黄体萎缩不全？不妨试试这几招今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　黄体不足或黄体萎缩不全对女性怀孕是有极大影响的，一般可以通过食疗的方式进行调理，那么问题来了，黄体萎缩不全的女性具体吃什么好呢?

　　黄体萎缩不全吃什么好

　　黄体功能不足的患者，通过多食一些食物，是有效改善黄体功能的，对于黄体功能的治疗有很大的帮助。

　　大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。

　　鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质。

　　姜：姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。

　　饮食调理

　　1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。

　　2、来月经开始每天喝豆浆。

　　3、来完月经，吃5天大豆异黄酮胶囊。

　　4、来完月经，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。

　　5、维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克。

　　6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

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如果打算怀孕，最好是做个优生检测，男方做个精液检查，看看精子质量，女生做个B超检查，做个妇检看看有没有炎症，心电图，胸片也是要检查的，血常规，尿常规，肝功能都是需要检查的。建议，现在必须注意好的生活习惯，保持愉快的心情，保证足够的睡眠，孕前孕后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形。