很多准妈妈们在生产的时候因为自身条件免不了要进行侧切。有些准妈妈们在侧切之后就感觉伤口硬硬的,这是怎么回事呢?接下来就为大家讲解一下吧。
手术疤痕增生期大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生逐渐停止,疤痕也逐渐变平变软。颜色变成暗褐色,这时疤痕就会出现痛痒,尤以刺痒最为明显。有的人在手术后持续数月至数年,有时可持续十余年,伤口疤痕常出现瘙痒,特别是在大量出汗或天气发生变化时,痒感剧烈,经过搔抓后疤痕更加明显,但一般随后都会萎缩。这种情况只要不是继发感染,不用到医院去治疗。勤洗澡,注意伤口卫生,平时可以用绿豆煮水来擦洗伤口。但如果你是疤痕体质的人,其疤痕会在手术后进行性生长,形成局部硬块,这时则需到医院皮肤科或整形科就诊。
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产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式,坚持综合调理可能才有效。
1、饮食方式:建议产后想瘦身人群,不要食用高脂肪、高糖及油腻的食物,建议要多吃新鲜的蔬菜及水果、奶类及豆制品,餐前适量饮食对瘦身有一定的帮助。
2、运动调理:建议可考虑做有氧运动,包括游泳、跳绳、慢跑、瑜伽、健身操及快走等方式,运动时不可过于着急,要循序渐进,避免运动过量,不建议行剧烈运动。
3、母乳喂养:母乳喂养不仅仅能够促进子宫收缩,可以消耗机体的热量,对瘦身有一定的帮助。
4、按摩:产后可考虑通过按摩活血化瘀,一定程度上促进脂肪的分解,达到减肥瘦身的目的。
综上所述,产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式瘦身。