2010年澳大利亚国家药物战略家庭调查的数据显示，47.3%的女性在不知道怀孕的情况下喝了酒，我国的情况肯定也不在少数。那么不小心喝了酒该怎么办呢？
孕早期大量饮酒，会对胎儿造成永久性缺陷
孕早期大量饮酒，其后果是灾难性的，胎儿酒精谱系障碍就是妊娠期母亲饮酒导致的一系列疾病，包括胎儿酒精综合征，神经发育障碍，以及酒精相关的出生缺陷等。
在北美洲，胎儿酒精谱系障碍是发育延迟最常见的原因，大约有2%-7%的出生婴儿患有胎儿酒精谱系障碍。
胎儿酒精谱系障碍儿童有不同的临床特点。首先表现为发育异常，他们的头颅及身体均小于正常儿童，其心脏、肾脏、耳朵、眼睛以及其他器官等也可能出现功能异常。
其次，大脑结构与功能会出现异常，可限制其学习能力，在记忆、执行能力以及计算等方面可能会弱于正常孩子，最终会影响到未来的就业以及独立生活的能力。
胎儿酒精谱系障碍儿童还会表现出注意缺陷多动障碍、行为障碍、焦虑以及抑郁等。性格上也表现得很极端，要么过于孤僻，要么过于友好。进入青春期后，他们比正常人有更高的风险会发生心理障碍，以及发展出反社会人格。
孕期少量饮酒，会降低儿童智商
过去几年，关于孕期适量饮酒的影响有很多的研究，通过追踪孕期适量饮酒与不饮酒母亲的孩子，在不同年龄段的健康及发展情况，来研究适量饮酒对胎儿的影响。
有些研究表明母亲孕期适量饮酒，其孩子在研究测试中却发挥更好。但由于大多孕期适量饮酒的女性经济条件更好，受教育程度更高，当然孩子的教育水平也更好。所以说，这些孩子发展更好不是因为孕期妈妈喝酒，而是因为妈妈更有钱。
布里斯托尔大学Sarah Lewis博士也做了这方面的研究，结果表明，孕期适量饮酒，一周两杯(250ml一杯)，会影响孩子智力的发育。
虽然还需要更多的研究来验证这个结论，但Sarah相信，孕期适量饮酒还是不利于胎儿未来的发展。
只喝了一杯红酒，怎么办?
孕妇饮酒后，酒精进入血液，之后可透过胎盘影响胎儿。不同的人清除酒精的速度不同，血液中的酒精浓度也就不同。这就意味着，同样一杯酒，有些人可能会伤害到胎儿，有些人则不会。
不管是哪一种，你都已经喝了。接下来你要做的，第一，在得知怀孕后，避免喝酒;第二，定期监测胎儿生长，虽然一杯酒的风险很小。
延伸阅读：孕期感冒了该怎么办?
通常情况下，孕妇感冒了，一般可以通过多喝热水、调整饮食、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.多喝热水：孕妇感冒后可能会出现发热、出汗等症状，容易导致体液大量流失。因此，孕妇在平时应多喝热水，促进体液循环，进而辅助治疗。
2.调整饮食：孕妇感冒后身体免疫力通常会下降，此时，孕妇应积极调整饮食，尽量少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果、西红柿等，这些食物有助于孕妇增强免疫力，能起到辅助治疗的作用。
3.使用药物：孕妇感冒了，可以在医生的指导下使用双黄连口服液、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗，这些药物能起到清热解毒的作用，可以有效缓解感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。
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