原料：大米、水。

做法：

1、取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。

2、炒的时候用中火，炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。

焦米汤，是一道以米粉和糖作为主要食材制作而成的美食。焦米或焦米粉均富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。焦米汤对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。

平时大家比较喜欢吃小米粥、薏米粥、八宝粥等等，可能很少接触焦米粥，这是一种很好的食疗粥品。具有防治消化疾病的效果，当然可能大家并不是很了解，为了让大家了解焦米粥的功效与作用，将从多个方面去了解，让焦米粥的功效用在自己的身上，身体健康，生活幸福。

1、焦米粥的功效

蕉米粥故名思议就是用焦米煮制的粥品，有一种浓郁的焦香气息，它可以健脾祛湿，也能止泻，对人类因脾虚引起的腹泻有很好的缓解和预防功效，另外焦米粥中还含有多种矿物质，能促进人体正常代谢，对提高人类肠道健康有一定的好处。

2、煮焦米粥的材料

平时煮制焦米粥时需要准备粳米五十克，水适量，把准备好的粳米用清水洗净，然后倒入到炒锅中，用中小火慢慢的炒制，炒到粳米表面成为焦色以后关火取出。炒制焦米时可以一次多炒一些，方便以后煮粥时随取随用。

3、焦米粥的做法步骤

把炒好的焦米取出放入到煮锅中，加入适量清水，然后开火煮制，煮开以后把火力调小，用中小火慢慢煮制半小时到四十分钟左右，然后关火，让粥在锅中焖制十五分钟，然后打开取出装碗，焦香诱人的焦米粥就做好了。

4、焦米汤可以治疗拉肚子吗

临床上，用焦米汤代替补液剂口服，对治疗腹泻有明显的效果。另外，也可将焦米汤代替水加在口服补液剂中让患者饮用。若无口服补液剂、可在每1000毫升焦米汤小加盐3.5克，小苏打2克，白糖30克饮用。

焦米或焦米粉均富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。腹泻严重时，宜先用稀米汤，待病情见好再改用稠米汤。焦米汤对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。

小米焦米粥的功效与作用

小米焦米粥的功效与作用，都有哪些呢？大家都知道小米粥不仅养胃，还能抗衰老，对身体十分有益处。可是小米炒焦了做粥喝，这不会吃坏肚子，影响身体健康吗？下面就和我一起去了解一下小米焦米粥的功效与作用吧。

小米焦米粥的功效与作用1

1、焦米粥的作用

蕉小米粥故称思意便是用焦米煮的粥品，有一种浓厚的焦脆气场，它能够健脾养胃，也可以治腹泻，对人类因脾虚造成的腹泻有非常好的减轻和防止作用，此外焦米粥中还带有多种多样矿物，能推动人体正常新陈代谢，对提升人类肠道菌群有一定的益处。

2、煮焦米粥的原材料

平常煮焦米粥时需要提前准备梗米五十克，水适当，把准备好的梗米用冷水清洗，随后倒进到炒菜锅中，用中文火渐渐地的炮制，炒成梗米表层变成焦色之后熄火取下。炮制焦米时能够一次多炒一些，便捷之后熬粥时随取随用。

3、焦米粥的作法流程

把炒好的焦米取下放进到煮锅中，添加适量冷水，随后开枪煮，烧开之后把火力点调小，用中文火渐渐地煮三十分钟到四十分钟上下，随后熄火，让粥在锅中焖制十五分钟，随后开启取下装在碗里，焦脆诱惑的焦米粥就搞好了。

4、焦米汤能够治疗拉肚子吗

临床医学上，用焦米汤替代补液剂内服，对治疗腹泻有显著的实际效果。此外，也可将焦米汤替代水加进内服补液剂中让病人食用。如果没有内服补液剂、可在每1000ml焦米汤小放盐3。5克，苏打2克，白砂糖30克食用。

焦米或焦米糊均含有碳水化合物化合物，经焦化厂后非常容易消化吸收，并不容易发醇腹胀。做成的焦米汤没有乳清蛋白，最适合于乳糖酶临时减少的腹泻宝宝消化吸收。在其中被炒焦的一部分能吸咐肠粘膜上的有害物，使之排出来身体之外。腹泻比较严重时，宜先用稀小米汤，待病况见好再改成稠小米汤。焦米汤对控制腹泻，修复肠作用极其有益。

小米焦米粥的功效与作用2

一、小米炒焦的功效与作用

1、健胃消食

小米炒焦，可入胃经，具有养胃作用，对胃粘膜有保护作用，防止胃酸过多而对胃粘膜产生酸蚀的作用，预防胃溃疡或者是胃炎，同时还具有促进肠胃消化的功能，能够加快肠胃的蠕动，有利于食物的消化，可以消除胃内的积食，如果有胃虚导致的消化不良、积食、腹胀等症状，可以适当的吃一些炒焦米，能够缓解以上的症状。小米炒焦还具有促进食欲的作用，因为小米炒焦后会散发出独特的米香，有利于提高食欲，增加对于食物的摄取，有利于人体获得能量。

2、润肠通便

小米中含有丰富的纤维素，具有促进胃肠道蠕动的作用，同时还具有促进消化液分泌的作用，可以软化大便，使大便能够在肠道的.推进中随着肠道运动顺利排出，从而缓解便秘、排便困难等症状，有利于缓解因便秘而导致的身体不适的情况，还可以促进人体废物和毒素的排出，帮助人体完成代谢。

3、养血安神

食用炒焦的小米，可有效改善睡眠质量、健忘、心神不宁等症状，因为小米具有一定的安神的效果，如果是有内心焦躁或者是神经衰弱的人，可以适当的食用，来缓解神经紧张的感觉，有利于身体放松，同时使心情更加平静，有利于心理健康，同时也间接的有利于机体的健康。

4、健脾祛湿

炒焦米具有健脾祛湿的作用，能够使人体更加有活力，如果是出现了因为脾虚而导致的精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻等现象，可以适当的食用炒焦的小米，食用方式可以选用泡水，服用之后能够有一定的缓解作用，因为小米中含有丰富的营养物质，不仅可以为人体提供能量，还可以促进肠胃运动，改善消化不良，以及保护肠道，有止泻的作用。

二、注意事项

1、适宜人群：一般人群均适宜。

2、禁忌人群：胃消化疾病。

3、不宜同食：无特殊不宜同食的食物。

焦米粥的功效与作用

焦米粥的功效与作用，焦米粥相信很多人对这种食物并不是很了解，其实这种食物具有丰富 的营养物质，对人体健康具有一定的好处，下面是我带来的焦米粥的功效与作用 相关内容，一起来看看吧。

焦米粥的功效与作用1

1、焦米粥的作用

蕉小米粥故称思意便是用焦米煮的粥品，有一种浓厚的.焦脆气场，它能够健脾养胃，也可以治腹泻，对人类因脾虚造成的腹泻有非常好的减轻和防止作用，此外焦米粥中还带有多种多样矿物，能推动人体正常新陈代谢，对提升人类肠道菌群有一定的益处。

2、煮焦米粥的原材料

平常煮焦米粥时需要提前准备梗米五十克，水适当，把准备好的梗米用冷水清洗，随后倒进到炒菜锅中，用中文火渐渐地的炮制，炒成梗米表层变成焦色之后熄火取下。炮制焦米时能够一次多炒一些，便捷之后熬粥时随取随用。

3、焦米粥的作法流程

把炒好的焦米取下放进到煮锅中，添加适量冷水，随后开枪煮，烧开之后把火力点调小，用中文火渐渐地煮三十分钟到四十分钟上下，随后熄火，让粥在锅中焖制十五分钟，随后开启取下装在碗里，焦脆诱惑的焦米粥就搞好了。

4、焦米汤能够治疗拉肚子吗

临床医学上，用焦米汤替代补液剂内服，对治疗腹泻有显著的实际效果。此外，也可将焦米汤替代水加进内服补液剂中让病人食用。如果没有内服补液剂、可在每1000ml焦米汤小放盐3.5克，苏打2克，白砂糖30克食用。

焦米粥的功效与作用2

焦米粥的营养成分

梗米性温、味甘，归脾、肝胆经，具备益气、平静五脏、止渴不欲、止泻、壮骨筋、通血脉之功。主冶泻痢、胃气不足、口口渴、呕吐等。梗米炒过发焦淡黄色使其温性，温胃治腹泻好用。焦米能够用于熬粥、烧汤，用以消化不良、消化不良、腹泻、便秘等，基本上没有一切的副作用。将梗米炒焦了吃得话，能够具有非常好的健脾祛湿的功效。

焦米粥的常见问题

1、喝焦米粥时，不必配搭过多油腻感的食材，以防影响胃肠的消化。

2、最好是请别附加放盐，不但可品尝食材原汁原味，也防止摄入过多盐份。

3、当你没有办法每日都炒焦米，还可以1次炒好1礼拜的分量，放进密封性盒中放进电冰箱储存，要煮时再取下需要的分量就可以。

焦米粥的功效与作用有哪些

焦米粥的功效与作用有哪些，粥的营养价值是很高的，而且在生活中经常喝粥的人也是有很多的，那么焦米粥的功效和作用都有哪些的，我和大家一起来看看焦米粥的功效与作用有哪些的相关资料。

焦米粥的功效与作用有哪些1

1、焦米粥的作用

蕉小米粥故称思意便是用焦米煮的粥品，有一种浓厚的焦脆气场，它能够健脾养胃，也可以治腹泻，对人类因脾虚造成的腹泻有非常好的减轻和防止作用，此外焦米粥中还带有多种多样矿物，能推动人体正常新陈代谢，对提升人类肠道菌群有一定的益处。

2、煮焦米粥的原材料

平常煮焦米粥时需要提前准备梗米五十克，水适当，把准备好的梗米用冷水清洗，随后倒进到炒菜锅中，用中文火渐渐地的炮制，炒成梗米表层变成焦色之后熄火取下。炮制焦米时能够一次多炒一些，便捷之后熬粥时随取随用。

3、焦米粥的作法流程

把炒好的焦米取下放进到煮锅中，添加适量冷水，随后开枪煮，烧开之后把火力点调小，用中文火渐渐地煮三十分钟到四十分钟上下，随后熄火，让粥在锅中焖制十五分钟，随后开启取下装在碗里，焦脆诱惑的焦米粥就搞好了。

4、焦米汤能够治疗拉肚子吗

临床医学上，用焦米汤替代补液剂内服，对治疗腹泻有显著的实际效果。此外，也可将焦米汤替代水加进内服补液剂中让病人食用。如果没有内服补液剂、可在每1000ml焦米汤小放盐3.5克，苏打2克，白砂糖30克食用。

焦米或焦米糊均含有碳水化合物化合物，经焦化厂后非常容易消化吸收，并不容易发醇腹胀。做成的焦米汤没有乳清蛋白，最适合于乳糖酶临时减少的'腹泻宝宝消化吸收。在其中被炒焦的一部分能吸咐肠粘膜上的有害物，使之排出来身体之外。腹泻比较严重时，宜先用稀小米汤，待病况见好再改成稠小米汤。焦米汤对控制腹泻，修复肠作用极其有益。

焦米粥的功效与作用有哪些2

焦米粥的营养价值

粳米性平、味甘，归脾、胃经，具有补中益气、平和五脏、止烦渴、止泄、壮筋骨、通血脉之功。主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐等。粳米炒熟发焦黄色使其性温，温胃止泻效果好。焦米可以用来煮粥、烧汤，用于积食、消化不良、腹泻、便秘等，几乎没有任何的副作用。将粳米炒焦了吃的话，可以起到很好的健脾祛湿的作用。

焦米粥的做法

主辅配料

白粳米100克，白糖适量

制作方法

1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2、坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。

3、另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，最后下入白糖拌匀，即可盛起食用。

1、焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要辅料/调料有水等。它是一道药膳食疗，主治肠功能紊乱，功效健脾祛湿。

2、注意事项：喝焦米粥时，不要搭配过度油腻的食物，以免影响肠胃的消化吸收。最好不要再额外加盐，不仅可品尝食物原味，也避免摄取过多盐分。如果你没有办法每天都炒焦米，也可以1次炒好1星期的份量，装进密封盒中放入冰箱保存，要煮时再取出需要的份量即可。

宝宝吃焦米粥的功效与作用

宝宝吃焦米粥的功效与作用 。宝宝在年纪比较小的时候，肠胃功能还没有发育完全，所以经常都会喝粥。焦米粥就是适合宝宝喝的一种粥，那么焦米粥有什么功效和作用呢？我们一起来看看吧。

宝宝吃焦米粥的功效与作用1

【焦米炒法】

1、取适量大米加适量开水浸泡15~30分钟，倒出来沥水半小时。

2、待水分控干，在普通炒锅中放少量油（不粘锅可以不放油），大火炒三五分钟无水之后，转小火快速翻炒，中间不要停，待大米炒到金黄色就已经成功了，关火再翻炒一两分钟就OK啦。

焦米可以用来煮粥、烧汤，用于积食、消化不良、腹泻、便秘等，没有任何副作用。

焦米炒好了，可以经常做成焦米粥给宝宝吃，好吃又健脾。

焦米粥的做法： 可以取一半焦米一半大米或小米煮粥。味道香香的，宝宝很爱吃哟！可以经常做给宝宝吃。

成人当然也可以喝焦米粥啦，外出应酬吃的油腻，回家就熬上一晚焦米粥吧，健脾消食必备良品！

焦米还有一个妙用： 宝宝腹泻拉肚的时候熬焦米汤还可以快速止泻，妈妈们学起来吧，很简单的。

焦米汤的做法： 取炒好的焦米适量放入锅内，加水煮开即可。

【温馨提示】

1、炒焦米，一次可以炒出一星期的量，装进密封盒中放入冰箱保存，要煮时再取出需要的份量即可。

2、干吃虽然香香的很好吃，却容易上火，最好熬粥给宝宝喝。

宝宝吃焦米粥的功效与作用2

简单易操作的焦米粥

01：准备适量大米用水泡半个小时左右后平铺控干水分。

02：锅里涮一层植物油，进行翻炒至焦黄备用。同时准备胡萝卜半根，苹果半个。

03：将所有食材与适量水放入料理机打成热饮，最后可加入几滴亚麻籽油。

焦米粥的营养功效

经过炒制后加热煮的米粥会特别容易消化，对于腹泻的宝宝的消化道有益，焦米同时又有收敛作用。油脂能促进胡萝卜素吸收，胡萝卜素能在体内转化成维生素A，有利于受损肠黏膜的修复。

苹果富含钾，可以帮助补充腹泻时损失的'矿物质，同时苹果的维C100克只含有4毫克，大家不必担心加热对其损失。熟的水果避免伤害消化道，尤其适合消化不良和容易腹泻的孩子。

通过破壁打浆的方式更加有利于宝宝的消化，为宝宝的消化道增加了抵抗力的屏障。中医也认为焦米粥具有消食化积，益脾开胃之功效。

关于焦米粥的功效与作用和焦米粥的功效与作用可以治疗消化不良的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。