什么是副乳，哺乳期长副乳该怎么办？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

有很多新妈妈在分娩后会发现腋下有肿块，疼痛难受，该肿块一般有鸡蛋大小，在分娩之前完全没有出现，分娩以后与乳房膨胀同时出现，那么哺乳期长副乳是怎么回事呢？

1、副乳是怎么回事?

副乳是一种先天性乳房发育畸形的疾病，通常表现在产后，双腋下(甚至腹股沟)肿物为特征。因为副乳和正常乳房腺体是一样的只是出现的部位不同而已，受到激素的刺激都会胀大，除少数产妇略有不适外，患有副乳的妈妈对喂奶及奶的“质量”没什么影响。

2、副乳会影响健康吗?

副乳腺是否影响健康，要看情况而定。有些副乳腺只有乳头、乳晕，没有腺体组织，不存在癌变的可能，对身体影响不大。有的副乳腺则具有同正常乳房一样的组织结构，同样受女性激素的影响，具有同正常乳房一样的生理特点和病理性变化。比如，副乳腺可以和正常乳房一样，在月经周期、妊娠期或哺乳期，出现肿胀、疼痛，发育较好的副乳房，在哺乳期还可有少量乳汁分泌，特别是少数在胸部的副乳房与正常乳房相通时，可将分泌的乳汁排空到正常的乳房。不与正常乳房相通或无乳头的副乳房，它所分泌的乳汁因无法排空而积聚，就会发生胀痛、发炎甚至化脓。

3、发现副乳如何处理?

副乳是一种正常变异的情况，不需要治疗，也不需要切除的，等哺乳结束以后，自己会逐步恢复原来情况的。只要是不产生乳腺炎，一般不会有其他的病变。

还有就是在哺乳期当中，要正确喂奶。在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当孩子只吃空一只乳 房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让孩子牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生，这样就可以有效避免出现哺乳期副乳。

经常的按摩一下乳房也是很好的方法。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的 食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营 养供给，并有利于雌激素的分泌。

延伸阅读：产后瘦身最有效的方法

产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式，坚持综合调理可能才有效。

1、饮食方式：建议产后想瘦身人群，不要食用高脂肪、高糖及油腻的食物，建议要多吃新鲜的蔬菜及水果、奶类及豆制品，餐前适量饮食对瘦身有一定的帮助。

2、运动调理：建议可考虑做有氧运动，包括游泳、跳绳、慢跑、瑜伽、健身操及快走等方式，运动时不可过于着急，要循序渐进，避免运动过量，不建议行剧烈运动。

3、母乳喂养：母乳喂养不仅仅能够促进子宫收缩，可以消耗机体的热量，对瘦身有一定的帮助。

4、按摩：产后可考虑通过按摩活血化瘀，一定程度上促进脂肪的分解，达到减肥瘦身的目的。

综上所述，产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式瘦身。