有育网_专业的育儿网站

首页  >  Tags  >  孕晚期运动  >  相关文章列表
孕晚期做什么运动有利于顺产
孕晚期做什么运动有利于顺产
1 人阅读 2024-02-14
怀孕晚期是孕妈咪预备顺产的关键阶段,也是整个孕期最疲劳的时期。尤其是怀孕的最后两个月,胎儿生长迅速,孕妈咪应适当减少运动量。那么孕晚期做哪些运动有助于顺产呢?1.产道肌肉收缩运动运动前先排空小便。姿势不拘,站、坐...