产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
月子病主要症状:
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、出特别多的虚汗,每天要不停地换衣服,白天也出,晚上也出,晚上根本就睡不好,隔一会就起来换衣服,好痛苦;
3、身上疼痛,脖子,肩膀,背部,腰,膝盖,甚至脚跟,都有不同程度的疼痛,这些疼痛在出汗后有所改善,但还是会有痛;
4、虽然很虚,但是吃补的东西:如黄芪,党参,花旗参等这些补气的东西都不能减少出汗量,反而会增加身上的疼痛感,出汗还更多;
产后风指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，平生都要承受产后风的折磨。
产后风易感人群
一般高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风，一般在产后8周后出现症状。
产妇如果得了产后风，一定要及时调理、治疗。产妇产后风可通过艾灸、刮痧、中药调理方法进行治疗。
一、用艾灸的治疗方法：
艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交、中脘、神阙穴和关元穴大面积施灸，时间循序渐进，由开始每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上，腹部可以做移动艾灸。足三里和三阴交用随身灸盒艾灸10-20分钟，最好双侧同时做，这样一是节省时间，二是双腿同时通络，驱除寒邪，效果更佳。
做艾灸就一定要火力够，时间够。这样寒邪驱赶的才会彻底。
在艾灸期间一定要多喝姜糖水(生姜先煮沸，然后沏红糖水)，这样可以更好的驱除寒邪。
二、用刮痧的方法治疗：
从大椎穴开始，沿大椎穴刮痧直到长强，调整督脉，在就是沿督脉斜刮从大椎到肺俞到秉风，更要注重疏通足太阳膀胱经。方法也是从上到下，由内及外的刮痧方式。
在刮痧的过程中，要看痧的痕迹，如果痧起的很好，很均匀，就要3天左右一次;如果痧起的不好，颜色很淡，且有暗黑痧色，那么就说明疾病在里而不在表，这样，就需要每天刮痧或隔天刮痧，直到从体表可以看到痧痕，这样疾病就有个由里及表的过程。
用艾灸和刮痧的方法，可以把风湿寒邪逼出体外，使腠理与筋骨组织早日强壮。另外，不能因为有病而情绪低落，这样容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。所以有一个良好的心态也是治疗疾病的关键所在。在这期间还要适当运动，这也是一个重要环节。
延伸阅读：产后怎么样恢复身材?
产后恢复身材是每一位孕妈妈心里的渴望，产后迅速恢复身材的做法。包括饮食均衡和增加运动量。
1、饮食均衡：在顺产或者剖宫产后6周左右，饮食要避免过度油腻，避免过甜、过咸，避免进食油炸食品等，总量不要过度的摄入，只要保证产妇的身体需要，乳汁含有充分的养分即可，避免过度的脂肪堆积而影响身材;
2、增加运动量：产妇不应该总是躺在床上，应该适当地下床活动，经过医生检查，明确身体恢复较好的情况下，可以适当增加运动量，促使身材更快恢复。产后可以适当的多做一些体育锻炼，能够使身材恢复更快。在日常生活中可以适当的做一些跑步或者跳绳等运动，有利于减少体内的脂肪堆积，而且还能达到变瘦的效果，也可以适当的做一些瑜伽的锻炼，通过瑜伽锻炼能够达到调整体型的效果，也能帮助骨盆恢复。如果出现了阴道松弛或者是盆骨畸形的现象就需要通过一些专业的治疗方法来进行改善。
同时也要注意方式很重要，不要过于着急，要在身体恢复以后再开始坚持运动，否则就会对健康造成危害。
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