怀孕期间脸上长斑要怎么解决好今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

我们知道孕妇在怀孕后，如果不注意保护自己的脸，很容易会长斑的。尤其是孕妇皮肤长期暴露在太阳下，更是严重。那么怀孕期间脸上长斑要怎么办呢？

怀孕脸上长斑是由于激素分泌过多的原因，生完宝宝后注意调理还是能去斑的。而且不是每位妈妈都会在孕期长斑的，所以应该放松心态。生完宝宝后有很多调理方法的，而且怀孕期间产生的妊娠斑，很多会随着妊娠期的结束慢慢消退的。

红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质），红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。

多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。

美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。

自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。

注意事项

多吃瘦肉、鸡蛋、鲜奶、土豆等蛋白质含量比较高的食物。

少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。

延伸阅读：孕期感冒了该怎么办?

通常情况下，孕妇感冒了，一般可以通过多喝热水、调整饮食、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：

1.多喝热水：孕妇感冒后可能会出现发热、出汗等症状，容易导致体液大量流失。因此，孕妇在平时应多喝热水，促进体液循环，进而辅助治疗。

2.调整饮食：孕妇感冒后身体免疫力通常会下降，此时，孕妇应积极调整饮食，尽量少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果、西红柿等，这些食物有助于孕妇增强免疫力，能起到辅助治疗的作用。

3.使用药物：孕妇感冒了，可以在医生的指导下使用双黄连口服液、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗，这些药物能起到清热解毒的作用，可以有效缓解感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。