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对于想要顺产的人来说，其在分娩前如果想要顺利生产的话，就可以多吃一些对生产有帮助的食物，那么，分娩前吃什么有助生产呢?

巧克力
可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，...

怀胎十月就为了等待分娩，等着胎宝宝的降生，所以对于准妈妈来说，顺利平安地分娩是非常重要的。那么助产运动的练习有哪些？1. 增强臀腿肌肉力量的运动具体步骤如下：(1)准备好舒适的垫子，并站在垫子旁。(2)取舒适姿势端坐在垫...