没有营养的一种物品，而是变成了活性炭，这样人们在饮用的时候，就可以直接把附着在胃里或者是肠子里面的脂肪吸走排出体外，因此也具有了刮肠刮油、消暑解渴的特点。

当然除了曲米茶，大家还可以喝红茶，绿茶或者是碧螺春，这都是没有问题的。

红曲米茶的功效与作用

红曲米茶的功效与作用？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶的种类有很多，红曲米茶是比较受欢迎的一种茶饮，下面我分享红曲米茶的功效与作用，一起来看下吧。

红曲米茶的功效与作用1

1、健脾消食

健脾消食是红曲米茶最重要的功效，因为红曲米茶中含有大量的活性酶，这些活性酶能加快人体内食物分解并促进肠胃对它们的吸收，而且能修复受损的胃肠黏膜，并能提高肠胃消化功能，对人类的脾胃虚寒和消化不良有特别好的缓解作用。

2、活血化瘀

平时人们多喝些红曲米茶还能起到活血化瘀的重要作用，能加快人体内气血循环，并能促使淤血消散，对人类因气血循环不畅导致的筋骨疼痛和关节疼痛，肢体麻木等症有一定缓解作用，另外女性出现月经不调时多喝红曲米茶也能让症状缓解。

喝红曲米茶的好处

1、预防高血压和高血脂

高血压和高血脂都是人类的高发疾病，平时多喝些红曲米茶就能预防这些疾病发生，因为红曲米茶能净化血液病能扩张冠状动脉也能促进血液循环，它还能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能在促进血液循环的'同时防止血压血脂升高。

2、消炎杀菌

人们多喝红曲米茶还能吸收多种天然活性成分，并能吸收一些抗菌的药用成分，这些物质进入人体后能抑制人体内链球菌和金葡萄球菌的活性并能防止人类肠道中炎症滋生，对人类经常出现的肠炎和腹泻有特别好的预防作用。

红曲米茶的功效与作用2

红曲米茶的用途

1、健脾消食

健脾消食是红曲米茶主要的效果，由于红曲米茶中含有很多的活性酶，这些活性酶能加快人体内食物分解并促进肠胃对它们的吸收，而且能修复受损的胃肠黏膜，并能提升肠胃消化功能，对人类的脾胃虚寒和消化不好的有特别好的缓解功效。

2、活血化瘀

平常大家多喝些红曲米茶还能起到活血化瘀的要紧功效，能加快人体内气血循环，并能促进淤血消散，对人类因气血循环不畅造成的筋骨疼痛和关节疼痛，肢体麻木等症有肯定缓解功效，另外女人出现月经不调时多喝红曲米茶也能让症状缓解。

喝红曲米茶有哪些好处

1、预防高血压和高血脂

高血压和高血脂都是人类的高发疾病，平常多喝些红曲米茶就能预防这些疾病发生，由于红曲米茶能净化血液病能扩张冠状动脉也能促进血液循环，它还能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能在促进血液循环的同时预防血压血脂升高。

2、消炎杀菌

大家多喝红曲米茶还能吸收多种天然活性成分，并能吸收一些抗菌的医用成分，这些物质进入人体后能抑制人体内部链接球菌和金葡萄球菌的活性并能预防人类肠道中炎症滋生，对人类常常出现的肠炎和腹泻有特别好的预防功效。

曲米茶：一种饭食又叫焌米茶。焌（qu）米茶亦叫糊米茶，是湖北潜江、天门、仙桃等地广大老百姓喜食的主要饭食，尤其是在三伏天，暑气逼人，一天劳作下来，腹空头胀，十分厌食，唯有焌米茶随时到家随时食用，一日多餐，解渴消暑又压饿。民间用于减肥的一道偏方，名字叫茶，其实并不是茶。而是将日常食用的大米经过炒制，再入锅烹煮出的色泽呈金的米饭。曲米茶能有效分解人体肠道内的油脂，从而起到美体瘦身的功效。

曲米茶的制作方法：

原 料：大米。

制 作：将大米放在铁锅中用中火焙炒成黄褐色，然后倒入凉水盆中稍稍淘洗一下，再放入锅中加水煮开（米开花）即可。

特 色：解暑消热、清爽适口，凉后食用口味更佳。

关于曲米茶的功效与作用和曲米泡水喝的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。