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怀双胞胎要注意什么?这三点需牢记

02-19 怀双胞胎 吸烟 喝酒
怀双胞胎要注意什么?这三点需牢记今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

怀双胞胎要注意什么?这三点需牢记

在怀上双胞胎后,女性朋友其实是需要注意很多事项的,因此,接下来本文就对怀双胞胎需注意的事项进行介绍,以供大家参考。

1.健康生活

无论是准妈妈还是准爸爸,其生活方式都会对腹中宝宝造成影响。要想保证宝宝的安全、健康,准爸爸妈妈们一定要改掉吸烟、喝酒、熬夜通宵、饮食不规律等不良生活习惯,以免给宝宝带来伤害。

2.注意饮食

女性怀孕后通过饮食进行滋补是很有必要的,尤其是怀有双胞胎的孕妇,为了让腹中两个宝宝都能得到充足的营养,加强营养补充是很有必要的。准妈妈们一定要均衡饮食,注意营养搭配,适当增加蛋白质的摄入,可适当多吃肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物,要注意限制食盐的摄入。

3.孕期检查

女性怀孕后,无论是自身的身体情况还是胎儿的发育情况,都是异常多变的,尤其是怀上双胞胎之后,发生异常情况的可能性会更大。因此,如果准妈妈们发现自己怀上的是双胞胎,一定要遵医嘱按时前往正规医院进行检查,以便及时了解自身和胎儿的健康情况,如果有异常也能得到及时有效的处理,减少对自己和胎儿的伤害。

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孕妇可以选择润喉止咳的食物进行止咳。孕妇止咳在药物的选择上十分有限,还可以靠食物来进行止咳,食疗和药物的止咳方法有17种。

一雪梨有生津润燥、清热化痰之功效,孕妇可以适量食用止咳,但雪梨性寒,不宜多食。

二金桔具有清热、止咳、润肺等功效,适量食用下可帮助止咳。

三蜂蜜柚子茶具有祛痰润肺的功效,加热水冲服可以缓解咳嗽。

四冰糖雪梨具有润肺的功效,加热水稀释服用可以帮助缓解咳嗽。

五川贝炖梨具有止咳、化痰、润肺的效果,尤其适用于干咳无痰的患者。

六桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

七银耳羹也可以缓解孕妇咳嗽的症状。

八白萝卜清汤也有止咳的效果。

九白萝卜炖姜片也有散热止咳的作用。

十烧萝卜食用也有止咳功效。

十一萝卜蜂蜜水具有润肺止咳的功效,可适量饮用。

十二萝卜炒菜孕妇适量吃也可以缓解咳嗽。

十三沙参麦冬汤具有滋养肺阴、清散肺热的功效,对孕妇止咳有较好的疗效。

十四鲜梨贝母可以清热化痰,可治咳嗽或肺痈,对胸痛、咳嗽、口干有一定的缓解作用。

十五含生姜片也对咳嗽有作用。

十六止嗽散可以宣利肺气、疏风止咳,以缓解咳嗽、咽痒的症状。

十七桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

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