怀孕了耻骨疼这是怎么回事呢今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

怀孕耻骨疼是很多孕妇会出现的问题，耻骨疼常常让孕妇难受非常。又不知道该怎么办才好。那么怀孕了耻骨疼到底是怎么回事呢？该怎么办呢？

女性怀孕和生产时，骨盆都会被撑大撑宽或耻骨分离，恢复不良不仅可导致胯部增宽、大屁股、O型腿等体形变化，还会导致子宫下垂、阴道松驰、尿失禁等诸多妇科疾患。

耻骨疼一般大多是由耻骨分离引起的，有的疼的下不了床，走不了路，甚至翻身都很难，传统虽有静养、止痛药物、按摩等方法，但针对性不强，很难从根本上起到效果，现今最直接、最有效的方法是使用菱形骨盆矫正带，进行物理矫正骨盆，对于缓解耻骨疼很有帮助，而且使用起来也简单方便。

对于耻骨分离症，现今最直接最有效的方法就是使用专业骨盆矫正带，也是欧洲医学最早推荐的一种非创伤性物理恢复方法，但由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大有不同，选用时一定要注意。

菱形骨盆带：也叫菱形式骨盆带，它是利用双带双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明

展开，对准胯部最宽处，调整自己觉得最舒服的状态，利用魔术贴贴好就可以

戴上之后不上窜下滑，舒适即可，如果白天的活动量比较多，活动幅度大的话，晚上佩戴效果更佳化矫正恢复骨盆

如果白天的活动量比较多，活动幅度大的话，晚上佩戴效果更佳

延伸阅读：怀孕初期症状有哪些?

一般来说，怀孕初期的症状会表现厌食、恶心、头晕、乏力、嗜睡、畏寒等症状，通常会在怀孕一个月左右的时间开始表现，随着孕周的增加症状的严重程度会有所增加，到孕10周左右会达到高峰，之后会逐渐衰退。由于怀孕导致压迫周围器官的问题，还会有尿急、尿频的症状，还有可能会导致胸痛。

怀孕初期是比较容易流产的，孕妇要多加小心，避免过度劳累，禁止剧烈运动和性生活，保持健康的心态，保持均衡饮食，避免动怒，定期进行孕检。