进入孕中期后,许多孕妈会出现骨盆疼痛的问题,骨盆区是指骨盆及其周围的神经和韧带,骨盆后部酸痛称为“骨盆区疼痛”。那么导致骨盆疼痛的原因有哪些呢?
骨盆疼痛原因
骨盆疼痛按照表现症状和致病原因可分为多种,只有找对病因,才可对症治疗,一般情况下,骨盆疼痛大致有以下几种类型。
盆区骨关节疼痛
多表现为腰酸。可从孕中期持续至孕晚期。与激素分泌变化有关,可通过补钙、晒太阳和适当的运动缓解疼痛。
耻骨联合分离
疼痛剧烈,多发生于孕晚期。应及时就医。
异常妊娠
常表现为腹部下坠感,伴随疼痛,多见于早产、流产或是妊娠合并发生消化道疾病、阑尾炎等。
坐骨神经痛
由炎症或脊骨错位引起,疼痛从臀部向腿部延伸,有时伴有刺痛感。孕晚期可能会好转。
炎症
比较少见,多出现在患有慢性盆腔炎或有过手术史的准妈妈身上。
骨盆疼痛的症状
骨盆区疼痛经常被误诊为坐骨神经痛,研究发现,坐骨神经痛的孕妈只占1%,如果被误诊了,只能延误病情。
疼痛经常出现在一侧,并且集中于臀部区域。疼痛有时会从一侧突然转换到另一侧,有的还会伴随着背痛。抑或是臀部或者腿后部往下的方向会感到剧痛。坐骨神经痛时臀部也会感到疼痛,一条腿或者双腿感到虚弱无力,甚至无法抬起腿来,这种疼痛在孕妈仰躺、在床上翻身、步行或者从坐姿站起来时会感觉疼痛愈发明显,而且晚上的时候痛感还会增加。
坐骨神经痛在这些基础上还会表现出刺痛或者麻木。如果你有上述表现,建议作进一步检查。
骨盆疼痛怎么办?
除了配合医生进行治疗外,还有许多日常小妙招可缓解孕妈疼痛,比如睡眠采用左侧卧姿势,调整站姿、坐姿等,具体事项孕妈可以去小袋鼠相关护理卡片中去看哦!
延伸阅读:如何预防怀孕感冒?
1.坚持用热水泡脚
女性怀孕之后,如果想要预防感冒,那么就应该要坚持用热水泡脚,每天晚上用较热的水泡脚15分钟,水量一定得没过脚面,一直泡到双脚发红为止。
2.多按摩鼻沟
多按摩鼻沟也有助于预防怀孕感冒,可以将两手对搓,搓热掌心之后对影香穴进行按摩,一天可以按摩数次。
3.冷水洗脸
每天用冷水洗脸也有助于预防怀孕感冒,几点的时候要注意对鼻孔进行清洗,这样可以让鼻孔当中的细菌和病毒大大的减少,从而达到预防感冒的目的。