五谷磨房在一些大型超市里面经常可以看到的，这个五谷磨房粉是真的有营养吗？买了五谷磨房粉之后应该怎么冲泡？

五谷磨房的粉真的有营养吗

五谷磨房是把几种五谷杂粮类的食材放在一起磨成粉，然后添加糖，做成甜甜的口感，再卖给消费者。从原材料来说，其中的各种粉混合会比我们平常吃的精米白面更有营养。

五谷磨房粉怎么冲泡

1、倒水

在干净的水杯中倒入80摄氏度左右的开水，温度如果太高，容易破坏谷神缘五谷粉的营养成分，导致营养流失。一般情况下，如果是烧开的开水，晾晒3分钟左右的时间就可以进行倒水准备了。

2、添加

开水准备好了之后，我们现在需要做得就是添加五谷粉了，根据容器的大小来放置，一般情况下，我们添加3-4勺粉粉就可以了，这样的比例能够使得营养的分成更加协调。

3、搅拌

添加粉粉之后，需要使用勺子进行搅拌均匀，充分搅拌成为糊状；同时根据个人的不同口味，可以添加自己喜欢的冰糖、蜂蜜等作为辅助材料，让口感更加爽快。

4、品尝

搅拌完成之后，一杯营养丰富，口感细腻的五谷粉就可以品尝了，。着目前人们社会生活以及工作压力的不断增加，需求富有营养成分的五谷粉成为了大家的新追求。

五谷磨房是什么

五谷磨房

食品集团有限公司（原香雅国际集团）成立于2006年，是“食补养生粉”这一新品类的开创者和行业领跑者。秉承“为消费者提供量身定制的天然食补方案”这一宗旨，五谷磨房逐渐形成了农产品原料基地、产品研发、加工、品牌运作、直营销售网点管理一体化集团公司，被业界评为 “21未来之星——最具成长性的企业”和“中国最具投资价值企业50强”。

营养粉的功效和作用

营养粉的主要作用是补充人体所需要的能量,它可以根据每天的饮食来改变身体的形状。把它磨成粉末,用于病人或特定人群。对不能在口内进食的特殊病人,可采用鼻内导管给药,以保证病人的营养。主要应用于肠内营养粉,具有低渣,易消化等优点。婴儿营养粉,以米粉为主,但不能替代婴儿所需的全部营养。依据使用目的的不同,选择合适的营养粉。

功效一般都是有诸如抗病毒，提高免疫力，补充微量元素等，不同品牌的营养粉侧重功能也不一样，汤臣倍健的蛋白粉主要是补充蛋白质，童年时光的种类就比较多，有补钙，补维生素的，小电筒营养粉的相对比较全面，可以补充蛋白质、维生素和矿物质等。对增强免疫力、提高学习能力，改善孩子挑食厌食等坏习惯都有帮助。

完美肽藻营养粉有以下功效：

1、糖尿病。

螺旋藻高量的叶绿素，富含植物性蛋白，再加上B1、B2泛酸和锌，可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾，可以防止丙酸中毒，从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。

2、心脑血管疾病。

螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，减轻动脉硬化，可降低血粘度，保持血管弹性。

3、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞。

螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基，并且螺旋藻多糖，藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用，对预防肿瘤，抑制癌细胞生长有着肯定的效果。

4、痔疮与便秘。

螺旋藻中含有大量镁，可帮助B6吸收，又富含可溶特性纤维素，能促进胃肠蠕动，可治疗痔疮和习惯性便秘。

5、肝病。

螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能，对乙肝、丙肝效果明显。

肽藻营养粉主要原料是:

南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦牙酚、三氯蔗糖。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。