女性孕前的五大养生之道 女性怀孕前应治疗的疾病

时间:2021-01-09 21:24来源:互联网作者:admin点击:

导读:

女性孕前的养生之道有哪些?女性怀孕前应治疗哪些疾病?下面跟随你我宝贝网小编一起来了解下女性孕前准备。

女性孕前的五大养生之道 女性怀孕前应治疗的疾病

女性孕前的五大养生之道

1、神养:

心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。

2、睡养:

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养:

要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

4、食养:

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养:

贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

女性怀孕前应治疗的疾病

夫妻在准备要孩子前,应同去医院检查,确认一下有无疾病,保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗:

◆贫血。严重贫血,不仅使孕妈妈妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复。如有贫血疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂,贫血得到治疗后,可以妊娠。

◆结核病。结核病会直接传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈。

◆心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管异常,导致流产、早产,孕妈妈的身体和生命都会受到威胁,所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。

◆肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠,随着妊娠,病情会继续加重,甚至引起流产、早产。有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状,请教医生是否可以妊娠。

◆高血压。高血压患者易患妊娠期高血压疾病,而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人,如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

◆肝脏疾病。妊娠后,肝脏负担孕妈妈经验谈增加,如有肝脏疾病,会使肝脏病情恶化,如病情严重就需要终止妊娠,如病情不严重,在医生的指导下,可以继续妊娠。

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