分娩前吃什么有助顺产?三款食物可常吃今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

对于想要顺产的人来说，其在分娩前如果想要顺利生产的话，就可以多吃一些对生产有帮助的食物，那么，分娩前吃什么有助生产呢?

巧克力

可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，制造热量为产妇补充能量及力气。女性在临产前可以吃点巧克力或士力架，有助于顺产。

羊肉汤

可以提气助产。体质虚弱、气血不足的孕妇可以在产前一个星期喝点羊肉汤。羊肉性温可以气健力，助元阳，可以在分娩前储备元气及能量，有助于生产。

蜂蜜水

可以缩短产程，蜂蜜内的果糖、葡萄糖很容易被身体吸收，可以补充体力，消除疲劳。产妇阵痛后，消耗就会逐渐增加，这时可以喝点蜂蜜水，缓解情绪、补充能量，还可以减少疼痛和缩短产程。

延伸阅读：孕妇生产的前兆是什么

孕妇生产的前兆，包括突然感觉轻松、见红、腹部阵痛以及羊水流出等。

1.突然感觉轻松

孕妇即将生产时，胎头会下降进入骨盆当中，此时上腹部的压迫会减轻。孕妇感觉呼吸变得很顺畅，饮食不适的症状也会改善，大多数初产妇在怀孕36~38周之间都能清楚的感受到这种变化。

2.见红

怀孕后会有较多的粘稠栓子堵塞子宫颈，在即将分娩前，这些栓子会流出，与子宫颈管壁的出血混合在一起，呈现出红色。这种情况是子宫开始扩张的信号，预示着即将分娩，多数人见红后一周之内便会出现阵痛。

3.腹部阵痛

快要分娩时，子宫会产生强力的收缩，造成暂时性缺氧，从而产生疼痛感，主要表现为腹痛、腰痛或者背痛。如果疼痛感逐渐加强，间隔的时间缩短，而疼痛持续的时间延长，说明快要生产。

4.羊水流出

由于子宫收缩加强，宫腔内的压力升高，会造成羊膜囊破裂，羊水随之流出。羊水为无色、清澈的液体，破水后会持续的从阴道内流出。