自然分娩有多痛?注意事项有哪些今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

说起自然分娩，其是人们常用的一种方式，一般来讲，自然分娩是要承受极大的疼痛的，那么，自然分娩有多痛呢?下面我们就来进行了解。

自然分娩有多痛?

开始时会有一小时一次的子宫阵痛，阵痛开始时跟最一般的肚子疼没什么区别，阵痛的间隔时间会不断缩短。半天之后会宫缩，在感觉上和阵痛没有什么的区别，但这是你的骨盆已经慢慢张开了，宫缩的感觉强烈了，就像搬着很重东西但没发放下去一样。当然，如果一个人平时搬东西搬多了，就并不回觉得太难受。这时会伴随着见红。

当宫缩频率到3分钟一次时，就要临产了。在羊水破之前，都说明子宫压力不够大，可以随便溜达。在这里正中反对有些不负责任的医生提前人工破水，这样有时会导致不必要的难产。

顺产的注意事项

1、年龄介于24～28岁间：小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

2、孕期合理营养，控制体重：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

3、多做运动：适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

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临产前的标志有：

一、下腹坠胀。一般的初产妇,大概在分娩前3个星期,宫底就开始下降，并伴有小便频、腰酸等症状;

二、不规则的子宫收缩。大概在分娩前2周,孕妇会感到下腹不适,夜间常出现不规则的子宫收缩,即腹部绷紧发硬的现象，持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失;

三、见红。在临产前1至2天,孕妇阴道会排出少量血性黏液,俗称“见红”。这是分娩即将开始的一个较可靠的标志。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。;

四、破水。此为胎儿下降,羊水流出,孕妇突然感到有水自阴道内流出,时多时少，持续不断。一般在破膜后24小时内临产。

以上因人而异,各有不同,建议您选择分娩专科医院妇产科检查B超、产科检查。了解子宫口开大情况、是否破水、胎儿、胎盘、骨盆情况等。让医生根据检查结果选择是顺产还是剖宫产。