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孕期遭遇“心跳加速”要怎么办,如何缓解?

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孕期遭遇“心跳加速”要怎么办,如何缓解?今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

孕期遭遇“心跳加速”要怎么办,如何缓解?

许多孕期妈妈都反映孕期内会时常感到心跳过快,要不要去医院检查一下,到底心跳过快都是由哪些因素引起的呢?

正常的生理变化因素

正常情况下,正常成人的心跳每分钟60─100次,怀孕后孕妇血容量增加,心脏搏动输出量相应增加,心跳加快,通常每分钟增加10-15次左右。

假如超过100次,就是心跳过快,成人心跳频率每分钟在100-150次之间,幼儿每分钟可达200次。

其特点是逐渐发生、逐渐消失。但是只要没有心悸、心率不是太快,一般没有大的影响,只要平时注意休息即可;如果心率过快,或同时伴有心悸的症状,则需要对症处理。

孕妇其实很容易觉得出心跳。腹腔内子宫增大,横膈上升,腹压增加,对胸廓的呼吸运动造成一定的影响,加上肺部氧气与二氧化碳交换的需要增加。

所以孕妇容易感觉到气急,一般采取侧卧位休息会感觉到舒服一些。

无论何种情况,监测血压是必要的,以防妊娠高血压综合征发生。

贫血

贫血是心率过快的一个原因,因为血液中的血红蛋白减少,也就是和氧分子的结合率下降,所以,心脏就会代偿性的增快搏动的频率,以使全身的需氧量达到平衡,满足全身对血液供应的需要。

如果孕妇贫血是由缺铁引起的,这个时期一定要多吃要多吃含铁丰富的食物,比如:木耳、黑芝麻、绿色蔬菜、紫菜、动物肝脏等。

合并心脏病

心脏本身的疾病,如心肌炎、心包炎等,也会使心率加快。如果休息后心慌气急仍不减轻,可到医院进行检查是否是其它原因。妊娠合并心脏病患者常出现活动后心悸,气急,甚至休息时也会发生。

如果心电图检查出来没事,那就可以稍稍放心,随时观测即可。

服用过药物

有些孕妇由于身体不适服用阿托品、肾上腺素等药物时,也会出现心率过快。

每个人体质不同,对于药物反应也是不一样的,不过有些药对心脏等是会有作用的,所以自己感觉不适最好还是停药的,或是咨询医生再决定是否继续用药。

尽量多休息

当出现心跳过快时,孕妇首先要尽量多休息,可以适当散步一下,不要太累。可以每天早晚吸氧半小时或1小时,多做深呼吸。

就不会感觉胸闷心跳快,如果不是宝宝心跳过快就没有影响。多注意胎动与胎心。其它的要放松心情,少量多餐。尽量不要压迫胃与心口的负担。

延伸阅读:孕期咳嗽怎么缓解最快?

孕妇可以选择润喉止咳的食物进行止咳。孕妇止咳在药物的选择上十分有限,还可以靠食物来进行止咳,食疗和药物的止咳方法有17种。

一雪梨有生津润燥、清热化痰之功效,孕妇可以适量食用止咳,但雪梨性寒,不宜多食。

二金桔具有清热、止咳、润肺等功效,适量食用下可帮助止咳。

三蜂蜜柚子茶具有祛痰润肺的功效,加热水冲服可以缓解咳嗽。

四冰糖雪梨具有润肺的功效,加热水稀释服用可以帮助缓解咳嗽。

五川贝炖梨具有止咳、化痰、润肺的效果,尤其适用于干咳无痰的患者。

六桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

七银耳羹也可以缓解孕妇咳嗽的症状。

八白萝卜清汤也有止咳的效果。

九白萝卜炖姜片也有散热止咳的作用。

十烧萝卜食用也有止咳功效。

十一萝卜蜂蜜水具有润肺止咳的功效,可适量饮用。

十二萝卜炒菜孕妇适量吃也可以缓解咳嗽。

十三沙参麦冬汤具有滋养肺阴、清散肺热的功效,对孕妇止咳有较好的疗效。

十四鲜梨贝母可以清热化痰,可治咳嗽或肺痈,对胸痛、咳嗽、口干有一定的缓解作用。

十五含生姜片也对咳嗽有作用。

十六止嗽散可以宣利肺气、疏风止咳,以缓解咳嗽、咽痒的症状。

十七桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

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